هوا خشک در خانه های ما منجر به این واقعیت است که پوست شروع به پوست، سرخ شدن، چین و چروک های جزئی ظاهر می شود. راحت رطوبت هوا حدود 40-65 درصد است. بهتر است مرطوب کننده یا شستن ماشین در آپارتمان قرار دهید. و همانطور که اغلب می تواند در تمیز کردن مرطوب خانه باشد. اگر از ماهی خوابیدید، وقت آن است که آنها را شروع کنید. آکواریوم، مانند گیاهان اتاق، آب و هوای راحت را در آپارتمان های ما ایجاد می کند. و ساده ترین راه برای مرطوب هوا این است که شیشه ها را با آب قرار دهید یا حوله های مرطوب یا ورق های مرطوب را تشویق کنید.
همچنین باید به یاد داشته باشید که در زمستان بهتر است از صابون جامد، به خصوص ضد باکتری استفاده نکنید - آن را با پوست بسیار خشک می شود. بهتر است از صابون مایع یا کرم استفاده کنید. هنگام حمام یا دوش، دمای آب را دنبال کنید. آب باید گرم و دمای راحت باشد. پس از دوش، لازم است با دقت، پوست را بریزید، و نه مالش به خشکی. در دوره گرمایش، توصیه می شود از لوازم آرایشی با اثر مرطوب کننده در شب استفاده کنید. بلافاصله پس از حمام، شیر مرطوب کننده را بر روی بدن اعمال کنید. در همان زمان، فراموش نکنید که در بعد از ظهر تا خروج به خیابان، برعکس، شما باید یک کرم مواد مغذی محافظ را اعمال کنید. همین امر مربوط به مو است. در زمستان، بهتر است از شامپو مرطوب کننده برای موهای خشک و شکننده استفاده کنید. و پس از آنکه مو خشک شد، اسپری های مرطوب کننده ویژه و سرم را اعمال کنید که نیازی به فلاش ندارند.
در دوره حرارتی توصیه می شود از لوازم آرایشی با اثر مرطوب کننده در شب استفاده کنید، و همچنین در مورد ماسک مو فراموش نکنید
عکس: pixabay.com/ru.
مطمئن باشید که حالت نوشیدن را دنبال کنید. اگر هیچ مشکلی با کلیه وجود نداشته باشد، دو یا سه لیتر آب در روز نیاز به نوشیدن لزوما دارند. شما می توانید ویتامین E بنوشید، که برای پوست و مو ضروری است. اگر آب تمیز خسته شود، سپس در منوی خود را به عنوان بسیاری از میوه های آبدار، سبزیجات و انواع توت ها روشن کنید.
و درباره ماسک ها را فراموش نکنید.
ماسک کبد برای موهای خشک. کبد بر روی موهای خشک اعمال می شود. تکان دادن کلاه پلاستیکی روی سر، با یک حوله بر روی بالا نیش بزنید. نیم ساعت را نگه دارید، آب گرم را بشویید.
ماسک جو دوسر برای موهای چرب. 2 قاشق غذاخوری ل پوسته های جو دوسر به آرد خرد می شوند، ½ فنجان آب جوش را پور می کنند. به مدت 10 دقیقه بگذارید پور 1 قاشق غذاخوری ل گلیسیرین و 1 قاشق چایخوری. عسل. هم بزنید، بر روی مو و پوست سر خود اعمال کنید. فیلم و حوله را نگه دارید. 40 دقیقه آب گرم را بشویید.
عسل و ماسک دست زیتون. 3 قاشق از عسل مخلوط با 1 قاشق روغن زیتون. چند قطره آب لیمو را اضافه کنید. ماسک به دست اعمال می شود. دستکش های پنبه ای را بپوشانید و تمام شب را ترک کنید.
ماسک صورت 2-3 قاشق غذاخوری ل پنیر ملایم مخلوط با 2-3 قاشق غذاخوری. ل شیر گرم. به یک رب همگن تبدیل شود. برای 20 دقیقه روی صورت اعمال کنید. آب گرم را بشویید.