در تمام هفته گذشته، شایعات در مورد رژیم غذایی جدید مورد بحث قرار گرفت، که ماکسیم گالکین گفت. HOLDEN ALLA PUGACHEVA به اشتراک گذاشته شده با روزنامه نگاران با اطلاعات به اشتراک گذاشته شده است. تصمیم گرفتم جزئیات را یاد بگیرم.
Alla Borisovna اخیرا طرفداران خود را با دید روزانه و یک شکل باریک شگفت زده می کند. به طور طبیعی، همه آنها از طریق سوالات غلبه می کنند، زیرا او می تواند چنین نتایجی را به دست آورد. رمز و راز تصمیم گرفت تا همسرش Maxim Galkin را باز کند. به نظر می رسد که خواننده روی رژیم غذایی زغال سنگ نشسته بود. ماهیت آن به این واقعیت رسیده است که چندین قرص کربن فعال روزانه نیاز به نوشیدن دارند. لازم است این کار را در صبح انجام دهید، معده خالی، نوشیدن یک لیوان آب تمیز. سه طرح پذیرش وجود دارد. با توجه به طرح اول، تنها دو قرص در صبح. در دوم - شما نیاز به نوشیدن 10 قطعه، آن را به همان اندازه توسط 4-5 وعده غذایی شکسته می شود. برای طرح سوم شما باید تعداد قرص ها را محاسبه کنید. برای هر 10 کیلوگرم وزن بدن بر روی یک قرص. از شرایط اجباری رژیم غذایی: هر روز 300 گرم سبزیجات غیر تاریخی و 150 گرم پنیر خفیف را بخورید. نویسندگان رژیم وعده داده اند که در یک هفته شما می توانید وزن خود را 4-5 کیلوگرم کاهش دهید. اما پس از 7-10 روز پس از دریافت کربن فعال، شما باید چندین روز را شکست دهید.
ناتالیا گریشینا، Ph.D.، متخصص گوارش، متخصص تغذیه
ناتالیا Grishina، K. M. N.، متخصص گوارش، متخصص تغذیه:
- این رژیم به آللا Borisovna، و نه از دست دادن وزن. به منظور از دست دادن وزن، کربن فعال غیر ممکن است - این اولین بار است. و دوم - وزن هرگز به لطف پذیرش کربن فعال، هرگز ترک نخواهد کرد. توجه به توصیه های این رژیم را بپردازید. در واقع، زغال سنگ فعال "صفحه نمایش" کم کالری و تغذیه نامتعادل است.
یک فرد وزن خود را از دست می دهد یا زمانی که مواد غذایی مصرف می شود یا زمانی که محصولات کمتری حاوی قندهای ساده وجود دارد، کاهش می یابد. برای وزن چپ، شما باید رفتار مواد غذایی و متابولیسم را تنظیم کنید. و کربن فعال به هیچ وجه به هیچ وجه کمک نمیکند. علاوه بر این، اگر شما مقدار زیادی قرص ذغال سنگ را مصرف کنید، زمان خوبی نیست، اما مدت زمان زیادی است که می تواند به مشکلات منجر شود. همانطور که شناخته شده است، افراد دارای اضافه وزن اغلب از افزایش فشار شریانی رنج می برند، آنها بیماری های قلبی یا دستگاه گوارش دارند. و اگر کربن فعال بلافاصله پس از غذا خوردن یا مواد مخدر ساخته شود، ویتامین ها، مواد معدنی از مواد غذایی، برای زغال سنگ حل می شود. به همین ترتیب، زغال سنگ از اثر موثر داروهای منصوب شده توسط دکتر جلوگیری می کند.
در این رژیم غذایی، زغال سنگ نقش برخی از "تراشه ها" را بازی می کند. از آنجا که هیچ چیز جدیدی نیست، به جز اینکه شما نیاز به محدود کردن مقدار مواد غذایی برای از دست دادن وزن، هیچ کس با آن روبرو نشده است. و در اینجا یک "رژیم غذایی زغال سنگ" جدید است که می تواند فروخته شود. متأسفانه، کسانی که 1-2 بار با یک رژیم غذایی مشابه موافق هستند، امیدوار بودند که وزن به سرعت کاهش وزن را داشته باشند، در حال حاضر شروع اختلال رفتار مواد غذایی است.