بسیاری از رویای یک لبخند هالیوود برف سفید. با این حال، هزینه های بالای برخی از روش ها، لثه های حساس و دندان ها و مینا نازک می توانند از تجدیدنظر به دندانپزشک جلوگیری کنند. با این حال، ممکن است دندان های سفید و دیگر، راه های ملایم تر باشد. Whirthit اسرار یک لبخند غیر قابل مقاومت را به رسمیت شناخت.
مواد غذایی سودا یک دندان طبیعی طبیعی است و بخشی از بسیاری از خمیر دندان است. یک چهارم از یک قاشق چای خوری باید در آب گرم حل شود یا با خمیر دندان ارزان مخلوط شود و دندان ها را با این مخلوط تمیز کنید. به تدریج، دندان ها سبک تر می شوند.
نمک به نه تنها دندان ها کمک خواهد کرد، بلکه از لثه ها نیز مراقبت می کند، زیرا عامل آنتی باکتریال طبیعی است. برای انجام این کار، ما نیاز به یک قاشق چای خوری نمک برای حل شدن در یک لیوان آب گرم گرم و از مخلوط به عنوان دهان شستشو استفاده می شود.
سیب، توت فرنگی، قهوه ای، آلو و تعدادی از میوه های دیگر حاوی اسید سیب است که یک سفید کننده طبیعی است و به خوبی با لکه های تاریک روی دندان ها مبارزه می کند.
همانطور که می دانید، شیر و فراورده های لبنی، منبع کلسیم لازم برای سلامت دندان است. و ساختار پنیر، به ویژه جامد، نوع چادر، به سفید کننده طبیعی کمک می کند.
شما همچنین می توانید سعی کنید استفاده از محصولات "رنگ" را کاهش دهید و بر روی مرغ، ماهی و برنج، و به جای شراب قرمز نوشیدنی سفید کنید. اگر "رژیم غذایی سفید" در برنامه ها گنجانده نشده باشد، نباید فراموش نکنید که دهان خود را بعد از چای، قهوه، ظروف با هویج، چغندر، بادمجان و سایر محصولات حاوی رنگدانه رنگ آمیزی کنید.