یک لبخند زیبا در دنیای مدرن یک مترادف برای یک فرد موفق است. با این حال، برای رسیدن به یک لبخند زیبا، غیر ممکن است، اگر شما به اندازه کافی دندان را ندهید. همه شما نیاز به بازدید به موقع از دندانپزشک، بهداشت کامل و خلاص شدن از عادت های بد که دندان را از بین می برد. ما در مورد قوانین اساسی پس از آن که دندان های شما هرگز رنج می برند، خواهیم گفت.
تمیز کردن دندان ها را نادیده نگیرید
بسیاری معتقدند که یک تمیز کردن کاملا کافی است. مهم نیست که چگونه. متخصصان توصیه می کنند حداقل دو بار در روز به دندان ها توجه کنند و آن را درست انجام دهید. یک نظرسنجی از چندین بیمار دفاتر دندانپزشکی نشان داد که اکثریت مطلق مردم هیچ نظری ندارند که چگونه دندان ها را به درستی بشویند و تنها وضعیت دندان ها و لثه ها را بدتر کنند. راه درست به نظر می رسد این است: ما یک قلم مو را با زاویه 45 درجه در ارتباط با لثه ها و دندان ها، پس از آن ما شروع به "گرفتن" شعله ور و باکتری از آدامس از بالا به پایین. پس از آن، بسته شدن فک و کمی ماساژ لثه ها برای بهبود گردش خون در لثه ها.
موضوع دندان - ناراضی نیست
افرادی که هرگز با مشکلات جدی با دندان ها و لثه مواجه نیستند، عملا از یک موضوع دندان استفاده نمی کنند و بسیار بیهوده است. موضوع می تواند به محل بین دندان هایی که برای قلم مو در دسترس نیست نفوذ کند. دندانپزشکان توصیه می کنند حداقل چندین بار در هفته استفاده کنند.
به من بگویید "نه" سیگار کشیدن
اگر می خواهید لبخند رویاهای خود را دریافت کنید، باید انتخاب کنید - یا زیبایی دندان ها یا عادت بد. همانطور که شناخته شده است، ترکیب سیگار نمی تواند ناراحت شود: مواد سمی نه تنها به طور غیرقابل برگشت با مینای دندان، بلکه در کل بدن، از بین بردن دندان ها، نه به صورت غیرقابل برگشت رنگ می شوند. آیا به چنین قربانیان بروید؟
لبخند - کارت کسب و کار شما
عکس: www.unsplash.com.
سعی کنید شستشو دهید
مهم است که دقیقا Rinser را انتخاب کنید که برای شما مناسب است. برای انجام این کار، شما باید با چه مشکلاتی که اغلب با آنها مواجه می شوید، تعیین کنید: خونریزی لثه ها، پوسیدگی دائمی، تیره شدن مینا، و غیره پس از تصمیم گیری، دقیقا آن را انتخاب کنید که به نیازهای شما برسد. مشکل را نادیده نگیرید.