با این حال، ما می خواهیم فرزند خود را به بهترین نکته بفرستیم، با این حال، بدون توجه به محصولاتی به محصولاتی که به بدن کودکان آسیب بیشتری نسبت به مزایا می پردازیم، ترجیح می دهیم. ما لیستی از محبوب ترین محصولات در رژیم غذایی کودکان را جمع آوری کردیم، پیشنهاد می کنیم که خودتان را آشنا کنید و ظاهر خود را بر روی میز کودکان کاهش دهید.
آب میوه
آبمیوه های به پایان رسید یک خطر واقعی برای بدن نوزاد را نشان می دهد. در یک فنجان آب به پایان رسید حدود 6 قاشق چای خوری شکر! چنین مقدار شکر، تبادل کربوهیدرات را نقض می کند، زیرا کودک شما ممکن است با مشکلات بهداشتی غیر بهداشتی مواجه شود، به عنوان مثال، با دیابت. متخصصان اطفال توصیه می کنند جایگزین آبمیوه ها را در میوه های تازه یا خودشان برسانند.
ماست
اگر کودک شما ماست را دوست داشته باشد، قبل از خرید یک محصول، ترکیب کامپوزیت را روی شیشه بخوانید. ماست نباید شیرین و کم چربی باشد: فقط در این مورد، ماست به پایان رسید به ارگانیزم مناقصه آسیب نمی رساند. از ماست ها با افزودنی ها نباید نه تنها به کودک شما، بلکه کل خانواده نیز رد شود.
صبحانه آماده
جعبه های رنگارنگ که در تصاویر اشتها نشسته اند، همچنین یک محصول مفید نیز غیرممکن است. همانطور که در آبمیوه ها با ماست، فلکس و توپ های شکلاتی حاوی مقدار زیادی شکر هستند. علاوه بر این، در تولید صبحانه های خشک، دانه از انواع پوسته ها تمیز می شود و بنابراین علاوه بر کربوهیدرات ساده، هیچ چیز باقی نمی ماند. پس از چند ساعت پس از چنین صبحانه، کودک شروع به سقوط خواهد کرد و از آن درخواست خواهد کرد. در صورت امکان، در عوض، با جعبه های رنگی به اطراف جعبه های رنگی بروید، یک فرنی خوشمزه و مفید را با کودک آماده کنید.
پنیر لعاب
یکی از محبوب ترین محصولات صبحانه بیشتر در بزرگسالان است، اما کودکان پشت سر چنین خوشمزه عقب نشینی نمی کنند، اما در عین حال هیچ جویدن لعاب کمتر مضر نیست. جایگزین خوشمزه به پنیر پنیر طبیعی طبیعی را انجام می دهد که می توانید با جیم یا توت های تازه ترکیب کنید. کودک با ظرافت پنیر کوله پشتی خوشحال خواهد شد!