"در حال حاضر روز هشتم، ما در عایق عایق هستیم، به طوری که هیچ کس را آلوده و نه خود را آلوده نمی شود. ما به طور خاص برای این از ریگا به شهر بومی مادری شوهر تولسی نقل مکان کردیم. من احساس خوبی دارم، در این وضعیت شما باید به دنبال مزایای من باشید! اولا، فرصتی برای نزدیک شدن به کودکان وجود دارد، در مرحله دوم، من بسیار فکر نمی کنم در مورد برخی از چیزهای ناچیز که قبل از من نگران بود.
خوب است که ما در شهر ماندیم، اما از خود عایق در اینجا، در خانه کشور! این یک راه حل بسیار صحیح بود - وجود دارد، در خانه، ما مطمئنا توسط tweeter در چهار دیوار دمار از روزگارمان درآورد.
به منظور تسلیم شدن به وحشت جهانی، شما نباید تلویزیون را روشن کنید، رادیو، به اخبار نپردازید. فقط خواندن کتاب ها، فعالیت های فیزیکی خانگی را انجام دهید. بسیاری از کلاس ها را می توان یافت!
با ما، در اصل، همه چیز بسته شده است. برخی از کافه ها و رستوران ها هنوز هم کار می کنند، اما عمدتا، کار نهادها به حالت تعلیق درآمده است. همه مکان های اوقات فراغت فرهنگی بسته شده اند، حوادث عبور نمی کنند، همه چیز که به طور مستقیم به صنایع دستی مرتبط است، به حالت تعلیق درآمده است. معلمان کار آنلاین، تمام فرزندان من در اتاق خود نشسته و در اینترنت شرکت می کنند. آنها فقط در ساعت 14:00 منتشر می شوند.
فروشگاه های مواد غذایی با ما باز هستند، اما یک قاعده وجود دارد که هر کس باید مشاهده شود: حداقل دو متر فاصله داشته باشد. برای فروشندگان در پرداخت، پارتیشن های پلاستیکی را برای محافظت از آنها از گسترش باکتری ها قرار دهید.
برای حفظ ایمنی، ما بسیاری از مایعات را نوشیدیم. به عنوان مثال، آب توس - فقط امروز لیتر خود را یک و نیم سال نوشید. نوشیدن چای گیاهی مفید، مرکبات بخورید. به علاوه من توصیه می کنم اضافه کردن سیر بیشتر به ظروف - این محصول اصلی طبیعی ضد باکتری است! و فقط در خانه نشسته به طوری که عفونت بیشتر اعمال نمی شود!
"روز هشتم ما در انزوای خودمان هستیم. ما به طور خاص برای این از ریگا به شهر ماست ولایتی بومی همسرش تالسی رفتیم"
رژیم غذایی من در طول دوره ی عایق به هیچ وجه تغییری نکرد، من تمام محصولات مشابه را در غذا می خورم - مهمترین چیز این است که شکوفه نیافتم، در غیر این صورت خطر ابتلا به چندین کیلوگرم برای یک دوره قرنطینه وجود دارد.
در حال حاضر ما زمان زیادی را با کودکان صرف می کنیم - می توانید بگویید، دوباره با آنها آشنا شوید، که من، البته، بسیار خوشحال هستم. ما با آنها ارتباط برقرار می کنیم، بازی می کنیم، سوار بر روی بزرگ، پیاده روی در طبیعت، یادگیری، پنکیک. به تازگی، آنها حتی اولین کیک مشترک ما را آماده کردند. کودکان با همسرش در اطراف خانه به ما کمک می کنند. بنابراین این یک زمان بسیار جالب است که در آن ما اکنون هستیم!
یکی از لذت بخش ترین مزایای خود جداسازی - من حالت خواب را پیکربندی کرده ام. در حال حاضر من در ساعت 22:00 به رختخواب می روم و از ساعت 6 صبح بیدار می شوم. این هرگز نبوده است! من در ساعت 2 صبح به رختخواب رفتم و تنها 10 صبح از خواب بیدار شدم. و حالا من دوست دارم که شما می توانید به خواب بروید و به طور مستقیم از خواب بیدار شوید، در صورت تمایل، نه با توجه به زنگ هشدار. پیش از این، هزاران افکار در سر قرار گرفتند، که اغلب به راحتی مجاز به خواب نبودند. در حال حاضر چیزی شبیه به آن وجود ندارد، هیچ چیز نگران نیست. تنها ایده در حال حاضر این است که چگونه می توانم به جلوگیری از گسترش عفونت کمک کنم.
فردا، احتمالا، من سرانجام می خوانم، چون این هفته انجام ندادم.
در اینجا ما در حال حاضر هیچ کس دیگر در شعاع چهار کیلومتر، به طوری که کودکان در خیابان اجرا می شود، هر کس سقوط می کند، همانطور که می گویند. بله، و علاوه بر این، کار همیشه در شهر یافت می شود - خوب، فضای خاصی برای ریختن انرژی وجود دارد. "