ناخن ها - انعکاس وضعیت درونی بدن. اگر متوجه شدید تغییرات در صفحه ناخن - آن طبقه بندی شده است، لایه برداری، لکه ها ظاهر می شود، زمان فکر کردن در مورد بهبود آنها است. و این را می توان در خانه انجام داد.
چه چیزی ناخن را می سازد
با تشکر از ناخن ها، راهنمایی انگشتان دست به دست آوردن سفتی برای انجام اقدامات خاصی که نمی تواند از یک قسمت نرم از انگشت ساخته شود، به عنوان مثال، ناخن ها به شما اجازه می دهد تا چیزی را مناسب کنید. قدرت ناخن ها نه تنها به قدرت، بلکه از ارثی نیز بستگی دارد. با تشکر از ماده سیتستین که کودک از مادر در رحم دریافت می کند، ناخن ها قوی می شوند. اگر ناخن ها از طبیعت نازک باشند، هیچ چیز نمی تواند در اینجا انجام شود. در صورتی که ناخن های ضخیم غیر طبیعی نازک باشند، لازم است تعیین کنیم که چرا این اتفاق افتاد، و تنها پس از آن شروع به درمان.
با تشکر از ناخن ها، نوک انگشتان به دست آوردن سفتی
عکس: pixabay.com/ru.
تقویت ناخن ها با تغییر رژیم غذایی
از تغذیه ما، فرآیندهای بسیار زیادی در بدن وابسته هستند، از جمله رشد ناخن ها. توجه به نقاط سفید ناخن، می دانید که کلسیم و منیزیم کافی در بدن شما وجود ندارد.
منیزیم به طور مطلوب بر شکل گیری و رشد ناخن تاثیر می گذارد، از ظاهر زودرس دانه جلوگیری می کند. مقدار زیادی از منیزیم در دانه های آفتابگردان، کتان، کدو تنبل وجود دارد. محصولات را با محصولات کلسیم بالا به رژیم غذایی ناراحتی اضافه کنید: خشک، آجیل، کشمش و کلم. در طول مشکلات ناخن، ارزش توجه به سطح محتوای سدیم در بدن شما دارد. فاقد آن نیز بر روی پوست منعکس شده است - آن را باریک و سست می شود.
رویه های خانگی برای تقویت صفحه ناخن
حمام با نمک
2 قاشق غذاخوری نمک را مصرف کنید، در یک شیشه ای با آب گرم، حل کنید. نوک انگشتان خود را به راه حل برای 20 دقیقه غوطه ور کنید، پس از آن ناخن ها را با کرم مواد مغذی مرطوب کنید.
در لیوان شراب 1 قاشق غذاخوری نمک دریایی را حل می کند. نوک انگشتان خود را در یک راه حل از 15 دقیقه نگه دارید، سپس کرم را مرطوب کنید.
مدت زمان حمام: 1 بار در هفته، زمانی که وزن آن را تکرار کنید، 10 روز در یک ردیف.
قدرت ناخن نه تنها به غذا بلکه همچنین از ارثی بستگی دارد
عکس: pixabay.com/ru.
کرم خانگی با آب آلوئه
خرید کرم با مقدار چربی 30٪، شما نیاز به 40 میلی لیتر، اضافه کردن 30 میلی لیتر آب آلوئه، 40 میلی لیتر روغن روغن سومی، به طور کامل مخلوط کنید. توده حاصل به ناخن ها و به پوست در اطراف ناخن تبدیل می شود. کرم حاصل را در یخچال نگهداری کنید.
کرم برای تخمگذار ناخن
شما نیمی از قاشق چای خوری یک کرم معمولی نیاز دارید. 1 قطره روغن اسطوخودوس، اکالیپتوس و Chablie را اضافه کنید. کرم حاصل تنها در ناخن ها مالش می شود.
در طول مشکلات ناخن، ارزش توجه به سطح محتوای سدیم در بدن شما دارد
عکس: pixabay.com/ru.
و چند نفر دیگر دستور العمل های مفید خانگی برای حفظ سلامت صفحه ناخن : ناخن های گریپ فروت چرم را با مقدار کمی از Meakty پاک کنید، سپس کرم مرطوب کننده را اعمال کنید. همچنین مفید خواهد بود آب کران بری، آب توت قرمز، سرکه. شما می توانید هر 2 روز از آنها استفاده کنید.