استاد کلاس: من ثابت وضعیت

بسیاری از مردم منجر به اختلاف ابدی می شوند: چه شخصی می تواند زیبا باشد. مربی شخصی Evgenia Mazur پاسخ خود را دارد: اول از همه، که دارای موقعیت مناسب است. این چیزی نیست که کسی از مردان عاقل نیست، "راز هفتم زیبایی و سلامت واقعی قدرت موقعیت درست است! وضعيت بر روح، احساسات و وضعيت جسماني تأثير مي گذارد. " و در واقع: چه کسی در پیچ خورده، سمی و خم شدن فرد می تواند زیبایی را در نظر بگیرد؟ نیروهای جاذبه بی خطر هستند، آنها 24 ساعت در روز پایین می آیند، پیچ خورده، چرخش، تغییر منفعلانه در حال حاضر در حال حاضر در حال حاضر توسط جریان مردم فراتر از شناخت - حتی در طول خواب، زمانی که مردم خود را کنترل نمی کنند.

یوجین می گوید: "علم علمی ثابت شده است: گرانش، متحد شما است اگر وضعیت مناسب داشته باشید." - عضلات باید متعادل باشند. فقط به طوری که بدن قادر به مقاومت در برابر قدرت گرانش است، که پایین می کشد. اگر عضلات قوی و الاستیک دارید، می توانید موقعیت زیبایی و صحیح را حفظ کنید. در یک فرد سود دار، عضلات پستان کوتاه می شوند. و در عین حال، عضلات پشتی طول و تضعیف می شوند.

چه باید به یاد داشته باشید: هنگامی که عضلات گردن پشتی عقب غرق می شوند - کوتاه ترین، که به ستون فقرات متصل می شوند، توسط کل ساختار جلوی گردن جلو و ظهور چانه دوقلو، عمل جراحی تحریک می شود گره های لنفاوی گوشه مسدود شده اند

چه چیزی منجر به ادم چشم، کل صورت و گردن می شود. Comatestly انحراف کمری را تغییر می دهد، که نشان می دهد چهار تن از طرفین از طرفین (به خصوص این از پشت قابل توجه است). "

به هر حال، عضلات شما در کار مداوم هستند، حتی اگر شما دور از ورزشگاه هستید، و فقط ایستاده یا نشستن - آنها بدن را در یک موقعیت مشخص نگه می دارند، در غیر این صورت شما فقط سقوط می کنید. آنها (عضلات) در مبارزه مداوم با گرانش. و اگر عضلات متعادل نیستند (برخی از آنها کشیده شده اند، دیگران به طور کلی فراموش کرده اند که آنها چه هستند)، اختلال عملکرد رخ می دهد. فرد شروع به صدمه زدن به اغلب، بدون توجه به بیماری های کوچک. و سپس یک دایره بدبختی وجود دارد: من فشرده هستم، شما فشرده، پیچیدگی حتی بیشتر، پیچ و تاب و پیچاندن، - اغلب و ملموس. بنابراین عبارت "بیماری نقاشی نمی کند" - یک واقعیت واقعی است.

متخصصان در صدای اطمینان: نه تمرین های جادویی و رژیم غذایی به خلاص شدن از شر این نوع از ایالت ها کمک می کند تا به طور جدی "تولید" (از کلمه "Stan") کل سپاه ها را انجام دهید. و حتی جراح پلاستیک تنها می تواند قطعات فرمت پوست را قطع کند، اما نه به طول گردن، بلکه در مقابل، تنها آن را می کشد، از آنجا که هر گونه Scarmers و Scars باعث ایجاد هیپرتون عضله در نقطه این بدترین زخم ها و زخم ها می شود (در این مورد، سر به سادگی "بر روی شانه). به یاد داشته باشید که، با توجه به نتیجه گیری سازمان بهداشت جهانی، 65٪ از زیبایی شما بستگی به شیوه زندگی (ورزش، غذای مناسب، خواب)، فقط 15٪ - از تلاش ژنتیکی، 20٪ - از تلاش های متخصصان سفید کت (پزشکان، لوازم آرایشی، ماساژور).

به همین دلیل است که مربی شخصی Evgeny Mazur اطمینان حاصل می کند: همه چیز در دست شماست! و جوانان و زیبایی و سلامت - اساس زیبایی شما. و شما می توانید ژیمناستیک را مستقیما در دفتر انجام دهید. Fizkult طبیعی پنج دقیقه! ما رشد می کنیم، جرات و ... رشد کن!

و بلافاصله - یک سانتی متر برای چهار! بله، بله، ممکن است! به هیچ دلیلی، پس از همه، Golzouorsi اطمینان داد: "صرفه جویی در قدرت در جهان ما یک ورزش است."