اریک هوسگ دیدنی و جذاب، اذعان کرد که کاهش وزن در 30 کیلوگرم منجر به تغییرات داخلی داخلی شد:
"در زندگی من دو تحول بزرگ وجود داشت. دوازده سال پیش 30 کیلوگرم را از دست دادم. این یک آزمایش سنگین برای من نبود: تمرکز بر روی یک رویا هر روز کمک کرد تا همه چیز را برای اعدامش انجام دهد. پس از کاهش وزن، مردم شروع به درمان من نرم تر کردند، و من خودم نه تنها به طور بیرونی، بلکه به طور داخلی تغییر کرد، اما به طور داخلی، مناقصه، هماهنگ، آرام و زنانه، عصبانی و حسادت به دیگران شد. این یک احساس خیره کننده است! وقتی شروع کردم به نظر می رسید، به نظر من، من مجبور شدم، من خودم را راحت تر کردم.
اریک هسگ: "انگیزه من برای کاهش وزن، تمایل زیادی برای دوست داشتن خود و احترام بود، احساس می کنید یک دختر شکننده و ملایم"
مطبوعات مواد
راز اصلی کاهش وزن من در تمایل زیادی به انجام این کار بود. لازم است انگیزه روشن داشته باشید. و انگیزه من یک تمایل بزرگ برای دوست داشتن خود و احترام بود، احساس یک دوست دختر شکننده و ملایم. اما هدف نه تنها برای گرفتن یک بدن زیبا بود - مهم بود که من احساس خوشحالی کنم و نگرش مردم را به من تغییر دهم. وقتی که من 30 کیلوگرم وزن داشتم، به من توجه نکردم یا با پشیمان به من نگاه نکردم، آنها می گویند، به عنوان چنین دختر جوان خود را به چنین ایالت آورد.
من به طور مداوم به نظر می رسید که همه مردم به نظر من، بدن چاق و پاها بحث کردند. من احساس ضعف، آسیب پذیر شدم، اما می خواستم یک شخص قوی باشم و آنچه را که توانستم زندگی ام را تغییر دهم، بررسی کنم. و من آن را کردم! من فکر کردم: "خدایا، ممکن است! و اگر چنین است، پس از آن، رویاهای دیگر من نیز واقعی هستند. " من می خواستم یک هنرمند باشم، و من آن را تبدیل کردم. من عضو گروه افسانه ای "از طریق GRA" هستم، که به خودی خود بازتابی از زیبایی، زنانه و جنسیت است. بنابراین رویایم را به طور کامل انجام دادم. و تمام دخترانی که در حال حاضر از دست دادن وزن ایستاده اند، می خواهم بگویم: فکر نمی کنم که چگونه به دست آورید، چقدر قدرت و پول را صرف می کنید، چه کسی کمک خواهد کرد. اینها افکار مخرب هستند، پس از آنها دستان خود را بلافاصله سقوط می کنند. تمرکز بر هدف شما، جهان به شما کمک خواهد کرد و منجر به مورد نظر می شود.
تحول جهانی دوم درونی است، به دلیل این واقعیت که من شروع به کار بر روی خودم کردم، اشتباهاتم را به رسمیت می شناسم. این خیلی دشوار بود، من گریه کردم، فکر کردم بر اقدامات من، زندگی من را تحلیل کرد. یک کار عالی دارد! اما اکنون روح به من می گوید مسیر درست برای دستیابی به اهداف من. به طور عمده توصیه من: همه چیز را با روح خالص و عشق انجام دهید. شما نه تنها بهتر است با دیگران رفتار کنید، شما خودتان را دوست خواهید داشت. و خود را دوست دارم، بدن و بدن شما خوب و درست است. شما به دنبال معایب دیگر هستید و زندگی خود را زندگی خواهید کرد. "
سبزه مرموز Olga Meganskaya به لطف یک رژیم غذایی گیاهی، وضعیت سلامت خود را بهبود بخشید:
Olga Meganskaya: "پس از از دست دادن از گوشت، من شروع به احساس بسیار بهتر، و از لحاظ جسمی، و ذهنی
مطبوعات مواد
"تاریخ تحول من که واقعا بر زندگی من تاثیر گذاشت، با تغذیه گل ارتباط دارد. من اغلب تمام زندگی ام را با سرماخوردگی آسیب می رسانم. آنژین، لاریژیت - به طور کلی بیماری های حرفه ای دستگاه صوتی در Vocalists. این یک مشکل بزرگ بود: سه تا پنج بار در سال من مجبور شدم به بیمارستان بروم. من به سلامتم پاسخ دادم، سعی کردم با توصیه های فوناترا (یک متخصص که با درمان یک دستگاه صوتی مقابله کنم)، اما برای فردی که پول آواز را به دست می آورد، تقریبا غیرممکن بود. من به معنای واقعی کلمه در یک وضعیت ناامید بودم، و در اینجا یک سیستم تغذیه جدید به زندگی من در زندگی من رسید: من گوشت را رد کردم. این با مشکلات من با صدای و سرماخوردگی مکرر ارتباط نداشت. انتخاب من توسط ملاحظات اخلاقی دیکته شده است. اما پس از آن من حتی نمی توانستم تصور کنم که چگونه به شدت زندگی خود را تغییر می دهد.
من شروع به احساس بسیار بهتر و جسمی و ذهنی کردم. من فکر می کنم کسانی که رد رژیم غذایی حیوانات را انجام می دهند، اکنون درک آنچه در مورد آن است. من به نظر می رسید تعادل با طبیعت و با خودم. به نظر من به نظر می رسد که حتی در صحنه در حال حاضر من احساس می کنم بیشتر به صورت ارگانیک. آرامش، نرمی وجود داشت، من خودم را احساس می کنم که در جریان است. تحول خارجی نیز اتفاق افتاد: پوست من به وضوح پاک شده بود، این رنگ بهبود یافت. اما لذت بخش ترین پاداش - من هیچ OVI ندارم! فراوانی بیماری ها به طور متوسط 7 بار کاهش یافت. این یک شگفتی واقعی برای من بود! "
عضو بازپرداخت گروه Ulyana Snetskaya، ورزش های جدید را کشف کرد و آموزش داد تا خود را در هر شرایطی کنترل کند:
Ulyana Snetskaya: "مراسم روزانه من باقی می ماند کشش"
مطبوعات مواد
"من همیشه به دنبال تعادل و هماهنگی با من هستم، سعی می کنم هر سال تغییر دهم: در توسعه - زندگی! شاید دوره تحول ترین در زندگی من این بود که در واقعیت موسیقی نشان می دهد "کارخانه ستاره"، جایی که من برای شش ماه تحت دوربین های 24/7 زندگی می کردم، بدون اینکه قادر به گپ زدن با عزیزان بود و حتی بیرون رفتم. سپس من فقط به خودم تعلق ندارم من همیشه یک شخص مقاوم در برابر استرس بوده ام، اما پس از آن تجربه حتی قوی تر شده و متوجه شده است، به علاوه آن شروع به درک چیزهای کمی که بسیاری از مردم در زندگی روزمره معمولا متوجه نمی شوند. از جمله من - در آن زمان.
این پروژه با ما در مربیان برتر در جهت های مختلف مشغول به کار بود: بوکس، یوگا، رقص. آنها بی رحم بودند، به معنای خوبی از کلمه. شکل من بسیار محکم بود، من به طور قابل توجهی سخت شدم، یاد گرفتم که چگونه بدنم را احساس کنم. این به من اعتماد کرد که تا حدودی کاهش نیافت تا بر روی صحنه تاثیر بگذارد. این توانایی زیبا و آرام است - با توجه به این پروژه، کیفیت بسیار مهمی برای هنرمند، من آن را بزرگ کردم. با تشکر از جنبش ها، شما می توانید احساسات عشق را نه تنها در مرحله، بلکه در زندگی نشان دهید. بیننده شروع به درک مطلقا کاملا متفاوت می کند. این تحول به من یک انگیزه بزرگ در زندگی به من داد، و از آن زمان، کشش، مراسم روزانه من باقی مانده است. به نظر می رسد که برای یک دختر یک ورزش جهانی است. این اجازه می دهد تا شما را به تنظیم شکل، احساس بهتر شدن از شر گیره، تبدیل شدن به زنانه تر و برازنده. "