استفاده از کرم های ضد آفتاب برای صورت و بدن اکثر روس ها در حال حاضر عادت کرده اند. اما، متأسفانه اثرات حفاظت از مو از نفوذ اشعه های خورشید، بسیاری هنوز هم به نظر می رسد بیش از حد.
در همین حال، در تابستان، فرایندهای اکسیداسیون در موهای ما رخ می دهد، و همچنین رطوبت. در خارج، این قابل توجه است برای روشن کردن مو، خشکی و تمایل آنها به پیچ خوردن. اگر به موهایتان اهمیت ندهید، آنها نگاه ناخوشایند را به دست می آورند.
امکان کمک به پوشش گیاهی با استفاده از امکانات تجاری مناسب برای فصل گرم: شامپو، بلزام ها و ماسک ها با اثر مرطوب کننده شدید.
اما فقط در هزینه های خارجی به این معنی است که حل آن کاملا دشوار است. برای اطمینان از شرایط خوب مو و بدن به طور کلی، لازم است مقدار زیادی بنوشید، به طور مرتب سبزیجات و میوه ها وجود دارد و احتمالا ویتامین و مواد معدنی را مصرف می کنند.
رفتن به پیاده روی طولانی، مطمئن باشید که پاناما، کلاه، کلاه یا دستمال را بپوشانید. پارچه از مو از نور ناخواسته نور و حرارتی محافظت می کند.