مرغ کوچک آسیایی
برای 4 بار: 800 گرم مرغ مالزی مرغ، 2 هویج، 2 لامپ، 6 گل میخک سیر، 20 گرم زنجبیل، 2 قاشق غذاخوری. سس هیزین (سس سویا)، 3 قاشق غذاخوری. روغن نباتی، 400 گرم کلم بروکلی، 1 دسته برگ کاهو، نمک، فلفل.
زمان آماده سازی: 45 دقیقه.
برای تهیه یک سس برای سرخ کردن پیاز خرد شده و سیر بر روی روغن گیاهی. اضافه کردن زنجبیل رنده شده به آنها و هویج ریز خرد شده. سبزیجات را مخلوط کنید، کمی، و سپس در پانل سس هیزسین قرار دهید، در یک چهارم یک لیوان آب گرم رقیق کنید. سوخت گیری گیاهی به پایان رسید تا به کانتینر جدا شود. مرغ گوشت بدون نمک به روغن های گیاهی سرخ می شود. سپس مواد خرد شده رنده شده را با سس تند مخلوط کنید و یک ظرف را با برگ های بروکلی و سالاد بخورید.
پخته شده Halibut. .
ماهی Orlovski
هاله پخته شده
برای 2 وعده: 2 استیک هالیبوت، 100 میلی لیتر سس تریاکی (سس سویا)، 15 گرم زنجبیل، نمک، فلفل.
زمان آماده سازی: 40 دقیقه.
Steaks Holly در مخلوطی از Teriyaki، زنجبیل، نمک و سس فلفل را انتخاب کنید. پانزده دقیقه بعد ماهی را بر روی ورق پخت تغییر داد، روغن گیاهی را روغنکاری کرد. یک قرقره را برای حدود بیست در دمای 180 درجه بشویید.
ماهی تن زیر سس تند. .
سس تند تند
برای 4 بار: 600 گرم فیله ماهی تن، 15 گرم زنجبیل، 30 گرم از کاپور، 50 میلی لیتر روغن کنجد، 2 تراشه از دانه های دریا، 30 میلی لیتر سس سویا، 3 قاشق غذاخوری. روغن نباتی، 1 بسته بندی کینس.
زمان آماده سازی: 20 دقیقه.
فیله ماهی تن و یا هر گونه ماهی تازه تازه کمی از همه طرف در روغن نباتی سرخ شده است. برش به برش های نازک. برای سس مخلوط سس سویا، روغن کنجد، دانه های کنجد، زنجبیل و کاپرها. برش های پخت و پز تون، و یک ظرف را با یک Cilantro تازه خدمت کنید.
رول لاغر .
رولت لاغر
عناصر: 500 گرم از یک شیرینی پاهایی لاغر، 100 گرم خرگوش خشک شده، 100 گرم توت، 3 آلو، 1 فنجان شکر قهوه ای، 2 قاشق غذاخوری. شکر وانیل، 1 نارنجی، 50 میلی لیتر چای سیاه.
زمان آماده سازی: 40 دقیقه.
برای پر کردن، شما باید به طور کامل برش آلو و مخلوط آنها را با خربزه های خشک شده و کباب های تازه. قند قهوه ای و وانیلی، نارنجی و دارچین را اضافه کنید. همه چیز را کاملا مخلوط کنید نازک خمیر پف را رول کنید، آن را روی آن قرار دهید و در رول قرار دهید. رول چای سیاه و سفید را روان کنید و یک دسر لاغر را به صورت پخته شده به کوره بریزید، به 180 درجه، سی دقیقه گرم می شود. پخت به پایان رسید تزئین cranberries خشک شده.
"Baryshnya و آشپزی"، TVC، یکشنبه، 10:55