جامعه شناسان به جزیره های متعددی در این سیاره توجه کردند. در آنجا، مردم بیشتر زندگی می کنند و کمتر از قلمرو قاره ای از ایالت ها بیمار می شوند. معلوم شد ساکنان جزیره یونان ایکاریا، که در دریای اژه قرار دارد؛ ژاپنی، زندگی در Okinawa، با بزرگترین در جهان توسط تعداد زنان طولانی مدت؛ ایتالیایی ها از استان Olsaster - کوهستان در ساردینیا؛ شهروندان از ضایعات لیندا، که در کالیفرنیا؛ و شبه جزیره نیکو در کاستاریکا عادت های مشابهی دارد.
شماره مخفی 1
بسیاری از حرکت تمام مدتها که توسط محققان مورد بررسی قرار گرفتند، در باغ و باغ خود بسیار کار کرده و به کار، بازدید و کلیسا رفتند.
کار بر روی زمین 10 سال را اضافه می کند
pixabay.com
شماره مخفی 2
نگرش فلسفی به زندگی - آنها یک هدف و طرح دارند. آنها آرام، آرام، سرعت زندگی را اندازه گیری می کنند. و تمام مجرایان طولانی خود را در شادی های کوچک خود را از دست ندهید، به عنوان مثال، در تفکر یا سیتی.
از استراحت اجتناب نکنید
pixabay.com
شماره مخفی 3
تغذیه مناسب نقش مهمی در طول عمر ساکنان جزایر دارد. مکان به معنای یک مقدار نسبتا محدود مواد غذایی است، به طوری که آنها بیش از حد نپوشند - این سنت است. در آشپزخانه این افراد هدایای دریایی، ماهی ها و گیاهان را تحمیل می کنند. همه در رژیم غذایی، حباب های مختلف هستند.
خوردن محصولات طبیعی
pixabay.com
شماره مخفی 4
این چگونه بر خلاف توصیه های پزشکان، بیشتر افراد طولانی مدت نوشیدنی می شود؟ آنها به طور منظم از شراب در دوزهای کوچک استفاده می کنند و در حال حاضر طولانی تر از همتایان خود زندگی می کنند.
نوشیدن شراب خوب
pixabay.com
شماره مخفی 5
ریشه های قوی - تعهد یک خانواده بزرگ. اغلب سالها به طور مداوم توسط بستگان متعدد احاطه شده اند. معمولا اینها ایمانداران هستند، اما چه نوع مذهبی سال ها را اضافه می کند، دانشمندان متوجه نشدند.
همراه با بچه ها و نوه ها زندگی می کنند
pixabay.com