مارینا زودینا بار دیگر قلب میلیون ها نفر از طرفداران را فتح کرد، در حالی که نقش مهمی در "محتویات" را بازی کرد. طرفداران همچنین نمیتوانند جوانان و زیبایی هنرمند را ارزیابی کنند. با این حال، مارینا پنهان نمی کند که منجر به شیوه زندگی صحیح می شود و هر دو بر روی دولت خارجی و بالاتر از درونی کار می کند. اسرار جذابیت و عملکرد آن از بازیگر به اشتراک گذاشته شده با خوانندگان در یک مکالمه منحصر به فرد.
- مارینا، طرفداران شما نمیتوانند، اما قدردانی می کنند که شما در سری "محتوا" نگاه می کنید. به من بگویید، آیا شما به طور خاص چیزی برای این کار انجام دادید؟
- من معتقدم که ما در اصل چنین حرفه ای هستیم که مجبور به حفظ خود را در شکل می شود. اما برای نقش من هیچ کاری انجام ندادم. فقط به نظر می رسد اگر شما به کار خود تنظیم، و سپس بدن خود را درک آنچه که او نیاز دارد. به این معناست که چنین چیزی وجود ندارد که من خودم را در فرم نگه ندارم، و قبل از اینکه برخی از کارها لازم است که در این فرم به شدت وارد شود.
- مدیر در فصل جدید تغییر کرد. داریا ژک به جای کنستانتین بوگومولوف آمد. آیا تا به حال برخی از مشکلات در این زمینه مواجه شده اید؟
- به طور طبیعی، هنگامی که شما مدیر را نمی دانید، انطباق تدریجی به یکدیگر وجود دارد. اما، از سوی دیگر، فصل دوم بود، آغاز پیش از این بود، بنابراین ساده تر بود. از آنجا که در فصل اول، مشکلات بیشتر برای من بوجود آمد. به عنوان مثال، من هرگز با سرگئی برونوف یا الکساندر Kuznetsov کار نمی کردم. و با یکی از آنها مجبور شدم رابطه شوهر و همسر خود را بازی کنم. اما هنگامی که شما یک فرد را به خوبی می دانید، لازم نیست که بر هیچ مانع غلبه کنید. بنابراین در فصل دوم غلبه بر آن در حال حاضر کمتر بود، من در حال حاضر احساس بیشتر احساس کردم که من این شخص را می دانم. در عین حال، ما می خواستیم ژانر را با سرگئی تغییر دهیم، که در آن ما وجود داشتیم. اگر در فصل اول ما در کمدی و ژانر Farce بیشتر کار کردیم، در این فصل ما یک خط را به شدت آغشته به آغوش داریم - این دراماتیک تر و واقعی تر است.
و زمانی که من در صحنه های احساسی شلیک کردم، هنوز هم چنین خدمه های فیلم وجود داشت، متوجه شدم که صحنه های دیگر پس از من فیلمبرداری می شوند. به این ترتیب، من از واقعیت تیراندازی صحنه های عاشقانه اعلام نشده بودم، اما آنچه که من مجبور بودم همه چیز را به سرعت انجام دهم. به نظر می رسد شما نیاز به بازی عشق، و یک صف وجود دارد. من تمام وقت به ساعت نگاه کرده ام، چک کردن چقدر ما هنوز هم باید سفارشی کنیم. اگر چه این صحنه ها نشان می دهد اپراتور اعتیاد آور به هنرمندان است. و به طور کلی، قاب پلاستیکی هنوز هم دشوار است، اینها چیزهای خانگی نیستند. در اصل، من معتقدم که برای تیراندازی صحنه های احساسی شما باید زمان بیشتری را قرار دهید. هنگامی که این باید یک رمز و راز باشد، و نه فقط یک صحنه فیزیولوژیکی، زمانی که نیمکره باید باشد، و نه قطعا و مشخصه ها مشکل تر است. لازم است تصمیم بگیرید هنری. این بیشتر من را تکان داد.
- بازیگران اغلب اعتراف می کنند که برای قربانی کردن برخی از پروژه ها - این در اصل یک وضعیت مشترک است. آیا چیزی شبیه به آن دارید؟
- البته، من با مشکلات در مجموعه، و بیش از یک بار آمده ام. به عنوان مثال، در پروژه آلمان "شاهد سکوت"، مدت کوتاهی قبل از پل بود، بسیار دشوار بود - تغییرات زیادی در شب وجود داشت. و به طور موازی، اولگ پاولوویچ "پیانو مکانیکی" را در تئاتر برگزار کرد. پس از یک تغییر شبانه، بلافاصله آنجا رفتم. این، البته، فوق العاده انرژی قابل توجه بود، حتی خرابی های عاطفی وجود داشت. اولگ ایوانویچ Yankovsky، که شریک من بود، بسیار از من حمایت کرد. من به یاد می آورم، آنها تیراندازی را لغو کردند، و من در برخی از دفتر در Mosfilm فرستاده شدم. پزشکان به من گفتند که ویتامین های B را خریداری کنند. من عملا معلوم شدم به خستگی عصبی آورده ام. من همچنین یک آمریکایی بی صدا را بازی کردم و باید زبان ناشنوا و گنگ را آموخت. دشوار شد. به علاوه، ما در بعضی از زیرزمین ها - نه در رستوران ها، دفاتر زیبا و آپارتمان های لوکس، مانند "محتویات" فیلمبرداری کردیم. یک بازیگر آمریکایی باید فیلمبرداری شود، اما این تراژدی به او افتاد و از آنجایی که تیراندازی در روسیه اتفاق افتاد، مدیر مرا انتخاب کرد. خوشبختانه، لازم نیست که بگوییم - قهرمان زبان حرکات را اعلام کرد. معلوم شد که سخت ترین پروژه در زندگی من است. هنگامی که بازیگران می گویند این اتفاق می افتد در آستانه شکست عصبی، من آنها را درک می کنم.
به هر حال، تیراندازی شدید مشابه در طول کار بر روی فیلم "چراغ های شمالی" بود. ما در جایی صادر شدیم که در آن برف های زیادی به دست می رسند که دستکش های گرما را به دست آورده اند و غیرممکن بود که هر جا حرکت کنیم تا برف برف برف را بچرخانم.
قاب از سری "محتوا"
- مارینا، اعتراف کنید که چگونه روانشناختی شما خود را به صحنه های پیچیده پیکربندی می کنید؟
- اگر، به عنوان مثال، من درک می کنم که من صحنه های پیچیده ای دارم، من کمتر از آن هستم که احساس خودم را احساس کنم که از انرژی غیر ضروری وجود ندارد. یا من می دانم که من نیازی به برقراری ارتباط عاطفی قبل از فیلمبرداری مسئولیتی ندارم، به طوری که خسته نشود، زیرا ارتباط با مردم نیز خسته کننده است. من نیازی به پیدا کردن هر کسی ندارم و من قبل از خواب نامه ایمیل را بررسی نمی کنم. از آنجا که شما نامه را باز کنید و درک کنید که یک مشکل وجود دارد، و شما نمی توانید آن را حل کنید - پیش از شب. و این عذاب است بنابراین، اطلاعات مهم و ضروری که لازم است درک شود، پیش از خواب نیست.
- حالا شما چقدر زندگی مشغول هستید؟
- من یک برنامه کاملا قابل قبول دارم پس از همه، می دانید، بار بازیگران به آنها بستگی دارد. در اینجا شما لازم نیست که خدا را سرگرم کنید: اگر می خواهید کار زیادی کنید - اگر می خواهید آرام باشید، شما موافقت می کنید - فقط می توانید کار را انجام دهید. خوب می خواستم - گرفتم بله، شما خواب کافی ندارید، اما پس از آن می توانید یک استراحت کنید. این فقط اتفاق می افتد که کار جالب به طور همزمان ظاهر می شود، اما هنوز هم فکر می کنم: اگر آن را به دست آورد - شما نیازی به صحبت در مورد گنجانده نیست. من این رویکرد را به این روش دارم.
- و شما همیشه نگاه زیبا ... شاید اسرار جذابیت را با خوانندگان به اشتراک بگذارید؟
- به نظر من به نظر می رسد که یک زن باید خود را بدون توجه به حرفه دنبال کند. من در ورزش مشغول به کار هستم، شنا کردم، من دوست دارم بر روی تردمیل راه بروم، من اساسا راه رفتن سریع را دوست دارم، و به نحوی من را هماهنگ می کند. من عاشق ماساژ، حمام، درمان های اسپا - آن را آرام می کند. این بخش جدایی ناپذیر برای من است. به طور طبیعی، من درمان را برای فردی که اکنون در حال تلاش بسیاری از زنان هستند، و به طور طبیعی، این بار، پول و برخی تلاش ها. اما برای من این مثل یک داده شده است. این در حال حاضر در دستگاه، چگونگی بالا بردن، تمیز کردن دندان های خود، برقراری تماس تلفنی، یا مطمئن شوید که به والدین تماس بگیرید، با پسر خود تماس بگیرید، درک آنچه آنها دارند.
- مفهوم به عنوان یک رژیم غذایی، در زندگی شما وجود دارد؟
- در رژیم غذایی، من به سادگی قبل از خستگی نشسته بودم وقتی که من وارد گیتار شدم. من گرسنه بودم، نشسته روی کبد. سپس اولگ پولوویچ به من گفت: "آیا می خواهید نقش پسران را بازی کنید؟" من می دانم که تمام دخترانی که به تئاتر می آیند، شروع به تلاش برای از دست دادن وزن می کنند و بسیار سعی می کنند. در حال حاضر من غذاهای کسری را انتخاب کرده ام: کمی، اما اغلب. و من سعی می کنم با کربوهیدرات ها و پروتئین ها دخالت نکنم. برای من، این خوب است. اما در رژیم های غذایی با برخی محدودیت های وحشتناک من نشسته ام. این، شما می دانید، چنین شوخی وجود دارد: "بهتر است: یک شکل خوب و یک شخصیت بد یا یک شخصیت بد و شخصیت خوب؟" البته، خوب خواهد بود، همچنین به خودتان فشار نیاورید و به طور معمول نگاه کنید. من هیچ محدودیتی را دوست ندارم من می توانم بگویم که به محض این که من این محدودیت ها را قرار داده ام، می خواستم دو برابر بیشتر بخورم. اگر می دانم که من چیزی نمی توانم، من می خواهم آن را به طرز وحشیانه. و هر کاری غیرممکن است. حقیقت!
-اغلب شما می شنوید که هنرمندان در مجموعه گاهی اوقات پوشاک خانگی را حمل می کنند. آیا این کار را انجام می دهید؟
- من می توانم سیب یا چیز دیگری را از تغذیه سالم مصرف کنم. به طور کلی، اگر در شهر تیراندازی، برای من مهم است، برای مثال، برای تغییر وضعیت، به برخی از رستوران ها در نزدیکی بروید، به آنجا بروید، فکر کنید، خواندن، تدریس متن. اما این زمانی است که چنین فرصتی وجود دارد، زیرا زمانی که شما به رستوران نمی رسید، چنین اشیایی وجود دارد.
- اما پخت و پز در همه چیز در مورد شما است؟
- نه، این در مورد من نیست اما در همان زمان، همه من طبخ، من خیلی خوب کار می کنم. من نمی توانم بگویم که من دوست دارم به آشپزی بپردازم، هرچند من می دانستم که از دوران کودکی این کار را انجام دهم. همه می خواهم، می توانم طبخ کنم اگر قبلا چیزی شبیه به این را می خواهید، می توانید به رستوران بروید، آن را بخورید و نیمی از روز برای پخت و پز صرف نکنید. اما من با احترام زیادی برای کسانی که به خوبی آماده هستند، احترام زیادی می کنم. من به من یک پرستار از ماشا کمک می کنم، یا می توانم تحویل را سفارش دهم. ما همیشه خوشمزه و خوب می خوریم، ما در مورد کسانی که در حال آماده سازی هستند فکر نمی کنیم. من در حال حاضر یک ماسک و کوکی ها کوک، و سالاد. در سن من، من نیز نیاز به آزمایش داشتم.
مارینا زدینا معتقد است که مهم تر است که یک شکل خوب و یک فرد به خوبی نگه داشته شده از لباس های دائما در حال تغییر باشد، اما رقمی از اندازه عظیمی دارد
فیلیپ گونچارروف
- لباس های زیبا برای یک فرد رسانه ای - این نیز بخشی از حرفه است. نگرش شما نسبت به یک موضوع مشابه چیست، آیا شما یک shopaholic نیستید؟
"من یک shopaholic نیستم، اما کمد لباس من گلزنی شده است." من توضیح خواهم داد چرا: حدود بیست سال من اندازه را تغییر نمی دهم. از آنجا که چیزهای خوب را بخرم، بسیاری از آنها هنوز هم می توانند فرسوده شوند، آنها خیلی سرد هستند. و من نمی توانم نصف کنم من گاهی اوقات از خودم می پرسم: چرا من آن را خریدم؟ .. اما یک بار در چند سال یک دوره مانند همه زنان وجود دارد، زمانی که من واقعا می خواهم چیزی بخرم و بخواهم چیزی بخرم. اما من یک shopaholic نیستم، من، برعکس، خسته شدیم. به عنوان مثال، شما باید چیزی را از لوازم آرایشی خریداری کنید - همانطور که خسته شدم! در اینجا آنها چیزی را از تولید حذف کردند، و من به این رژ لب یا مداد نیاز دارم، و چگونه من رنج می برم ... من درک می کنم که من باید به دنبال یک جدید، برای من سردرد، پس از 10 دقیقه خسته می شوم. من ترجیح می دهم با دخترم راه بروم، زیرا او را در مهمترین چیز متمرکز می کند.
- برای آدرس دادن به سبک ها؟
- اگر نوعی از رویداد، من چیزی را انتخاب می کنم، و من با قدردانی کمک می کنم. اما من آن را زندگی نمی کنم. هنگامی که من در خارج از کشور ترک می کنم، ما دوست داریم با دخترت به خرید برویم. اما نه این که من نمی توانستم بدون آن انجام دهم، در این موضوع آرام هستم. گاهی اوقات، اگر چیزی واقعا می خواهد خرید، من خرید. من عاشق حرفه ای هستم و من، به زودی، زمان و تلاش زیادی به کلاس می رود. من بیشتر در مورد آن فکر می کنم، بگذارید بگوییم. به نظر می رسد که من یک شکل خوب داشته باشم و یک فرد به خوبی نگهداری شده از طور مداوم تغییر لباس ها، اما رقمی از اندازه عظیم است. نکته اصلی این است که ظاهر، و سپس لباس. بنابراین، همه چیز که مربوط به محصولات مراقبت است - من بیشتر از خرید چیزها طول می کشد، من برای من جالب تر است.
- به هر حال، آخرین نوآوری ها در زمینه لوازم آرایشی در حال حاضر، شما می توانید چیزی را توصیه کنید؟
- از همه چیز غیرممکن است. این همه به صورت جداگانه است. نکته اصلی این است که دکتر خود را پیدا کنید که بتواند به شما توصیه کند. همه مشکلات مختلفی دارند، هر کس پوست و نیازهای مختلف دارد. یک دکتر می گوید که تنها خوب است، و دیگری دقیقا همان چیزی است که به هیچ وجه به هیچ وجه نیست. من هرگز چیزی را برای هر کسی توصیه نمی کنم. من به طور یکنواخت می توانم بگویم که برای همه خوب است - Hyaluronka است. به نظر من این است که بدون گزینه است. به طور کلی، من فکر می کنم که توصیه می شود متخصصان، وکلا، متخصص زنان به هر کسی غیر ممکن است. از آنجا که آن آمد، و دیگری - نه، و شما مجازات خواهد شد. من بوتکس کمی انجام دادم، اگرچه من می دانم که دیگران اغلب انجام می دهند. و در ابتدا من آن را به هیچ وجه متناسب نبودم، سپس این بوتاکس را تمیز کردم، زیرا به نظر می رسید که من به جای چهره ماسک داشتم. این مربوط به خیلی وقت پیش است. من پوست لیزر، پرکننده ها را انجام می دهم. پس از یک سن خاص، این طبیعی است، هیچ چیز مانند آن وجود ندارد. پرکننده ها، به هر حال، پلاستیک پلاستیکی نیز پلاستیکی است. و ما معتقدیم که پلاستیک زمانی است که پوست بریده می شود و از همه طرف ها کشیده می شود. نه، پلاستیک یک موضوع است. من هرگز آنها را انجام نداده ام. و برخی از چیزی نیاز ندارند مادر من به زودی 80 ساله خواهد بود، به نظر می رسد شگفت انگیز است: سال ها در شصت. در عین حال، او هرگز هیچ کاری نکرد، من خودم را خریدم. بنابراین هیچ کس ژنتیک را لغو نکرده است، این اصلی است. من به مادرم نگاه می کنم و تمام وقت او را فراموش کرده ام. او پوست زرق و برق دار دارد، یک چهره خوب، چشمانش را می سوزاند. و به طور کلی، به نظر من به نظر می رسد که چگونه به نظر می رسد حالت روح است.
- آیا تا به حال به دست لوازم آرایشی غفلت شده اید؟
- نه، این نبود. نه به این دلیل که من تمام زندگی خود را همان دکتر، من فقط، ظاهرا، خوش شانس بود. و سپس، من واقعا باور دارم و من نمی ترسم. من از اینجا پرسیدم: "آیا شما کاری انجام می دهید - به شما کمک می کند؟" من جواب می دهم: "من نمی دانم، اما من آن را باور دارم. من می خواهم باور کنم که کمک می کند. " به این معناست که من نمی دانم چه اتفاقی می افتد اگر این کار را انجام ندهم. این یک سوال از محکومیت داخلی است. این بستگی به این دارد. در اینجا یک مرد است که بیمار است، اما به درمان اعتقاد دارد، آن را کمک می کند. بنابراین من چیزی را با ایمان بزرگ انجام می دهم، و شاید این ایمان به رویه های زیبایی کمک می کند.
- در سال های اخیر، شما مجبور بودید خیلی زنده بمانید. به ما بگویید که چگونه با استرس مواجه شدید؟
- من ادبیات زیادی را در مورد روانشناسی خواندم، زیرا من آن را یک لحظه بد می دانم زمانی که همه می بیند که انسان بد است. هنگامی که او ناراحت، رنج و یا نگرانی است. آموزش های مختلفی در مورد چگونگی هماهنگ کردن دولت داخلی وجود دارد. برای من جالب است، من به طور کلی جالب هستم تا تا کنون یاد بگیرم. بنابراین، من در حال کار بر روی خودم هستم - این یک کار درونی غول پیکر است. کتاب های مختلفی وجود دارد، هر کس برای خودش تصمیم می گیرد که نزدیک به او باشد، به نحوی متصل می شود و جمع می شود. و من عاشق ماساژ، سونا و پیاده روی هستم. البته در مسکو، البته، این خیلی دلپذیر نیست که راه برود، اما اگر من بیرون یا در اروپا بروم، خیلی پا را پیاده می کنم. به علاوه استخر شنا. من به نحوی یک بار دیگر به من پوشیده شده، من هیچ قرص را نمی خواستم. و من فکر کردم: نوروز، در نهایت، درمان گرسنگی، من می دانم. و تصمیم گرفتم کوچکتر بخورم و بیشتر حرکت کنم. و حالا من بیشتر شبیه سازی ها در شبیه ساز ها بیشتر شدم، اجازه دهید بروم. البته فعالیت بدنی نیز به مقابله با استرس کمک می کند.
بازیگر زن با فرزندان پائولوم و ماریا
https://www.instagram.com/marinazudina_official/
- خوب، احتمالا، ارزش انتخاب یک محیط مناسب است؟
- البته، مهم است که با افراد دلپذیر ارتباط برقرار کنیم که نه تنها در مشکلات و مشکلات شما، بلکه در تمایل به خوشحالی، و نه به مشکلات تمرکز نمی کنند. شما متوجه نشدید که اغلب مردم وقتی که آنها و دیگر بد می شوند نزدیک تر می شوند؟ و اکنون آنها در مورد مشکلات متقابل بحث می کنند ... هنگامی که ناگهان متوجه میشوید، ارتباط بسیار دشوار است، زیرا مثبت شما به طور خاص مورد نیاز نیست، چرا که در مورد آن صحبت کنید؟ به این ترتیب، هیچ مشکلی وجود ندارد که به نظر می رسد مورد بحث قرار گیرد. بنابراین، شما باید با چه کسی ارتباط برقرار کنید و با آنها - نه. اگر پس از برقراری ارتباط با یک فرد، متوجه شوید که احساس بدی دارید، بهتر است این ارتباط را محدود کنید. از آنجا که بسیاری از مردم در اطراف آن وجود دارد که از دیگران سوختگی می کنند. و هنوز هم، من فکر می کنم بهتر است قرص های نور را در سطح گلیسین، Theenine بنوشید - شما باید به خودتان کمک کنید. و بنابراین برای تحمل موقعیت های استرس زا، نقطه نظر در این چیست؟
- آیا نزدیک شما را پشتیبانی می کند؟
- قطعا. ما در نوعی از عشق و هماهنگی با هم زندگی می کنیم، و البته، آن را کمک می کند. برای زنان، هماهنگی در خانواده بسیار مهم است! چه نوع ظاهر را می توان گفت اگر در داخل عدم تعادل کامل؟ بنابراین، به نظر می رسد که این مربوط به زنان است، وظیفه اصلی تمایل به هماهنگی داخلی است. هنگامی که ما هماهنگ هستیم، کودکان بسیار تحت تاثیر قرار می گیرند. به محض این که به بعضی از تعادل ها برسید، همه چیز در کودکان متفاوت است، آنها برای آنها آسان تر هستند، کودکان متفاوت می شوند. من فقط آن را متوجه شدم همچنین در روابط با مردان. بنابراین، البته، از کار بر روی روابط شخصی، ضروری است، و سپس در مورد ظاهر صحبت کنید. لازم است با درونی شروع شود و سپس به خارج بروید.