سوال نارنجی
اگر فصل زمستان به دختران اجازه می دهد تا نقص های شکل زیر ژاکت های ناشنوایان و دامن های طولانی را پنهان کنند، لباس های تابستانی نور، شلوار و مخصوصا لباس های شنا، تنها تأکید بر نواقص احتمالی. با این حال، لازم است بدانیم که ما آماده هستیم که "ستم" را نقاشی کنیم. ما دسته وزن را لمس نخواهیم کرد، زیرا در نهایت این موضوع طعم و ترجیحات است. اما، بدون استثنا، بانوی جوان با لیست سیاه خود، که در آن مشکلات متعدد ثبت می شود، یک پاراگراف عمومی به نام "سلولیت" وجود دارد.
آمار سختگیرانه می خواند: تقریبا نود درصد زنان با "پوسته نارنجی" آشنا هستند، زیرا تومورهای غیر جذاب و بی نظمی ها به صورت ظریف نامیده می شوند. حضور این نوع خاص ذخایر چرب کاملا مستقل از وزن و بدن است. علاوه بر این، اغلب مواردی وجود دارد که لب های بدون وزن در برابر مبارزه ناموفق سلولیت هستند و در عین حال خانم های کمپین می دانند که در مورد مشکل حساس نمی دانند.
این به اندازه کافی دشوار است برای درک مکانیسم های ظاهر "پوسته مخرب" بدون غوطه وری دقیق به اصطلاحات علمی. یک شبه و افسردگی در مکان های مهم استراتژیک (شکم، ناحیه کمر و کره) - نتیجه اختلالات میکروسیرکولاسیون در لایه چربی زیر جلدی. اما حتی کسانی که تمام الگوریتم های پیچیده را مطالعه کرده اند هنوز به این سوال پاسخ نمی دهند که چگونه از مشکلات جلوگیری کنید یا از آنها خلاص شوید.
من اولین نشانه های سلولیت را برای یادآوری کشف کردم: چنین بیماری هایی در عمل پزشکی وجود ندارد و بنابراین ما درمان نمی شود، اما از بین بردن نواقص زیبایی شناسی. دخترانی که می توانند خود را با تمام کاستی های خود بگیرند ممکن است نگران سلامت خود نباشند. پوست نارنجی صدمه دیده است، آن را آسیب نمی رساند و بر وضعیت روانشناختی فرد تاثیر نمی گذارد. به هر حال، تقریبا تا پایان قرن بیست و یکم، زنان بی رحمانه، باسن ها و بی نظمی ها را در باسن ها و باسن ها در نظر نگرفتند، و نه پزشکی یا زیبایی شناختی. و برخی از کارشناسان هنوز اصرار دارند: تظاهرات متوسط سلولیت - هنجار برای یک زن بالغ، در عین حال غیبت کامل او می تواند نشانه ای از اختلالات هورمونی باشد.
به هر حال، این بازی هورمون ها به نام یکی از دلایل اصلی تظاهرات این مشکل زن بود. تغییر وضعیت هورمونی (رسیدن جنسی، بارداری، مصرف داروهای ضد بارداری خوراکی) می تواند منجر به ظهور تومور های کم روتور شود. در میان کاتالیزورهای دیگر، تمام تنش های مشابه، سیگار کشیدن، رژیم نامتعادل و شیوه زندگی بی نظیر است.
ما پوشش را پاره می کنیم
این بی معنی و بی فایده است که با طبیعت خود مبارزه کند: دیر یا زود، یک راه یا یک سلولیت دیگر خود را آشکار می کند. وظیفه ما این است که اثر بصری این نقص زیبایی را به حداقل برسانیم. ناامید کننده کسانی که امیدوار هستند از توت به پروانه تبدیل شوند و در عین حال کاملا اجتناب از اعمال فیزیکی و قدرت را کنترل نمی کنند. متأسفانه، بدون کار سخت تغییر نخواهد کرد. به استثنای این قانون - مداخلات جراحی رادیکال.
هر کسی که تعجب می کند که شباهت را تمیز می کند و تسکین بدن بدن را صاف می کند، چندین سطح مهم بهبود وجود دارد. اول از همه، شما باید وزن را تثبیت کنید و از کیلوگرم اضافی خلاص شوید. ما در مورد پارامترهایی که برای شما راحت هستند صحبت می کنیم: تمرکز بر استانداردهای زیبایی که از پدیده ها پخش می شود، کاملا ارزشش را ندارند.
در مورد رژیم غذایی، قوانین و تابوهای متعددی وجود دارد که ما از صحبت کردن خسته نمی شویم. هر گونه متابولیسم عالی، غذای سریع، تنقلات، محصولات نیمه تمام شده و سایر منابع "سریع" کربوهیدرات ها را زودتر یا بعد کار خود می کند. به منظور خوردن درست، کاملا سی دقیقه صبح - در طول این مدت شما می توانید ناهار مفید و نور را طبخ کنید. ماست، غلات، میوه ها، سبزیجات، ماهی و مرغ - اساس جیره کسی که به دنبال یک شخصیت زیبا است. به یاد داشته باشید مقدار کافی آب - نوشیدن حداقل دو لیتر در روز در بخش های کوچک. رژیم صالحه متابولیسم را به ترتیب قرار می دهد، و این اولین پیروزی در راه به بدن کامل خواهد بود.
گام بعدی انتخاب نوع بارهای ورزشی است که بدن و خلق و خوی شما مناسب است. کسی که کلاس ها را در استخر ترجیح می دهد (Aquaeerobics و Swimming طولانی مدت) در حال پیشرفت هستند. یوگا و پیلاتات به هماهنگی منجر به هماهنگی نه تنها دولت فیزیکی، بلکه نیز صادقانه خواهند شد. اگر شما با اضافه وزن مبارزه می کنید، کابوها را با دقت بازنشانی کنید و به تدریج: در غیر این صورت، پوست الاستیسیته و تن را از دست می دهد.
استفاده از ماساژ و لوازم آرایشی علیه "پوست نارنجی" باعث لبخند شکاکانه از برخی از زیبایی شناسی می شود. با این وجود، اکثر متخصصان اطمینان دارند: بدون دستکش های سخت و ضد سلولیت، برای رسیدن به اثر مطلوب، بسیار دشوار خواهد بود. پوستر بر اساس کیک قهوه، پوسته گردو، دانه های عسل یا انگور، گردش خون را در مناطق مشکل بهبود می بخشد، بنابراین، متابولیسم را تسریع می کند و مایعات را به طور کلی در معرض خطر قرار نمیدهد و سلول های غیر انسانی را تشکیل می دهند. مهم است که درک کنیم که هیچ اسکراب موثر در خود می تواند ران های بی نظمی را پاک کند - تمام محصولات با پیشوند "ضد سلولیت" به طور انحصاری در مجتمع کار می کنند.
انتخاب انتخاب به نفع ابزارهای خریداری شده، به دقت ترکیب خود را مطالعه کنید. در میان مواد تشکیل دهنده فعال که قادر به صاف کردن پوست، عصاره کافئین و توس (از بین بردن مایع راکد و جلوگیری از انباشت بیشتر آن)، عصاره پوسته کاج (دارای اثر ضد التهابی و آنتی اکسیدانی)، روغن های اسانس مرکبات و جلبک قهوه ای اغلب خنک کننده (Menthol یا Mint) در محصولات ضد سلولیت وجود دارد) یا گرمایش (دارچین، فلفل قرمز) که به صورت محلی فرآیندهای متابولیک را فعال می کنند. این کاملا لازم است که همراه با استفاده از هر کرم و ژل حداقل یک ماساژ کوتاه باشد. پس از یک ماه دستکاری های زیبایی مداوم، شما نتیجه را خواهید دید - تن و تور بهبود خواهد یافت، امداد برطرف می شود، Silhouette خواهد شد.
در پیگیری خسته کننده از پوست کامل، بسیاری از دختران کاملا آرسنال تزئینی را نادیده می گیرند - شومینها و روغن های بدن اضافه می کنند. بسیار بیهوده: ذرات طلایی و برنز میکروسکوپی به صورت بصری از کاستی ها صاف می کنند، بر روی زیبایی زیبا و یا مصنوعی آن را ایجاد می کنند. اطمینان حاصل کنید که از مایعات، Mistas معطر و اسپری استفاده کنید که پوست را طراوت، مرطوب نگه دارید و پوست را نرم کنید، همچنین به طور قابل توجهی به برنامه اصلی ضد سلولیت کمک می کند، و تبدیل به یک افزودنی دلپذیر و حساس به آن خواهد شد.