بارداری و زایمان پس از آن ممنوعیت ممنوعیت زندگی جنسی را اعمال می کنند. دخترانی که برای اولین بار تولد می دهند، داستان های ترسناک در مورد پارگی ها و دیگر قربانیان اول جنسیت پس از زایمان را ترساندند. ما تصمیم گرفتیم قوانین اساسی را جمع آوری کنیم که به شما کمک می کند تا به رابطه جنسی با مرد خود بازگردید بدون هیچ گونه عواقب.
شما نیاز به زمان دارید
پس از تخلیه از بیمارستان، مطمئن شوید که در مورد زنان متخصص خود شرکت کنید، که نه تنها بهبودی شما را کنترل می کند، بلکه همچنین به این سوال پاسخ می دهد که بتوانید زندگی صمیمی را دوباره شروع کنید. این همه بستگی به فرآیند فردی بهبودی دارد، به عنوان یک قاعده، یک زن نیاز به یک ماه و نیم به طور کامل بهبود می یابد. عجله می تواند باعث آسیب جبران ناپذیر به بدن شود که در طول زایمان یک استرس بزرگ را زنده نگه داشت. یاد بگیرید منتظر بمانید
کنترل مقدار روانکاری
سطح استروژن پس از زایمان به میزان قابل توجهی کاهش می یابد، که منجر به افسردگی پس از زایمان نمی شود، بلکه به خشکی واژن نیز می شود. به منظور زخمی شدن در فرآیند رابطه جنسی، روانکاری با کیفیت بر اساس آب در پیشبرد. اما دوباره، من باید حداقل یک ماه پس از زایمان قبل از بازگشت به رابطه جنسی. فقدان روانکاری طبیعی در ماه های اول پس از زایمان نباید شما را بترساند - با گذشت زمان همه چیز بازسازی خواهد شد.
یاد بگیرید منتظر بمانید
عکس: www.unsplash.com.
استفاده از کاندوم
در شش ماه اول، در هیچ موردی نمی تواند توسط عفونت های منتقله از نظر جنسی بدست آید، زیرا سیستم تولید مثل شما در حالت بسیار آسیب پذیر است و بنابراین خرید یک ویروس ناخوشایند با عوارض جدی تهدید می شود. علاوه بر این، هیچ کس بارداری غیرقانونی را لغو نکرده است. اگر یک شریک علیه کاندوم، به سادگی ظریف ترین را انتخاب کنید، که عملا احساس نمی شود.
عضلات شما نیاز به بازگرداندن دارند
اگر به طور طبیعی به دنیا آمدید، در ماه های اول، عضلات شما در یک کشور کشش قرار می گیرند، که بسیاری از زنان فوق العاده ترسیدند. با این حال، هیجان نامناسب است، زیرا پس از مدتی واژن شما به شکل تقریبا قدیمی، مهمتر از همه، برای کمک به او در این امر بازگشت. برای انجام این کار، با پزشک خود مشورت کنید که به شما انواع ژیمناستیک واژینال را ارائه می دهد. از آنجایی که عضلات واژینال فوق العاده الاستیک هستند، بنابراین اگر شما به شدت تمرینات را انجام دهید، به زودی شما در مورد مشکل عضلات کشش را فراموش خواهید کرد.
از روش های پیشگیری از بارداری استفاده کنید
عکس: www.unsplash.com.