شما احتمالا متوجه شدید که افراد موفق معمولا اعتماد به نفس دارند. بدون این کیفیت، از طریق نردبان شغلی غیرممکن است، توجه مردان رویاهای خود را جلب کنید و مثل این زندگی کنید. علاوه بر این، در اغلب موارد، ما به سیگنال های مخاطب در مورد ناامنی خود، بدون حتی حدس زدن در مورد آن ارائه می دهیم. ما سعی کردیم آنچه را که دقیقا به ما می دهد، پیدا کنیم و نحوه برخورد با عدم اطمینان در خودمان را پیدا کنیم.
شما تعریف می کنید که نمی تواند به خودتان اعمال شود
"شما در این ژاکت بسیار زیبا هستید! من هرگز چنین چیزی را در فروشگاه پیدا نکردم، زیرا من هیچ طعم نداشتم، "به نظر شما یک دوست به شما می گویم، به نظر شما، آن را تعریف می کند، اگر چه در واقع شما در خود انتقاد خود را درگیر می کنید. یک فرد با اعتماد به نفس باعث چنین نوعی تعریف می شود. یکی دیگر از نسخه های توسعه رویدادها: یک فرد با عدم اطمینان شما، به این ترتیب، غرور خود را تقویت می کند. بنابراین "نوشیدن" را متوقف کنید و از خودتان انتقاد کنید، این خوشحال خواهد شد که در این مورد مشغول به کار باشد.
کل "گناه" را برای برقراری ارتباط نکنید
عکس: www.unsplash.com.
شما بدون انتظار برای پایان دادن به سوال پاسخ می دهید
مخاطب شما حتی این فکر را تمام نکرده است و شما آماده پاسخ دادن هستید، بدون اینکه حتی در مورد او فکر کنید. به عنوان یک قاعده، این افراد گناه که نمی دانند چگونه از آن رد شوند. این فرد از مکث اجتناب می کند، ترس از ترس از ترس از این که مخاطب در مورد او چیزی اشتباه فکر می کند. تعجب آور نیست که چنین رویکردی منجر به مشکلات و پشیمانی از شخصیت ناامن می شود. همیشه وقت خود را صرف فکر کنید، به طور کامل موظف نیستید بلافاصله پاسخ دهید.
سکوت در طول مکالمه باعث ناراحتی می شود
برای یک فرد بدون گرد و غبار دشوار است که به پایان برسد: او بلافاصله شروع به قرار دادن نظرات نامناسب، انتقال یا تولید عبارات مضر، فقط برای کاهش مکث طولانی است.
روانشناسان در چنین شرایطی توصیه می کنند که خود را در دست بگیرند و ابتدا آرام شوند. به یاد داشته باشید که شما با شخص دیگری صحبت می کنید که همچنین یک عضو کامل از مکالمه است، پس چرا همه "گناه" را می گیرید؟ یاد بگیرید که مسئولیت برقراری ارتباط با مخاطب را به اشتراک بگذارید و به دنبال آن باشید.
با یک فرد مطمئن همیشه می خواهید برای مقابله با
عکس: www.unsplash.com.
شما لبخند نمی زنید
بیان چهره سخت فورا به تنش شما می دهد. البته، شما باید بدانید زمانی که لبخند مناسب است، با این حال، افرادی که دارای عزت نفس پایین هستند، اغلب زمان های متمرکز و شکست خورده اند، به ویژه هنگامی که آنها در وضعیت بی دست و پا قرار دارند. سعی کنید یک لبخند کوچک را نگه دارید که سیگنال هایی را که از تعادل حذف نمی شود، نگه دارید.
"در حال اجرا" نگاه کن
ناامن در خود، به عنوان یک قاعده، نمی تواند خود را مجبور به نگاه به چشم از مخاطبان: نگاه او به عنوان هدایت شده است، یا "اجرا می شود" بر روی موضوعات اطراف. فقدان تماس بصری لازم نیست که ارتباط برقرار کند، نه در تقریبا تمام مربیان کسب و کار، ابتدا از همه توصیه می شود تا نگاهی به یک نگاه اعتماد به نفس که از اعتماد به نفس در مخاطب الهام گرفته شده است، با چنین فردی که می توانید با آن برخورد کنید، توصیه کنید.