خود کارشناسی ارشد: رویه های خانگی برای بدن، که در بهار ضروری است

در حالی که ما بیشتر وقت خود را در خانه صرف می کنیم، با این حال در ورزش مشغول به کار هستیم و به درستی تمرکز می کنیم، در مورد مراقبت های اضافی بدن، که با شروع گرما نیاز به مراقبت کامل دارد، فراموش نکنید، زیرا ما بلافاصله شکل شتابزده را در ساحل نشان خواهیم داد. ما به شما خواهیم گفت که چه روش های سودمند شما می توانید با خیال راحت در خانه صرف کنید.

قهوه در مورد

عجله نکنید که دستگیره قهوه را بردارید، از آن به عنوان پایه ای برای روش های SPA استفاده کنید. اگر مشکل اصلی شما سلولیت باشد، قهوه را چند بار در هفته بگذرانید، قهوه را با عسل مخلوط کنید. همچنین، قهوه می تواند به یک اسکراب عالی تبدیل شود. برای آماده سازی اسکراب، ما به نیمی از فنجان دانه های زمینی نیاز داریم، که ما آب جوش را دم کرده ایم و سپس تمیز کننده حاصل را با چند قاشق خامه ای از کرم خرد شده مخلوط می کنیم. ترکیب حاصل از طریق خطوط ماساژ به پوست رسیده است. ظرف ده دقیقه آب را بشویید

ماسک برای توقف

یکی از محبوب ترین روش های سالن ها - جوراب های صرفه جویی برای پاها، که همیشه به طور مثبت تحت تاثیر پوست ما نیست. شما می توانید ترکیب مشابهی را در خانه آماده کنید، زیرا این مخلوط در مخلوط کن ½ آووکادو، زرده تخم مرغ، آب نیمه لیمو و 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون بود. پس از شکستن پا، ما ترکیب را بر روی آنها اعمال می کنیم و جوراب های ساخته شده از پارچه های طبیعی را می پوشانیم. نیم ساعت را نگه دارید و شستشو دهید.

حمام های گیاهی پوست را تسکین می دهند و تغذیه می کنند

عکس: www.unsplash.com.

ساشا گیاهی

برای رویه هایی که ما نیاز به عصاره گیاهی داریم، کیسه های خود ساخته شده خود ساخته شده کامل هستند. برش از بالش قدیمی چند مربع کوچک از حدود 10 × 10 سانتی متر.، بعد، چندین قاشق غذاخوری از یک مخلوط گیاهی خشک را بر روی آنها قرار دهید. ترکیب مخلوط شما را به طعم و مزه خود را انتخاب کنید. لبه ها را به گونه ای به دست آورید تا یک کیسه دریافت کنید. ما از کیسه های حاصل برای تهیه حمام های آرام بخش معطر استفاده می کنیم.

ماساژ خشک قلم مو

این روش ماساژ ایده آل برای از بین بردن ذرات سوزانده شده از سطح پوست است، و همچنین مبارزه با از دست دادن مایع در لایه های میانی پوست است. ما به یک قلم مو از الیاف طبیعی نیاز داریم، بنابراین شما به پوست آسیب می رسانید. چند بار در هفته ماساژ را قطع کنید، پس از چند جلسه، تغییرات مثبت را متوجه خواهید شد. تلاش كردن!