حتی کارهای محبوب ترین می تواند زودتر یا بعدا شروع به رضایت زیادی کند، چقدر تجارب به هر مناسبت، از یک تحریک کوچک از خارش بیش از گوش از همکار، که می تواند در تجزیه عصبی منجر شود، اگر شما این کار را نکنید تصحیح وضعیت را در زمان دریافت کنید.
ما تصمیم گرفتیم افکار اصلی را جمع آوری کنیم که اکثر ما هر روز عذاب می گیریم، و همچنین به چگونگی تغییر تفکر به سمت مثبت می پردازیم.
"وقتی این روز تمام شده است!"
آشنا؟ ما مطمئن هستیم که بله شاید راه حل این مشکل بیش از حد اصلی نیست، اما شما باید نگرش خود را به آنچه اتفاق می افتد تغییر دهید. مهم است که درک کنیم که دفتر کامل، همکاران و اتمسفر وجود ندارد، یکی از اقلام همیشه "صرفه جویی می کند". به خاطر داشته باشید تمام نکات مثبت مربوط به کار خود، به عنوان مثال، یک حقوق و دستمزد پایدار، یک دفتر راحت برای ترک بیمار و تعطیلات پرداخت می شود. سعی نکنید منفی را در آگاهی خود منفی نکنید، ما بیشتر از زندگی خود زندگی می کنیم، پس چرا موج جدیدی از منفی بودن را تحریک می کنیم؟
خودتان را تقلب نکنید
عکس: www.unsplash.com.
"چرا خیلی کار می کند؟ من مقابله نمی کنم! "
همچنین شکایت مکرر از ارثی مسکونی متوسط. به یاد داشته باشید که شما مجبور نیستید تمام مشکلات شرکت را حل نکنید: اگر کار بیش از حد باشد و شما به وضوح با تمام حجم مقابله نکنید، از کمک به همکاران، توضیح وضعیت را بپرسید. تنها کار به عنوان یک تیم هماهنگ می تواند یک نتیجه واقعی را به دست آورد.
اگر هیچ امکان وجود دارد که مسئولیت ها را بدون تردید به اشتراک بگذارم، هر ده را مجبور به رد کردن قبل از روز کاری طرح برای روز کاری آینده، توزیع وظایف با توجه به درجه اهمیت و ادامه به اجرای پیوسته.
"بله، اگر احساس کنم ..."
با استفاده از خود، که بدون مهارت های درخشان شما، اداره با این طرح مقابله نخواهد کرد، شما خودتان را به حالت استرس خود می گیرید، که از آن بسیار دشوار خواهد بود. کار در چنین ایالت، همانطور که می فهمید، بسیار دشوار است. بله، کمال گرایی و عزت نفس باید تا حدودی وجود داشته باشد، اما نباید به غرور خود برسید و به همکاران خود در مورد اهمیت خود اعلام کنید: شما می توانید در یک فرم بسیار نادرست قرار دهید که به شما درد بیشتری را به شما تحمیل می کند .
"من از دست دادن دانش"
این غیرممکن است که همه چیز را بدانیم، و این یک واقعیت است. این واقعیت که شما به طور دوره ای کمبود اطلاعات را تجربه خواهید کرد - یک پدیده طبیعی است که توسط دوره های آموزشی پیشرفته یا آموزش ها حل می شود. با این حال، سرکوب دائمی خود به این فکر که شما در چیزی بدتر از "داشا از بخش همسایه" هستید، کاملا شما را از RUT انتخاب می کند که بر عملکرد تاثیر می گذارد و شما به آن نیاز ندارید.