هنگامی که ما درد داشتیم، ما به دندانپزشک عجله داریم، زیرا ما درک می کنیم - در غیر این صورت بدتر نخواهد بود. اما زمانی که درد معنوی ما به نظر می رسد، ما به یک روانشناس عجله نمی کنیم، تلاش می کنیم تا خودمان را کنار بگذاریم یا با کمک عزیزان کنار بگذاریم. در بسیاری از موارد، به اندازه کافی عجیب و غریب، این اتفاق می افتد به اندازه کافی - نادیده گرفتن هر گونه وضعیت با تجزیه و تحلیل آن، آن را با یک دوست بحث، ما به نحوی به یک راه حل که اجازه می دهد ما را به ادامه زندگی و احساس بسیار خوب است.
برای هر فرصتی برای مشورت با یک روانشناس، هیچ تمرینی در کشور ما وجود ندارد. اما شرایطی وجود دارد که بدون کمک یک متخصص نمی تواند انجام دهد. و حتی اگر شما امیدوار باشید که خودتان را کنار بگذارید، برای شما کار نمی کند تا به طور موثر انجام شود و با حداقل زیان ها، به عنوان یک پزشک در کنار شما وجود داشته باشد. بنابراین، هر یک از ما باید بدانیم زمانی که ارزش تماس با یک روانشناس را داشته باشد.
1. روابط سقوط، طلاق سنگین، خیانت از یک شریک. اگر فکر می کنید هنگامی که یک رابطه بازسازی نیست، آن را به نظر نمی رسد که به روانشناس بروم، شما اشتباه می کنید. روانشناس در این مورد به منظور بازگشت به یک شریک نیازی نیست، اما به منظور بازگشت به شما: به احساسات، متوجه شوید و زندگی کنید.
2. روابط در آستانه فروپاشی یا طلاق. کمک به روانشناس در این مورد به سادگی ضروری است: آن را کمک خواهد کرد و یا نه به سقوط، اگر رابطه را می توان ذخیره، و یا خارج از روابط بدون هیستریک و بالا رفتن دست.
گاهی اوقات ارتباط با دوستان کمک نمی کند
عکس: pixabay.com/ru.
3. شما مقابله نکنید. هنگامی که شما فکر می کنید باید مقابله کنید، اما مقابله نکنید (با مطالعه، کار، پرورش فرزندان، ازدواج، و غیره)، به روانشناس بروید. به خصوص اگر قبلا سعی کرده اید بسیاری از نکات را در مورد جایی که به دنبال انگیزه و نحوه برنامه ریزی زمان خود هستید، سعی کرده اید. فقط یک روانشناس به شما کمک خواهد کرد که درک کنید و به چه کسی باید توضیح دهید که چگونه باید نه تنها وظایف را بپذیرید، بلکه لذت بردن از یک زندگی خاص انسان را نیز خواهید داشت.
4. شما در یک مکان دسته بندی می کنید - و شما بد هستید. مهم نیست دقیقا زمینه زندگی شما "Batching": شما نمی توانید تصمیم بگیرید که کار را تغییر دهید یا از افزایش حقوق و دستمزد بپرسید، شما نمی توانید بر روی یک رابطه جدی تصمیم بگیرید یا به یک شهر دیگر بروید. شما نمیتوانید یک شریک را بگویید که با رابطه راضی نیستید. شما نمیتوانید والدین را در مورد برنامه های خود برای آینده اعلام کنید. اگر در تصمیم گیری در مورد چیزی غیرممکن باشد یا چیزی را در زندگی خود در زندگی خود تغییر دهید، به روانشناس بروید.
5. شما اعتماد به نفس کم است. اغلب چندین مشکل را می توان در یک راه حل کرد - افزایش عزت نفس به سطح کافی. اکثر ما در حال تلاش برای حل مشکلات خود با اعتماد به نفس خود را به خود، اما، به عنوان یک قاعده، به این مورد به پایان نمی رسد، تیراندازی در برخی از سطح متوسط. در همین حال، اعتماد به نفس کافی برای زندگی یک زندگی شاد معمولی بسیار مهم است: برای ایجاد روابط با افراد کافی مناسب، برای دستیابی به اهداف واقعی، برای دستیابی به اهداف خود، برای رسیدن به توانایی های خود، و نه نترسید که همه چیز را از زندگی که ارائه می دهد، نترسید.