پادشاهی خواب آلود
چرا برخی از زنان، صرف نیمی از حقوق و دستمزد و تقریبا تمام وقت آزاد در "زیبایی"، در "عطا" خود را خوب نگاه، اما ... نه در همه جوان؟ این کاملا ممکن است، آنها هیچ چین و چروک آشکار ندارند، آنها کمی، کشیده شده اند، و در عین حال سن تقریبا بدون مشکل حدس می زنند. از سوی دیگر، یک کاسه ویژه از مبارک وجود دارد، به معنای واقعی کلمه به مدت پانزده دقیقه قبل از خواب و با این حال باقی مانده "به توله سگ قدیمی". راز آنها چیست؟ پاسخ بسیار ساده است: هرچه زودتر ما مجموعه ای از قوانین و تابلوهای مربوط به ظاهر ما را تشکیل داده ایم، بهتر است که بیشتر از آن حفظ شود. آنچه در فهرست زیبایی های زیبایی گنجانده شده است؟ اول از همه - خواب صالح. بله، بله، ما می دانیم که در زنان مدرن، مگاسی و همیشه عجله می کنند، زمان اضافی برای ماندن در پادشاهی مورفی وجود ندارد. و هنوز: شش ساعت - حداقل اجباری، هر چه در زندگی اشباع شما اتفاق می افتد. در طول خواب، سلول های اپیدرم به طور فعال به روز می شوند، مهمترین مولکول های کلاژن به بهره برداری می رسند، گردش خون طبیعی است. توجه داشته باشید که پوست پس از عدم وجود کمبود خواب تقریبا تقریبا ترکیبات مغذی را نمی گیرد، و بنابراین نتایج مراسم صبحانه خود را با کرم های جادویی و ماسک های معجزه آسا به تقریبا صفر کاهش می یابد.
به هر حال، نه تنها مقدار، بلکه کیفیت زمان صرف شده در رختخواب. جغدها، که ترجیح می دهند پس از نیمه شب به خواب بروند، معمولا بدتر از همتایان خود هستند - "Zhavorkov": ساعت استراحت به دوازده شب بدن مانند بیش از خیلی دیر است.
راه های ساده ای برای به حداکثر رساندن زمان ارزشمند خواب وجود دارد. بنابراین، دمای مطلوب را در اتاق نگه دارید (حدود بیست درجه سانتیگراد) و سطح رطوبت (برای کمک به شما - ساده ترین پاک کننده های جمع و جور و مرطوب کننده ها). هوای گرم گرم به از دست دادن رطوبت اپیدرم کمک می کند، که منجر به کاهش وزن و کشش می شود.
کلمه ای درباره تسخیر دقیق قبل از خروج به خواب، یک ضعف است، اما متأسفانه، غیر ضروری نیست. عادت شستشو خود را با خود همه لوازم آرایشی باید در همان روز به عنوان عادت به اعمال، - و هیچ بهانه ای کار می کنند. پوشاک کرم را با ماساژ پنج دقیقه ای نور (به شدت با صعودی "خطوط صاف کردن" تنظیم کنید). و در نهایت، به خواب رفتن یا در پشت، یا در موقعیت جنین، به تدریج به صورت خود را در بالش ناپدید می شود (به هر حال، هیچ بالش مصنوعی وجود ندارد!) و خود را از "چین و چروک خواب" صرفه جویی کنید.
لبخند Mockingbird
آیا متوجه شده اید که زنان لبخند زدن جوان تر از سال های خود هستند؟ نکته در اینجا نه تنها در یک جنبه روان شناختی است: عادت خنده آموزش دیده، و بنابراین بدترین چیزی که تهدید می کند، "Paws Goose" وجود ندارد. اما نه شانس بین ابروها و نه حفره در پیشانی، و نه چروک های دوست داشتنی سولفات که سخت تر می شود اصلاح شود. آموزش یک لبخند در طول ژیمناستیک صورت صبحانه ایستاده است.
افسوس، در نه از ده مورد در مورد سن ما، گردن گردن را هدایت می کند. برای مراقبت از او، و همچنین افتخار، توسط Smalod لازم است: ماساژ در طول روح وقت زیادی را صرف نمی کند، بلکه باعث افزایش عرضه خون به این منطقه ظریف می شود و عضلات گردن رحم را آموزش می دهد و قوی تر می شود. پوست در این منطقه نازک تر از روی صورت است، تقریبا هیچ چربی زیر جلدی در اینجا وجود ندارد، به این معنی که ما به سادگی موظف به تغذیه و مرطوب آن و صبح و در شب است. رها کردن دروغ گفتن، کار، کشیدن سر خود را پایین، خواب، مانند شاهزاده خانم در نخود، بر روی شمع بالش های بالا. مراقبت از خود را برای یک ماسک بلند بلند برای گردن، که می تواند به طور همزمان با ماسک صورت معمولی خود اعمال شود.
کیسه ها و کبودی ها زیر چشم ها بسیار قدیمی خواهد بود، و در عین حال، قوانین دست زدن به یک منطقه ظریف نمی تواند پیچیده باشد. به عنوان مثال، کار در یک کامپیوتر، یک بار در یک ساعت مطمئن شوید که منحرف و مرتب کردن چشم های نفس گیر و ژیمناستیک. علاوه بر از بین بردن خستگی، شما عضله تقریبا فاسد را آموزش می دهید و احتمال ادم را کاهش می دهید. در هیچ موردی، اختلال بینایی را نادیده نگیرید: عینک ها یا لنزها نه تنها در فضا حرکت می کنند، بلکه متوقف کردن تایپ کردن، تحریک ظاهر یک شبکه از چین و چروک های کوچک تقلید.
درس های نقاشی
علاوه بر قوانین بهداشتی، رعایت آنها مادران عاقل دختران را از ابتدای تولد، تعدادی از قوانین و تابو در حوزه "تزئینی"، اجباری برای خواندن وجود دارد. بسیاری از ما، داشتن یک تن پوست عالی و یک رنگ چهره با شکوه، رنگ جوانان خود را به اشتباه انتخاب لوازم آرایشی. اول از همه، به دقت یک تن کرم تن را انتخاب کنید. هنرمندان آرایش توصیه می کنند که کرم را اعمال کنند (به عنوان بخشی از آن باید مقدار کافی از اجزای مرطوب کننده را در ستون وجود داشته باشد، سبک تر از رنگ پوست شما - این روند بی انتها تصویر را تازه سازی می کند. اضافه کردن کمی از Rumba صورتی یا ملایم هلو، آنها را به "سیب" از گونه ها اعمال کنید - آنها در هر دو طرف بینی ظاهر می شوند اگر شما لبخند بزنید. اما سایه های قهوه ای و بورگوندی (این نیز به Rumba و رژ لب نیز اعمال می شود) ایجاد یک توهم خستگی و اضافه کردن چند سال است. به دنبال محدوده خود را در میان بره های برهنه، خنثی، صورتی و مرجانی ببینید.
سخاوتمندانه را فراموش نکنید که مژه ها را در جوهر سیاه گریه کنید، خط رشد بالا (!) مژه را با یک مداد سیاه پر کنید. این دستکاری های ساده بیانگر اضافی را به چشم شما می دهد و از چین و چروک های کوچک منحرف می شود. اما برای قرن پایین، یک مداد قهوه ای نرم یا خاکستری را انتخاب کنید - ذغال سنگ به صورت بصری چشم های خود را کاهش می دهد و به طور کامل شما را به صورت بصری سخت تر و مسن تر می کند. صرف یک تجدید نظر در لوازم آرایشی و بی رحمانه بیرون بیایید و یا به خواهر جوانتر تمام محصولات با بافت مروارید. انتخاب کسی که به دنبال جوانان است، طبیعی و مات، مات و یکبار دیگر همسر است. درخشش را بر روی آرامش آرام و مخملی جایگزین کنید.
سرانجام، از فرم ابرو خود قدردانی کنید. خیلی نازک، آنها شما را بسیار قدیمی تر می کنند. ابرو گسترده ای با ژل های خاص و موم ها باقی می ماند - موها به موها! تصمیم گیری نقاشی ابرو خود را، تمرکز بر رنگ ریشه های مو شما: ما نیاز به رنگ خاص در Halftonian تیره تر.
به هر حال در مورد مو! به یاد داشته باشید بدبختی در مورد اتصال سن و طول مورچه؟ البته، اگر کیفیت فرقه های شما دور از تعالی باشد، بهتر است که یک مدل موی شیک شیک را ترجیح دهد - به عنوان مثال، Pixie. اما به یاد داشته باشید، طول کوچکتر، تمرکز بر روی گردن و بیضی شکل است. بنابراین منطقی است که برای سلامتی رشته ها رقابت کنیم. هنگام کار با سشوار، از سرم های محافظتی و روغن هایی که مسئول صرفه جویی در انعطاف پذیری براق و مو هستند استفاده کنید. سبک ها توصیه می کنند که محصولات مراقبت های ویژه "سن" را انتخاب کنید - از شامپو و تهویه مطبوع برای استفاده روزانه به رنگ ها.
طول و شکل کامل برای همیشه برای جوانان - از شانه ها و بالا، با انفجار شیک، نرم و فارغ التحصیل. با ظهور دانه ها، ارزش آن را در مورد رنگ مناسب رنگ، ارزش دارد. کامل نرم نرم نرم از مهره، پوست درخت و شن و ماسه مرطوب. اما از بیش از حد سرد، سایه های خاکستری بهتر است که امتناع کنند.
با این حال، قانون اصلی در لیست بدون تغییر باقی می ماند: تمام تلاش های هدف به حفظ جوانان باید به سادگی، به راحتی، به راحتی، در عادت، اما با لذت، گرفتن عصر ما و با احترام، با توجه به جریان اجتناب ناپذیر زمان. نگاهی به جنیفر آنیستون، جنیفر لوپز، "زیبایی" جولیا رابرتز: این دختران جوان که در حال حاضر کمی بیش از چهل، به جز تعداد سالهای سال ها، یک لبخند دائمی، وضعیت زیبا و زندگی واقعی را متحد می کنند.