شکل را بیرون بکشید و آن را تحت فشار قرار دهید نه تنها لباس نوار عمودی، بلکه کفش پاشنه. این تکنیک برای بسیاری از آنها آشناست، اما هر کس آن را به دلیل درد و ناراحتی ناشی از جوانه زدن در پاشنه بلند می کند. اگر شما در کفش های باله راه می روید، اما هر بار که او را حس می کند، یک دختر را در کفش بر روی موی سر قرار می دهد، ما می توانیم شما را تحسین کنیم: چندین وسیله وجود دارد که به کاهش ناراحتی از پاشنه کمک می کند.
یکی از دلایل رایج این که چرا ما در کفش های پاشنه بلند ناراحت هستیم، موقعیت اشتباه پا است. با توجه به پاشنه بلند، پا تمایل به حرکت به جلو، که بار را در مقابل تنها افزایش می دهد.
لاین های سیلیکون در جوراب کفش و استفاده از لغزش به حداقل رساندن دئودورانت کمک خواهد کرد تا از آن جلوگیری شود. به هر حال، کفی های ارتوپدی به طور خاص برای کفش های پاشنه ایجاد شده است، اما بهتر است آنها را در طول مشاوره با ارتوپدی انتخاب کنید.
استرس بیش از حد در پا کمک خواهد کرد از یک گچ مضر جلوگیری شود. اگر انگشت سوم و چهارم آنها را بچرخانید، بسیار ساده تر خواهد شد.
شما می توانید عرض کفش را با قرار دادن آن با یک جوراب ضخیم افزایش دهید. برای بهبود اثر قبل از قرار دادن کفش، چلپ چلوپ به آب توالت در آنها.