چگونه از ترس از ترس خودداری کنید

Anonim

همه ترس ها وجود دارد. و این طبیعی است. اما یک چیز، زمانی که عنکبوت ها می ترسند - دخالت نکنند، کیفیت و استاندارد زندگی را تحت تاثیر قرار نمی دهند. و کاملا متفاوت است - زمانی که ترس مانند استخوان در گلو، قبل از بالا بردن یا شادی خانوادگی افزایش می یابد. یکی از این ترس ها، ترس از رقابت است - به دلیل عکس از افکار یا گفتار، به دلیل لباس های لباس یا گفتار رقابت می کند. به این ترتیب، رقابت که در آن نیست و بزرگ نیست.

از کجا پاها رشد می کنند؟

هیچ تفاوتی وجود ندارد که در آن منطقه این ترس فلج شود - انگیزه ها و روند خلاص شدن از شر آن یکسان خواهد بود. دو دلیل را می توان تشخیص داد.

1. شما نمی دانید که چه کسی هستید و منحصر به فرد شما چیست؟

به عنوان مثال، شما کیک را به منظور سفارش، مانند صد از دیگر دختران شهر خود را. ما می ترسیم که شانس را بپذیریم، هویت خود را نشان دهیم و با یک توده خاکستری ادغام شود. به ویژه این گناه جوجه های پر زرق و برق با لب های پمپاژ شده و سینه ها. آنها ظاهر می شوند، شما را "مانند هر کس دیگری" می گیرند، و سپس هر دو شگفت زده می شوند: "چرا من در جوجه / بیکر دیگر تجارت کردم؟"

2. شما می ترسید خودتان باشید

ترس از اینکه شما به عنوان شما پذیرفته نخواهید شد، از محکومیت به نظر یا مانور می ترسید، برای اعتیاد در لباس و یا حتی برای عادت بد.

تشخیص این دلایل دشوار و ترسناک است. اما آنها باید کار کنند تا آزادانه با سینه های کامل نفس بکشد.

با آن چه کار باید کرد؟

با این واقعیت که خودتان را می شنوید، شروع کنید. نشستن و به سوالات زیر پاسخ دهید:

- موقعیت من به عنوان یک فرد چیست؟

- و چگونه حرفه ای است؟

- همسران شما چگونه هستند؟

- چرا شوهرم دیگر را ترک نمی کند؟

- چرا من منحصر به فرد هستم؟

اگر شما نمی توانید به این سوالات پاسخ دهید، انتظار نمی رود پاسخ به شوهر، جامعه، کارفرمایان، مشتریان و غیره نیز وضعیت با ترس از آنها است. نترس. شخصیت شما شما را از جمعیت تخصیص می دهد. به شدت منطقه راحتی را ترک کنید اجازه دهید او بلافاصله روح دامن، اجازه دهید اتاق پشت سر، اما بیرون رفتن!

اگر شما به تمام سوالات پاسخ دادید، جهان افتتاح شد و باز بودن برای شما یک منطقه راحتی جدید شد، اما ترس از رقابت همچنان ادامه داشت، سعی کنید دو روش موثر را اعمال کنید.

همه ما متفاوت است، اما هر یک - منحصر به فرد است

همه ما متفاوت است، اما هر یک - منحصر به فرد است

عکس: pixabay.com/ru.

NLP - Outew!

به منظور ترس از رقابت، شما باید خود را به درستی پیکربندی کنید: هیچ رقبای تجاری و همسایگان در بازار وجود ندارد، در روابط - نه یک رقیب، بلکه دیگر زنان. این یک پذیرش عنصری NLP است. اگر خودتان را پیکربندی کنید که رقبا دارید، پس شما در حال مبارزه هستید - شما باید نتایج را نشان دهید، رقابت کنید، رقابت کنید. هنگامی که شما در چنین ایالت هستید، زباله های زباله وجود دارد، زیرا شما بر نتایج دیگران استفاده می کنید و دستاوردهای خود را متوجه خواهید شد. برابری دیگران انگیزه "از" است. بله، جایی مهم نیست که بدتر نباشد، اما بهتر می شود، اما در این مورد یک روح رقابتی سالم مورد نیاز است. به عنوان مثال، اگر شما در مورد رژیم غذایی تصمیم بگیرید، همراه با دوست دختر من باشید - نتیجه بهتر خواهد بود زیرا شما از یکدیگر حمایت می کنید، انگیزه و ناگزیر مقایسه با مقیاس ها را مقایسه خواهید کرد.

و تیسون چه؟

به یاد داشته باشید به عنوان پدر ما: "شروع خود را با وسط خود مقایسه نکنید." در عمل من، من هر روز با کمبود این قانون و، به عنوان یک نتیجه، انواع مختلفی از مشکلات. به عنوان مثال، یک خواننده تازه کار تازه کار خود را با یک مبتدی دیگر مقایسه نمی کند، اما با آن که قبلا برگزار شده و به رسمیت شناخته شده است. اگر آنقدر مهم است که رقابت کند، با کسانی که در همان نوار با شما هستند رقابت کنند. شما بعد از هفته کلاس های بوکس به حلقه در برابر Tamez Tyson بروید، درست است؟ و اگر شما ترک، پس هیچ چیز جز اعتماد به نفس خود را به دست نخواهد آورد. شما مبارزه خواهید کرد و شاید حتی تفاوت را تجربه کنید، اما ارزش بازی شمع است؟ حتی اگر شما حرفه ی بزرگ بوکسور را احساس کنید، این مایک تایسون است - او تجربیات، لوازم خانگی، اعتماد به نفس خود را در پایان خواهد داد.

خودتان را دوست داشته باشید، به خودتان اعتقاد داشته باشید، به شدت به اهداف خود برسید. رقابت هنگامی که شما دقیقا همان چیزی را که شما منحصر به فرد خود را از بین می برید، وحشتناک نیست. تمرکز بر دستاوردهای، مهارت ها، مهارت ها و دانش خود را در هر زمینه زندگی، و شما قطعا کار خواهد کرد!

ادامه مطلب