به تازگی، یک شرکت بزرگ لوازم آرایشی و بهداشتی، بررسی وضعیت پوست ساکنان ساکنان طیف گسترده ای از مناطق اقلیمی، به ناامید کننده (برای روس ها) خروج شد: تفاوت دما در بهترین راه برای خنثی کردن نیست. درجه محو شدن پوست در ساکنان کشور ما مرتبه ای از اندازه بالاتر از، به عنوان مثال، در Sultry Yuzhanok (اگر چه ما اغلب در مورد دیگر صحبت کردیم). به همین دلیل است که لازم است به طور مداوم به یاد داشته باشید نیاز به لحن و به دقت مراقبت از پوست خود را با توجه به فصل های مختلف. و، همانطور که ما کمد لباس زمستانی را برای تابستان تغییر می دهیم، همچنین محصولات مراقبت متناوب را نیز تغییر می دهیم. چه چیزی را به روزهای اول بهار توجه کنید؟
بلافاصله ما توجه: اگر چه تقویم در حال حاضر بهار است، با این حال، سرد به زودی موقعیت خود را از دست ندهید. و اگر چه تاثیر دمای پایین به طور کلی اثر مثبت بر روی پوست و بدن دارد (به یاد داشته باشید حداقل کریوتراپی)، هنوز هم باید به شدت مصرف شود. ماندن طولانی در سرما، و حتی در ترکیب با باد نفوذ سرد، منجر به اختلال در میکروسیرکولاسیون می شود. اسپاسم، و پس از آن گسترش واکنش عروق های میکرو کاتریدی باعث تشکیل یک "مش عروقی" می شود. علاوه بر این، تمام فرآیندهای متابولیک در تخلف از خون و اکسیژن سازی بافت ها کاهش می یابد.
به نظر می رسد: شما باید پنهان کنید و منتظر روزهای ناپایدار در جایی در گرما باشید. افسوس، اما خارج از خیابان، وضعیت هر چیزی را به دست نمی آورد: در طول فصل گرما، رطوبت در اتاق کمتر از 40-50 درصد کاهش می یابد، که منجر به افزایش از دست دادن رطوبت و افزایش خشکی پوست می شود .
بنابراین وضعیت کلی بدن تا پایان زمستان، آوییتامینوز و انتقال اوروسی و دوره های درمان دارویی سرماخوردگی منجر به کاهش قابل ملاحظه ای در حفاظت از ایمنی پوست می شود. و این می تواند خود را به شکل بثورات مکرر آشکار کند. تصور کنید: در این فرم "زیبا" ما در بهار وارد می شویم - زمان به روز رسانی!
پس چه روش هایی برای رسیدن به پوست به منظور به دست آوردن پوست به منظور آماده سازی آن برای فصل تابستان؟
کوکتل ویتامین
برای کمک به بدن در دوره انتقال از زمستان به بهار، دوره های ویتامین را ارائه می دهد. این می تواند هر دو "کوکتل های زیبایی" ساخته شده و کسانی که حاوی ویتامین A، B، B6، B12، C، E، P باشند. گزینه بهینه ترین: ویتامین ها و داخل، و تغذیه پوست از خارج. بنابراین، ترکیب کرم های روز خود را به دقت بررسی کنید و ترجیح دهید موضوعات حاوی همان ویتامین A، B، B6، B12، C، E، P.
- ویتامین و فرایند تجدید سلولی را فعال می کند.
- ویتامین B مسئول متابولیسم انرژی و عملکرد طبیعی سیستم عصبی است.
- ویتامین C - آنتی اکسیدان طبیعی - مسئول فرآیندهای محافظتی و متابولیک در پوست است و همچنین گردش خون را نیز بهبود می بخشد.
- ویتامین E از بین بردن التهاب، فرآیندهای پیری را کاهش می دهد.
- ویتامین P مقاومت بدن را به عفونت افزایش می دهد، اثر ضد آلرژی دارد.
رطوبت بدهید
برای جلوگیری از از دست دادن رطوبت ارزشمند، استفاده یکپارچه از لوازم آرایشی مورد نیاز است. در میان آنها، داروهایی حاوی اسید هیالورونیک کم، گلیسیرین، اجزای NMF (عامل مرطوب کننده طبیعی) - اوره، پلیمرها، اسیدهای ارگانیک، سدیم، پتاسیم، پتاسیم، کلسیم، منیزیم، فسفات ها و غیره مهم هستند. این مواد توسط آب جذب می شوند زمانی که به پوست اعمال می شود - عمدتا از لایه های Subepidermal. مکانیسم عمل استفاده از ابزارهای مرطوب بر اساس برگزاری رطوبت به دلیل هیدروسکوپ لایه شاخ اپیدرم، به دلیل اینکه کاهش پوست به طور قابل توجهی صاف است.
گام بعدی می تواند توسط گوشته آب-لیپید و حفاظت از پوست ایمنی بازسازی شود. برای این منظور، داروهای حاوی اسپینگولیپید ها و لسیتین، عصاره اکیناسه و دیواره سلولی مخمر (بتا گلوکان) استفاده می شود. مرطوب کننده و بازگرداندن خواص مانع از اپیدرم، وظیفه اصلی بازگرداندن روشها است، برای این منظور، داروهای حاوی لیپید ها، یکسان با پوست خود، اسیدهای چرب اشباع نشده و سرامیدها استفاده می شود.
کمبود این مواد - به عنوان مثال، اسید لینولنیک ضروری ضروری است - بر وضعیت پوست تاثیر می گذارد. برای پر کردن آن، به اندازه کافی برای استفاده از روغن گیاهی بیشتر در رژیم غذایی و / یا استفاده از لوازم آرایشی بر اساس روغن های گیاهی ارزشمند (به عنوان مثال، پریموس شبانه و پسفوق) استفاده کنید. مطالعات علمی نشان داده است که اسید لینولنیک قادر به تبدیل شدن به اسید گاما لینولنیک است و به منظور احیای نقص گوشته چربی استفاده می شود.
با توجه به این مولفه ها، کاهش قابل ملاحظه ای در از دست دادن رطوبت اپیدرمی و حذف علائم التهابی ناخوشایند قرمزی، تحریک و لایه برداری را به دست می آوریم.
پوست های سطح نیز بسیار خوب است که علائم پوست خاکستری خسته شده را از بین ببرند. در حال حاضر پس از اولین روش، بیماران جشن تابش سالم و صاف بودن، پس از دوره - تسکین سطح، سطح بازسازی رطوبت و بلند کردن. اسیدهای میوه ای یک اثر نرم افزاری نرم و روشنایی بدون تحریک را فراهم می کنند، بنابراین آنها می توانند در هر فصل اعمال شوند. آنها همچنین دارای هیدروسکوپی، افزایش پلاستیک و انعطاف پذیری پوست هستند.
در حال حاضر لایه برداری بادام در موفقیت بزرگ لذت می برد، که اثر پوست براق، صاف و سالم را می دهد. اسید بادام با اثر ضد التهابی مشخص می شود که برای از بین بردن سندرم حساسیت هوا بسیار مهم است. روش های کامل سالن می تواند در خانه باشد، به طور منظم با استفاده از اسید میوه مشابه (گلیکولیک، شیر، لیمو)، آنزیم ها و عوامل با رتینول در مراقبت روزانه روزانه. آنها علائم Photobores پوست را کاهش می دهند، تعداد میتوزهای کراتینوسیت ها را افزایش می دهند، ارتفاع لایه شاخ اپیدرم را کاهش می دهند، به افزایش گلیکوسیامینوگلیکان های درم کمک می کنند.
بیماری اداری
در دوره گذار از زمستان تا بهار، کل بدن به طور کلی رنج می برد. این دقیقا همان زمان است که همه چیز به نظر می رسد از دست ها سقوط کند. بسیاری اشاره کردند که آنها در تمام طول روز در خلق افسرده هستند و خستگی مرگ از صبح زود احساس می شود. به نظر می رسد که این پدیده دارای اصطلاح آن است. دانشمندان Chronobiological آن را "desynchronomy بهار" می نامند. دقیقا شناخته شده است که اولین بار در فهرست "قربانیان" کارکنان اداری هستند - کسانی که به ندرت در هوا تازه اتفاق می افتد، تقریبا کار فیزیکی نیست و یک روز در اتاق انجام می شود - یا در خانه یا در محل کار. بنابراین، اگر چنین فرصتی وجود داشته باشد، به خیابان (حداقل 15-20 دقیقه در روز) اجرا شود، بیشتر حرکت کنید و آن را درست کنید.