هر زمینه فعالیت "مشکلات" خود را دارد، ما تصمیم گرفتیم با آنچه که اکثر افرادی که پنج روز در هفته در دفتر خود را صرف می کنند، پیدا کنند.
ماوس کامپیوتر خیلی بی ضرر نیست
به نظر می رسد که چگونه موس ساده می تواند بر عملکرد ما تاثیر بگذارد؟ متخصصان متخصص مغز و اعصاب هر هفته بیماران را عملا انجام می دهند که به اصطلاح "سندرم موس کامپیوتر" روبرو می شوند که نام دوم دارد - "سندرم کانال کپول". علائم او معمولا در همه موارد مشابه است: یک فرد شروع به تست سوزن شدن، بی حسی در سه انگشت اول می کند. در ابتدا، درد را می توان تحمل کرد، با این حال، آن را مزمن می شود و صرف بازدید از دکتر نیست. دکتر تمرینات لازم را تجویز می کند و به من می گوید که چگونه از عود جلوگیری کنید.
خطر برای چشم
این در مورد "سندرم چشم خشک" است. این مشکل نیز به طور غیر مستقیم با پیدا کردن ثابت در مقابل مانیتور کامپیوتر مرتبط است، و همچنین ارائه شده است که تهویه مطبوع بیش از حد قدرتمند در دفتر شما وجود دارد. علاوه بر این، افرادی که لنزهای تماسی را می پوشند، همچنین خشکی آشنا و احساس شن و ماسه در چشم پس از یک روز کاری طولانی هستند. در این مورد، غیرممکن است که مشکل را در Samonek بگذاریم - بهتر نخواهد بود - با چشم پزشک مشورت کنید که به شما بگوید که چگونه به چه قطره چشم توجه کنید.
انحنای نخاعی یکی از محبوب ترین مشکلات است.
عکس: www.unsplash.com.
خستگی مزمن
اگر در ابتدا، حتی شغل مورد علاقه، شما را قبل از معمول بالا می برد و تا آنجا که ممکن است از وظایف تعیین شده انجام شود، پس از آن، بدن شروع به "تکرار" می کند. اغلب زنان مبتلا به خستگی دائمی از خستگی ثابت رنج می برند. کارشناسان هنوز دلیل دقیقی را برای وقوع تمایل به خواب با هر گونه امکان و درد دائمی، حتی هنگام انجام وظایف ابتدایی پیدا نکرده اند. به گفته روانشناسان، به احتمال زیاد دلیل روانشناختی است: نقض در کار سیستم عصبی وجود دارد، آنها با مبارزه بسیار آسان نیست. اگر شما به طور مداوم احساس ضعف دارید، سعی کنید توجه خود را به یک کار دیگر به دیگران توجه کنید، به منظور بیش از حد مغز با فعالیت های یکنواخت، مشاوره تخصصی در مورد آغاز شده مورد نیاز است.
اسکولیوز
مشکل عبور از طریق کل زندگی ما از مدرسه شروع می شود، زمانی که شما باید بیشتر از روز در موقعیت اشتباه قرار دهید. عملیات نشستن منجر به رکود نمکهای بین مهره ها می شود و ظهور ترک ها در مهره ها نیز مشاهده می شود. به منظور مقابله با یک مشکل مشابه، سعی کنید فعالیت های بیشتری را اضافه کنید، به عنوان مثال، یک راه حل عالی برای این مشکل توسط کلاسهای Pilates بازدید خواهد شد، که به آرامی اصلاح انحنای کوچک کمک می کند.