چه چیزی می توانم در مورد یک زن مدرن بگویم؟ یک فیل متوقف خواهد شد و تنه او را یک تنه متوقف خواهد کرد. این عبارت نسبتا منعکس کننده واقعیت مدرن است! پس از همه، در عصر دیوانه ما، یک زن می تواند همه چیز را انجام دهد - کار می کند، بالا بردن کودکان، به دنبال اقتصاد، درگیر در ورزش، ارتباط با دوستان و به نظر می رسد خوب در همان زمان خوب است! و Workaholic زن پدیده کاملا غیرقانونی تبدیل شد. اگر همه چیز خوب با اولین امتیاز - ما با یک شخصیت هماهنگ در حال توسعه برخورد می کنیم، پس برخی از خطرات در انتظار می رود. پس از همه، Workaholism یک مشکل بسیار جدی است که می تواند منجر به عواقب بسیار جدی شود. بسیاری از کارشناسان آن را حتی به وابستگی های رفتاری اشاره می کنند. من با کلمات ساده بیان می شود، یک فرد وابسته به کار فرآیند کار خود است. هر چیز دیگری پول است، موفقیت ثانویه است.
بنابراین، اصلی "علائم" کارگری:
1. شما به طور مداوم در کار دیر تردید، در تعطیلات آخر هفته به کار یا کار در خانه بروید. در عین حال، این یک دلیل کامل نیست، و شما معمولا آن را به صورت رایگان انجام دهید.
2. در تعطیلات، شما همیشه با رئیس، تلفن یا ایمیل تماس بگیرید.
3. شما توسط افکار وسواسی در مورد موارد کار و سوء تفاهم دنبال می کنید.
4. شما دائما فقط در مورد کار صحبت می کنید. به طور کلی، شما دیگر در مورد صحبت نمی کنید. شما برای هزار سال به تئاتر یا فیلم رفتید، در نمایشگاه حضور نداشتید، کتاب ها را خواندید. با دوستان فقط از طریق اینترنت ارتباط برقرار کرد.
5. جلوگیری از افزایش الزامات خود و انجام کار انجام شده است.
6. شما اغلب از ترس از شکست ها و یا بدتر، اخراج شرکت می کنید. و گاهی اوقات او را به سختی ضبط می کند که شما شروع به ترور شوهرتان خود را با زنگ هشدار خود را.
7. خارج از کار، شما نمی توانید آرام باشید، همانطور که دائما در مورد کار فکر می کنید. استراحت نشانه ای از تنبلی است، زمان ناکارآمد صرف زمان.
من می خواهم تأکید کنم که در هر زندگی، دوره های Abrals وجود دارد. یا شرایط مجبور به کار بسیار زیاد است (به عنوان مثال شما باید کودکان را افزایش دهید). گزینه دراماتیک کمتر - شما واقعا در مورد کار خود پرشور هستید، این کسب و کار مورد علاقه شما است که به شما لذت صادقانه می دهد. Workaholics کار نمی کند به خاطر نتیجه، اما به منظور فقط کار.
علت کار، به ویژه زن چیست؟
1. کمال گرایی یا "سندرم برتری" - تمایل به انجام همه چیز کامل است. این معمولا از دوران کودکی می آید: والدین به طور مداوم این ایده را پخش می کنند که همه چیز باید به پایان برسد و تا آنجا که ممکن است.
2. تنهایی کار یک راه مقرون به صرفه برای پر کردن درونی درونی، مقابله با اشتیاق است. به یاد بیاورید lyudmila prokofievna از "خدمات رومی".
3. اختلال در عزت نفس. فردی که به طور مداوم تردید دارد، صلاحیت آنها لازم است تا تایید روزانه در عمل باشد. آنها نیاز به تشخیص دائمی از دیگران دارند. شناخت از سر یا همکاران، حتی خیالی، آنها از عزت نفس خود حمایت می کنند.
4. تمایل به برآورده ساختن نیازهای اجتماعی، یک مدرک حرفه ای است.
5. مراقبت از واقعیت یا به سادگی - فرار از مشکلات. این یک راه مناسب و موثر است، که، متاسفانه، مشکلات را حل نمی کند، اما درد خسته کننده است.
6. عدم تمایل به زندگی یک مورد شدید است. این یک نوع، آرام راه خودکشی، شبیه به ورزش های شدید و عادات مضر است. زندگی می کنند تا سخت و غیر قابل تحمل که یک فرد به معنای واقعی کلمه خود را در محل کار می سوزاند.
چه چیزی یک زن کارگر است؟
1. خانواده. بیایید با این واقعیت شروع کنیم که زن Workaholic برای ایجاد یک خانواده به دلیل کمبود زمان، دشوار است. علاوه بر این، چند مرد وجود دارد که فردی را در کنار آنها تحمل می کند، که به طور کامل توسط کار جذب می شود و نیروهای عاطفی در خانواده ندارند. کودکان طراحی شده توسط مراقبت از گرما و زایمان، به عنوان یک قاعده، یک دسته از مشکلات روانشناختی دارند.
2. سلامت فرسودگی عاطفی، که مستلزم افسردگی است. وضعیت اضطراب، ناامیدی و غیر واقعی، ماهواره های مکرر از کارگران است. زندگی محو شدن است، روز بعد از روز همان چیزی وجود دارد - کار، کار و کار. علاوه بر این، اختلالات جسمی به نظر می رسد - کاهش ایمنی به علت کمبود استراحت، زخم ها به علت اعصاب ثابت و تغذیه ضعیف، مشکلات ستون فقرات از صندلی ثابت و غیره، کاهش می یابد.
3. حرفه. فرسودگی عاطفی نه تنها به رشد شغلی کمک نمی کند، بلکه حتی از او جلوگیری می کند.
4. شخصیت. خنک کننده در محل کار، یک فرد به طور ناگهانی مناطق دیگر زندگی خود را محدود می کند و در همه چیز توسعه نمی یابد. به دلیل محدودیت های آنها، در ماهیت زن و شوهر زن خانه دار و زنان کارگر به همان اندازه خسته کننده هستند.
5. معنای زندگی. همانطور که قبلا گفتم، Workaholic کار نمی کند به خاطر نتیجه نهایی - ثروت، افزایش شایستگی حرفه ای، وضعیت، و به خاطر کار کار. به عنوان یک نتیجه، منجر به بازنشستگی، معلوم می شود به طور کامل غیرقابل قبول است. معنای زندگی گم شده است
اگر شما درک کنید که این همه چیز در مورد شماست؟
اول از همه، برای پیدا کردن علت. چرا محل کار جذب می شود؟ چرا نمی خواهید به خانه بروید؟ اگر کار را از آن خارج کنید چه اتفاقی خواهد افتاد؟ پیدا کردن دلیل شما در حال حاضر مشکل را 50٪ حل کنید.
بعد - به دنبال یک پادزهر باشید. تقویت عزت نفس اگر شما از اخراج ترسیدید. سطح حرفه ای خود را بالا ببرید. به یاد داشته باشید که در این دنیا ایده آل نیست که همیشه کسی بهتر است و دقیق تر است، بنابراین تلاش برای کمال می تواند بی نهایت باشد و هرگز به آن دست یابد. اگر مشکلی با برنامه ریزی دارید، برنامه های مدیریت کتاب را مطالعه کنید، کتاب های مدیریت کتاب را بخوانید. یاد بگیرید برای استراحت بسیار مهم است که به یاد داشته باشید: به خوبی کار کنید - شما باید به خوبی استراحت کنید. چشمان خود را به مشکلات خانه نزدیک نکنید - به روانشناس بروید، به آن کمک می کند. تنهایی نیز خال کوبی نیست، بلکه از بین بردن آن بسیار دشوار نیست. برو به تاریخ، شرکت در رویدادهای مختلف. سعی کنید در حوزه های مختلف توسعه دهید. و مهمتر از همه - به یاد داشته باشید، بدترین چیز این است که به مشکل در چهره نگاه کنید، هر چیز دیگری بسیار ساده تر است؛)