در جهان، بسیاری از تکنیک ها و مراقبت از دندان ها و حفره دهان اختراع شده است، که در حال حاضر دشوار است درک کنید که از این یک ضرورت است، و بدون آن کاملا امکان پذیر است. پس از همه، همانطور که می دانید، بهترین دشمن خوبی است. و اگر روز و شب برس سفید سفید کردن خمیر، از کیلومتر رشته دندانپزشکی و لیتر الیکسیر برای طراوت دهان استفاده کنید، پس می توانید بدون دندان بمانید. اما آنچه که واقعا لازم است برای دندان ها و حفره دهان لازم است، و "استاد" آنها یک لبخند خیره کننده داشت، ما از دندانپزشک معروف دکتر، زیبایی گلف پک یاد گرفتیم.
1. ابتدا باید خودتان را به این ایده آموزش دهید که دندان ها نیاز به مراقبت مداوم دارند. بازدید از یک دکتر دندانپزشک با مشکل بعدی، یک خروج دائمی نیست. این "تن بد" و یک عادت بد است، که در نهایت منجر به بزرگ و به همین ترتیب مشکلات پرهزینه خواهد بود.
2. پیدا کردن "دکتر من" به اعتماد به نفس. این در تمام مراحل مراقبت و درمان مهم است. بدون قید و شرط از مشاوره دکتر پیروی می کند و برنامه و پیشگیری از درمان را دنبال می کند.
3. اگر دکتر گفت که بهداشت دندانپزشکی حرفه ای نیاز دارد، به این معنی است که لازم است. این نشان نمی دهد که دکتر "نژاد" شما را برای هزینه های اضافی. این به این معنی است که حمله به دندان های شما اجازه نخواهد داد که او به طور کیفی به روش های دیگر انجام دهد - درمان، سفید کردن و غیره. مسکوک و "کمپوت باکتریایی"، که از آن فلاش دندانپزشکی تشکیل شده است، می تواند کار دندانپزشکی هیجان انگیز را خراب کند، که نمی تواند شما را از نیاز به تمیز کردن حرفه ای دندان ها متقاعد کند. بنابراین، پاراگراف شماره 2 (نگاه کنید به بالا)، من آن را مهم تر از بند 3 در نظر می گیرم.
4. اگر ناگهان دکتر خود را پس از بهداشت حرفه ای، درمان و یا سفید کننده را فراموش کرده اید، به شما یادآوری می کند که خانه ها بهداشتی هستند، او را یادآوری کنید تا این را به یاد آورید. آیا به یک موضوع دندان نیاز دارید؟ آبیاری؟ خمیر دندان های ویژه و شستشو؟ این بستگی به عوامل بسیاری دارد، از جمله تراکم تراکم دندان ها و از حالت آدامس. شما خودتان به سختی می توانید از همه اینها قدردانی کنید. تنها کنترل کامل بر روی دندان ها حرفه ای است و با کمک داروهای خانگی - یک صد درصد نتیجه را می دهد: دندان ها سالم خواهند بود و صاحب آنها به خوبی مراقبت می شود، محترم و خوشحال است. پس از همه، یک لبخند زیبا نه تنها مانند دیگران، بلکه خلق و خوی و صاحب آن را افزایش می دهد.
5. از پزشکان بخواهید تا یک برنامه بهداشتی حرفه ای شخصی را برای شما ایجاد کنند. شاید شما هر دو، سه، در شش ماه، تمیز کردن حرفه ای را توصیه کنید - بسته به وضعیت اولیه دندان هایتان. از این برنامه دور نترسید، حتی اگر به نظر می رسد که در دهان برای یک بار سفارش ایده آل است. اجازه دهید دندانپزشک در بازدید بعدی شما این فرض را تایید کنید. و من حقایق خشک را می دهم: بهداشت حرفه ای، احتمال پوسیدگی و عوارض آن را 80 درصد کاهش می دهد. این توسط سازمان بهداشت جهانی اثبات شده است. چنین نتیجه پیشگیرانه هیچ تخصصی در پزشکی ندارد.
6. تحت کنترل بیماری های جسمی قرار دهید، سطح هورمون ها را دنبال کنید. اختلالات غدد درون ریز در کار بدن ممکن است فرآیندهای پلاگین را مختل کند، یعنی بزاق، به عنوان یک نتیجه، تشکیل شتابدهنده سنگ های دندانی و در نتیجه، جوانه زنی سنگ زیر آدامس است از دست دادن اجتناب ناپذیر دندان.
7. خودتان یک مسواک "حق" بخرید. با این استحکام مناسب برای دندان ها و لثه های شما مناسب است. یاد بگیرید که آن را درست نگه دارید. درست است - این مانند یک دسته توپ، با کمک سه انگشت، نه همه پنج. بنابراین شما فشار مناسب را فراهم می کنید که لثه ها را آسیب نمی رساند و مینا را پاک نمی کند، که می تواند منجر به تشکیل یک نقص شکل گوه شکل شود. این به اصطلاح شکست به اصطلاح Deckarial از دندان - یک وضعیت بسیار ناخوشایند زمانی که دندان به تدریج سقوط، واکنش به سرد، گرم، ترش. حساسیت دندان ها می تواند خیلی زیاد باشد که آنها را تمیز می کند - لمس قلم مو باعث درد و ناراحتی می شود.
8. دندان های خانگی را سفید نکنید. بله، این مالی است. بله، چشم را دوست دارد اما دندان هایش را می شکند پاستای سفید کردن وجود ندارد ابزارهای Superabrasive وجود دارد، آنها بر اساس اصل کاغذی بسیار کم عمق کار می کنند. یک حمله برداشته می شود، که می تواند حاوی یک رنگدانه باشد، بنابراین دندان ها واقعا سفید هستند. در مرحله اول و سپس حذف شد، در واقع خود را مینای دندان. شما می توانید از این وسایل بیش از یک بار در هفته استفاده کنید. رویای دندان های برف سفید - توقف عضویت، تماس با حرفه ای.
9. بهتر است قبل از رفتن به دریا یا کوه ها دندان هایتان را سفید کنید. با توجه به امواج خاصی از طیف خورشیدی، اثر یک روش حرفه ای تقویت و طولانی خواهد شد. با تشکر از عمل نور خورشید از مینای دندان، رنگدانه باقی مانده است.
10. توقف در حال حاضر از دندانپزشکان ترس! ما مردم دلپذیر و مثبت هستیم. تقریبا غیرممکن است که باعث درد با تکنولوژی دندانپزشکی مدرن شود. حتی برای تمیز کردن اولتراسونیک دندان، دستگاهی را که در آن سنسور حساسیت وجود دارد اختراع می کند. او خود را می داند زمانی که اقامت، به طوری که به شما آسیب برساند. اما دندان ها را حذف کنید هنوز ناخوشایند است - این یک واقعیت است. این را به یاد داشته باش.