در سال جاری، دمی مور 55 ساله خواهد بود. با این حال، به نظر می رسد بسیار بهتر از برخی از زنان 30 ساله است. راز زیبایی دمی مور ساده است: غذای خام، یوگا و توجه به بدن آنها. به نظر می رسد که این دستور غذا برای همه صد کار می کند.
توصیه های مفید شما برای مراقبت چیست؟
- من فکر می کنم که ترجیح می دهم برای مراقبت از درونی "من"، و نه فقط برای بدنم. زیبایی یک کار داخلی است که به ظاهر است، من یک راز را به شما نشان خواهم داد، که مادر من به من آموخت: شما باید همیشه آرایش را برای شب شستشو دهید، پوست را تمیز و مرطوب کنید تا حتی اگر اتفاق بیفتد خانه در چهار صبح. و البته، خواب کافی دریافت کنید.
- شما یکی از زیباترین زنان جهان هستید. و از ظاهر خود خوشحال هستند؟
"من به سمت او آرام هستم، بیایید بگویم." من فکر می کنم اگر زیبایی و نه سلاح، پس از آن، در هر صورت، یک ابزار ارزشمند! اما شما نیازی به حرکت مرز و نارسیسیسم بیمار ندارید. عزت نفس برابر با خود عشق نیست، آن را به ارزش خود را پرستش نیست، حتی اگر شما از طبیعت بسیار خوب است.
- چه چیزی کمک می کند تا شما را در چنین فرم فوق العاده باقی بماند؟
- Pilates، یوگا، اما بیشتر از همه من عاشق پیاده روی طولانی با سگ های خود را. شما می دانید، قبل از ورزش، من اغلب تمایل به کمی بیشتر از من می توانم، غلبه بر خودم، حتی اگر آن را سخت، صدمه دیده و کاملا قدرت نیست. امروز من دیگر چنین هدف رقابتی را در مقابل او قرار نمی دهم، من خیلی سخت با خودم مبارزه نمی کنم، اما هنوز هم در مورد اعمال فیزیکی پرشور است.
برای حفظ خود در فرم، بازیگر در Pilates، یوگا مشغول به کار است، پیاده روی می کند
قاب از فیلم "فرشتگان چارلی 2"
- روی رژیم های غذایی بنشینید؟
- من چند قاعده مهم، اما بسیار ساده دارم. من فقط زمانی که احساس گرسنگی به نظر می رسد می خورم، و وقتی متوجه شدم که من راضی بودم، بلافاصله متوقف شدم. اگر من می خواستم کیک را در شب بخورم - هیچ مشکلی نیست! لازم است قادر به گوش دادن به بدن شما باشد، و او به شما می گوید که چه می خواهد. به طور کلی، من چیزی را که می خواهم بخورم، اما به تدریج. از زمان به زمان من عبور کوچک را انجام می دهم. پس از همه، اگر تمام وقت برای زندگی در ترس برای از بین بردن شکل، پس از آن طعم زندگی از بین رفته است ... مشکل وزن در خانواده ما عملا مورد بحث نیست. هنگامی که من دخترانم را به ورزش بازی می کنم، من آن را به نفع سلامت خود انجام می دهم، و نه به طوری که آنها می توانند اندازه شلوار جین را کمتر بپوشند. من سعی می کنم فشار بر کودکان را فشار ندهم و آنها را متقاعد کنم که زیبایی نه تنها اندازه لباس است!
و چه چیزی در لوازم آرایشی شما قرار دارد؟
- ابزارهای مورد علاقه من، که همیشه با من هستند، یک عامل نرم کننده برای Lip Lip Zoom Lip Zoom، یک ریمل مژه و ابرو سیاه و سفید از Blacks Feline Lash، که حجم مژه ها، و همچنین رژ لب یا لب براق را می دهد.
- چه ارواح را ترجیح می دهید؟
- من عاشق بوی های جسمانی، مانند یلانگ یلانگ، وانیل. من دوست دارم زمانی که عطر نرم است، اما در همان زمان غنی، پیچیده است. مانند من خودم