BMI جایگزین را پیدا کرد

Anonim

دانشمندان متوجه شدند که BMI توده عوامل را در نظر نمی گیرد و نمی تواند به عنوان یک روش ارزیابی جهانی خدمت کند، چقدر وزن آن برای سلامت انسان است.

کارشناسان معتقدند که دیگر اضطراب بدن نباید وجود داشته باشد، بلکه وزن بدن او (بخش از قفسه سینه به باسن) وجود دارد. مطالعات نشان داده اند که افرادی که میزان افزایش رسوبات چرب در معده، دو طرف و پشت را دارند، خطر ابتلا به آن 22 درصد بیشتر از آنکه اضافه وزن بر روی باسن تمرکز می کنند.

همچنین شناخته شده است که در میان افراد در وزن بالا، کسانی که دارای نوع "سیب" بودند، بیماری های مرتبط با چاقی داشتند، خیلی بیشتر از صاحبان ارقام تحت نام های شرطی "مثلث"، "مستطیل" و "گلابی" ".

علاوه بر این، CMT برای ارزیابی تنها وزن کل بدن و نه ترکیب آن مورد انتقاد قرار گرفت. چربی وزن کوچکتر از عضلات دارد، بنابراین انسان پمپ می تواند کامل تر شود.

شما می توانید خطرات سلامتی خود را برآورد کنید، کار در داده های ساده: دامنه کمر را برای دامن یا قفسه سینه تقسیم کنید (شما باید بزرگترین اندازه گیری را انتخاب کنید). اگر نتیجه کمتر از 0.85 باشد، سپرده های چربی بر بدن شما کاملا به طور مساوی توزیع می شوند، دلایل جدی برای نگرانی وجود ندارد.

ادامه مطلب