"اگر شما نمی توانید وضعیت را تغییر دهید، نگرش خود را به آن تغییر دهید"؛ "اگر من از قایقرانی در برابر جریان خسته، شنا از طریق جریان، از بین بردن حداکثر مزایای" - بنابراین می گویند مردم هوشمند. مردم حتی به این سخنان فلسفی هوشمندانه تر هستند. روانشناسان چنین موقعیت سازگار را "ReimPrinting" می نامند. به عبارت دیگر، تغییر در نگرش نسبت به تجربه گذشته، به چاپ (یک رویداد که یک باور خاص را تشکیل داده است). Imprinting می تواند انسان را هر دو سود و آسیب برساند - بسته به وضعیتی که او دریافت کرد. بیایید بگویم اولین شوهر شما تنها زمانی که شما مجاز به اشک می شوید موافقت کرد. و شوهر دوم به طور قطعی چنین تظاهرات ضعف زن را قبول نمی کند و برای هیستریک مناسب است. یا: رئیس شما همیشه کارکنان حرفه ای را رد کرد، اما اخیرا به راحتی از همکاران خود کارگردان خود، که هر کس به کار می رود، تحمل می کند. چه باید بکنید؟ خروجی One: تجربیات قدیمی خود را بازبینی کنید و دوباره ثبت کنید.
به طور کلی، با رویکرد درست، یک فرد به طور مداوم به طور مداوم بازپرداخت می کند، یعنی خود را در لحظات مختلف زندگی دوباره تکرار کنید. این فرآیند به طور خودکار، بدون پشیمانی از گذشته و بدون خود جنس می شود: "و من انجام دادم که من آن را انجام دادم (قبول نمی کردم)؟" تغییرات مشابه در خودشان به عنوان یک داده شده پذیرفته می شوند. اما اول، شما باید اطمینان حاصل کنید که چگونه وضعیت خود پذیرفته شده و وضعیت خودش است - یعنی یک پیشینی به عنوان یک مرده شناخته شده است. به طور معمول، چنین درک شده توسط سخنان بیان شده است: "خدا می کند، همه چیز را برای بهتر شدن" "برای صعود با زانوها، ابتدا باید بر روی آنها بروید" و غیره. و تنها پس از اتمام احساسات خاموش می شوند، بازپرداخت شروع می شود، پیدا کردن موقعیت.
با رویکرد درست، یک فرد به طور مداوم Reimphim را ایجاد می کند
عکس: pixabay.com/ru.
برای این، روانشناسان توصیه می کنند به وضعیت نگاه کنند: تصور کنید که شما فیلم را از بین ببرید، جایی که شخصیت اصلی به همان موقعیت خود را به همان موقعیت خود برساند. احساسات خود را با کلمات بیان کنید. و سپس نگاه کنید: آیا در وضعیت مشخص شده مزیت وجود دارد؟ احزاب سوم را که در سناریوی شما هستند را وصل کنید: آیا آنها می توانند به چیزی کمک کنند؟ فکر می کنم: به چه کسی و چرا برای یک صحنه لازم بود؟ خود را در جای خود قرار دهید
و سپس دوباره احساسات خود را از دست می دهید، اما در حال حاضر از موقعیت شخصیت اصلی و با توجه به دانش به دست آمده از قهرمانان ثانویه. تبادل (راه حل) به محض این که متوجه می شوید که قهرمان شما قدرت را به دست آورده است، به این دلیل که تجربه گذشته را متوقف کرده است، آماده است تا آینده را تغییر دهد و می داند که این آینده او را در هر گونه تظاهرات خود می گیرد .