تنش ها، تغییرات هورمونی و سایر نقض ها در بدن می تواند به شدت منفی باشد تا بر میل جنسی تاثیر بگذارد. اختلال نعوظ شایع ترین مشکل است که مردان در یک شهر بزرگ صورت می گیرند. البته، بدون مشورت در این مورد، لازم نیست یکی از راه های حل مشکل را انجام دهیم. ما در مورد محصولاتی که به افزایش میل جنسی کمک می کنیم، خواهیم گفت.
غذای دریایی
اگر مرد شما در معرض مشکلات جنسی قرار گیرد، حداقل چندین بار در هفته برای لذت بردن از غذاهای دریایی، که نه تنها خوشمزه است، بلکه فوق العاده مفید برای قدرت است. موزه ها موثرتر هستند. صدف ها و ماهی های دریایی که حاوی ویتامین D، روی، سلنیوم و ید در مقادیر کافی هستند. همچنین، کلم دریا را نادیده نگیرید که می تواند به سادگی در فرم ترشی استفاده شود، اما بدون اضافه کردن سس ها و سس مایونز.
سبزی
اکثر مردان سالاد را با یک ظرف اجباری در رژیم غذایی خود در نظر نمی گیرند و بسیار بیهوده است. سبزیجات سبزیجات فوق العاده موثر هستند، زمانی که به حل مشکلات با میل جنسی می آید. دفعه بعد، اضافه کردن به سالاد کرفس، که حاوی آندروسترون و آندروستنول است، شما همچنین می توانید بدون یک سالاد رومی انجام دهید، بدون آنکه آزمایش ها، Kinse و Parsley آتروفی هستند، از عدم وجود ویتامین A و E اطمینان حاصل خواهند کرد.
غذاهای دریایی را در رژیم غذایی وارد کنید
عکس: www.unsplash.com.
چربی های مورد نیاز
نه، ما پیشنهاد نمی کنیم که به غذای کالری بپردازیم، ما در مورد چربی های مفید صحبت می کنیم که می توانید در تخم مرغ مرغ، پنیر، کره، خامه ترش و چربی پیدا کنید. این محصولات حاوی کلسترول لازم است، آن را به عنوان مواد برای سنتز تستوسترون خدمت می کند و همچنین انعطاف پذیری داستان های کاپیت را بهبود می بخشد.
آجیل و دانه ها
اصفهان طبیعی برای بهره وری بیشتر، توصیه می شود از آجیل همراه با عسل در مقدار 1 قاشق غذا خوری هر روز صبح استفاده کنید. ترجیح داده شده است که بادام و گردو، و همچنین cascews را انتخاب کنید. با این حال، از دست ندهید - استفاده از آجیل در مقادیر زیاد منجر به مشکلات جدی با روده ها می شود.