روزهای گرم در انتظار طولانی مدت دور نیست
در پیش بینی تعطیلات، کمد لباس ما را سر و صدا می کنیم و نتیجه های ناامید کننده ای را به دست می آوریم: یک شیوه زندگی بی نظیر، استرس و شام های دیر شده به میزان ضعیف تاثیر می گذارد. تمایل به طور چشمگیری سکته مغزی و به لباس مورد علاقه خود را به یک اقدام سریع مانند یک رژیم غذایی از مارچوبه و آب بهار منجر می شود. در اغلب موارد، این رویکرد باعث اختلالات عصبی، رفاه ضعیف و کم بهره وری می شود.
"قبل از توسل به اقدامات قاطع، تصمیم می گیرید که شما در واقع نگران هستید: در واقع نگران هستید: گلگویی ها یا چرم چرم، بی نظمی امداد، سلولیت، یک فیزیوتراپیست، متخصص در درمان زیبایی پزشکی گروه پزشکی طلایی، می گوید. - واقعیت این است که از بین بردن حجم های اضافی از برخی تکنیک ها استفاده می کند و برای بازگرداندن تن پوست - دیگران. اگر ما درباره سلولیت صحبت کنیم، ممکن است از یک زن سالم از هر نوع (حتی در نازک) باشد، و آن را با رژیم غذایی یا تناسب اندام حذف می کند. در عین حال، دیگران ممکن است مشکلات را ببینند، با این وجود یک زن با بازتاب خود در آینه ناراضی است.
سلولیت تغییر در کیفیت پوست به عنوان یک نتیجه از تخلف از متابولیسم طبیعی در سلول های پوست و مایع زیر جلدی، و همچنین تضعیف فیبرهای اتصال است. برای مقابله با "پوسته نارنجی بدنام" و بهبود وضعیت پوست، کافی است که از خدمات لوازم آرایشی مدرن استفاده کنید و چندین روش اصلاحی را انجام دهید. هنگامی که آن را به تجمع چربی واقعی می آید، همه چیز تا حدودی پیچیده تر است.
اگر تنها چند کیلوگرم اضافی بین شما و لباس تابستان عالی وجود داشته باشد، می توانید آنها را با روش های سخت افزاری و لوازم آرایشی و همچنین تغییر فعالیت حرکتی و عادات غذایی خود حذف کنید. برای مقابله با وزن بیش از حد که به عنوان یک نتیجه از اختلالات هورمونی و بیماری های مختلف ظاهر می شود، دشوار است، "مشاوره در مورد غدد درون ریز، تجزیه و تحلیل و از بین بردن علت واقعی چاقی وجود دارد. به یاد داشته باشید که افزایش رشد ماهانه در وزن ممکن است نقض غدد درون ریز را نشان دهد که نمی تواند نادیده گرفته شود.
علاوه بر این، در مبارزه برای کم بودن و زیبایی، لازم است که ویژگی های بدن شما را در نظر بگیریم. واقعیت این است که چربی تجمع می یابد و از شیوه های مختلف از افراد مختلف توزیع می شود:
در پایین بدن شایع ترین نوع شکل در زنان است؛
در ناحیه شکم، طرف و لاین؛ در بالای بدن نوع نادر ترین است.
اما مهم نیست که چقدر قانون اساسی شما را به شما اختصاص داده است، برای اصلاح شکل در لوازم آرایشی، روش های مشابهی استفاده می شود، به سادگی در ترکیب های مختلف. کدام یک از افراد مناسب برای شما مناسب است، برای حل دکتر. "
از دست دادن وزن با ذهن
برای جلوگیری از از دست دادن وزن، پزشکان کلینیک لوازم آرایشی پزشکی Golden Group توصیه می کنند قوانین عمومی را دنبال کنید.
1. در مقابل اهداف واقعی خود قرار دهید و نتیجه را تحمل نکنید.
15 کیلوگرم را در دو هفته بیرون بکشید، شما قادر نخواهید بود با تمام میل خود کار کنید، و حتی اگر آن اتفاق بیفتد، همراه با کیلوگرام های خروجی شما یک دسته از مشکلات بهداشتی را دریافت خواهید کرد. لازم است از دست دادن وزن و سناریو، به طوری که بدن به تدریج به وزن جدید به دست آورد.
2. یک رژیم غذایی خود را تعیین نکنید و رژیم غذایی خود را به یک اعتصاب غذا گرسنه تبدیل نکنید.
هنگامی که شما به شدت مقدار مواد غذایی را کاهش می دهید، تمام سیستم های ارگانیسم دارای استرس هستند و شروع به ذخیره سازی حتی بیشتر می کنند. قدرت باید متعادل باشد، نیازهای بدن شما را پوشش دهد و شیوه زندگی را در نظر بگیرد. به یاد داشته باشید که تنها در حفظ ساده زندگی، به استثنای اعمال فیزیکی اضافی، مقدار مشخصی از انرژی روزانه (از 800 تا 900 کیلو کالری) مورد نیاز است. و اگر شما در اینجا اعمال ذهنی و جسمی را اضافه کنید، این رقم به 1100-1400 کیلوکالری در روز افزایش می یابد. کاهش تعداد کالری های زیر این مقدار بدون مشاوره قبلی با پزشک توصیه نمی شود. در غیر این صورت، اختلالات جدی بهداشتی ممکن است بوجود آید (از جمله زنان و زایمان).
3. نه تنها رژیم غذایی را ارائه دهید.
اگر نمی خواهید مانند یک توپ هوایی دمیده باشید، مطمئن شوید که آموزش های زمان - کلاس های هوازی، پیلاتیت، یوگا و شنا را انجام دهید. بار باید رضایت بخش و سیستماتیک باشد، 2-3 بار در هفته (مطلوب است که با مربی تناسب اندام مشورت کنید).
تمرینات قدرت را از دست ندهید (تمرینات در شبیه سازی ها): به یاد داشته باشید که آنها نه تنها به کاهش چربی کمک می کنند، بلکه امداد را نیز اضافه می کنند. با توجه به عضلات پر شده، حجم مشکلات مسائل باقی خواهد ماند، و نسبت ارقام تغییر نخواهد کرد.
4. برای کاهش وزن، لازم است که انرژی بیشتری مصرف کنید تا بتوانید آن را با غذا دریافت کنید، بنابراین فرصت های بیشتری را دنبال کنید و به طور فعال تر حرکت کنید.
علاوه بر این، باید در عادت باشد، و نه یک راه حل موقت، و در عین حال، شما شخصا به شما لذت می برد. این را می توان در پارک در تعطیلات آخر هفته راه رفتن، امتناع از استفاده از آسانسور، پله برقی. شما می توانید به یک توقف زودتر بروید تا به خانه یا دفتر بروید. آنچه را که دوست دارید بیشتر انتخاب کنید و به طور مداوم به آن نگاه کنید.
5. به خودتان محکوم شوید
خودتان را حتی برای پیروزی های کوچک ستایش کنید و اگر فلش وزن را مسدود کنید و حرکت نکنید، به ناامیدی نزنید. تمرکز بر وزن، بلکه بر حجم بدن و نسبت شکل است.
رویکرد ODLEDED
همانطور که قبلا ذکر شد، تنها با کمک یک رژیم غذایی یا نسبت تناسب اندام از رقم تغییر، دشوار است، زیرا بدن نازک تر از کم است، بنابراین اگر شما یک شکم پیشانی داشته باشید، پس از آن قابل توجه و پس از کاهش وزن است.
"تکنیک های تصحیح محلی به همان اندازه که ممکن است به ایده آل مطلوب کمک می کند،" ادامه داستان Evgeny Rekko، کلینیک لوازم آرایشی پزشکی فیزیوتراپیست گروه پزشکی طلایی. این مرکز دارای طیف گسترده ای از رویه های درمانی و لوازم آرایشی است که امکان بهبود خطوط رقم بدون مداخله جراحی را فراهم می کند. ترکیبی از زمان اثبات شده و روش های ابتکاری نوآورانه اجازه می دهد تا نتایج قابل توجهی را به دست آورد و تقریبا به طور کامل شکل را تغییر دهید. موثرترین روش مبارزه با رسوبات چرب محلی و سلولیت، روش ELOS در دستگاه شکل Vela است. توسعه منحصر به فرد بر اساس ترکیبی از درمان فوتودینامیک و افزایش موج رادیویی، تحت عمل است که تقسیم چربی و تقویت کلاژن و الیاف الاستین است.
با تشکر از یک نازل خلاء خاص، تاثیر تنها بر روی پوست و بافت چربی زیر جلدی است، بدون تاثیر بر عضلات و اندام های داخلی، بنابراین این روش به طور کامل برای سلامتی امن است.
ترکیبی موفقیت آمیز این تکنیک ها در یک دستگاه مدل سازی شکل، تخلیه لنفاوی (حذف بافت های مایع بیش از حد) را فراهم می کند، فرآیندهای متابولیک محلی را بهبود می بخشد، کاهش سطح پوست را بهبود می بخشد.
با کمک یک برنامه کامپیوتری جاسازی شده، می توانید پارامترهای لازم برای هر بیمار را انتخاب کنید، با توجه به ویژگی های شکل آن. روش ELOS اجازه می دهد تا در یک زمان کوتاه اجازه می دهد تا خطوط بدن را برای بهتر تغییر دهید و از حجم های ناخواسته در مناطق مشکل خلاص شوید. و همه اینها مستقل از جنسیت، سن، نوع چرم یا برنزه است.
برای دستیابی به یک نتیجه قوی، لازم است چندین Pro-Cedur (از 4 تا 7) با فاصله زمانی در هفته انجام شود. کاهش چربی زیر جلدی در هیچ یک از جلسه رخ می دهد، اما به تدریج، که بیشتر قابل قبول و امن برای بدن است. یکی دیگر از نکات مهم: تاثیر دستگاه اجازه می دهد نه تنها به بهبود خطوط شکل و حذف سانتیمتر اضافی بر روی کمر، باسن، معده، بلکه همچنین به طور قابل توجهی سفت پوست، آن را نرم و صاف و الاستیک می کند.
دستگاه شکل Vela می تواند به طور مستقل و در ترکیب با تکنیک های دیگر مورد استفاده قرار گیرد، که از جمله موارد زیر است:
درمان را فشار دهید
اگر ما در مورد رسوبات چرب مهم صحبت نکنیم، اما فقط در مورد یک جفت سانتیمتر اضافی در شکم، باسن ها و باسن ها، تکنولوژی ELOS توصیه می شود که با موتور مطبوعات ترکیب شود. علاوه بر مدل سازی شکل، این روش، تنش عضلانی را از بین می برد، عروق را تقویت می کند، تورم و خستگی پاها را از بین می برد، به عنوان پیشگیری از بیماری های وریدی عمل می کند.
در طول یک جلسه در بیمار، کاف های خاصی وجود دارد که در آن هوا پس از آن بر اساس یک طرح خاص خدمت می شود. این روش بسیار راحت است، مانند ماساژ آرامش بخش دلپذیر احساس می شود. فشار ایجاد شده باعث افزایش تخلیه لنفاوی می شود و فرایندهای مبادله را در بافت ها افزایش می دهد. درمان را فشار دهید تا بیمار را به طور کامل بر روی دستگاه شکل Vela آماده کند، به طوری که اثربخشی درمان افزایش می یابد و به شما اجازه می دهد تا تمام سانتیمتر های اضافی را حذف کنید.
بیشتر
هنگامی که، علاوه بر ذخایر چربی، کاهش عضله کاهش یافته است، شکل Vela توصیه می شود که با مینون ترکیب شود. این تکنیک برای مدت زمان طولانی اعمال شده است، آن را با خیال راحت و خوب ثابت کرده است. خود myostimulation یک رقم را به ایده آل نمی کند و سلولیت را حذف نمی کند، بلکه همراه با تاثیر سخت افزاری شکل Vela، نتیجه خود را صبر نخواهد کرد. در طول جلسه، الکترودها به بدن متصل می شوند و جریان های فرکانس بالا مجاز می باشند.
هیچ تجربه درد بیمار، تنها افزایش انقباض عضلات در زمینه قرار گرفتن در معرض است. علاوه بر تحریک عضلات، جریان الکتریکی باعث افزایش گردش خون می شود، انعطاف پذیری و تن پوست را افزایش می دهد، بافت ها چندین بار اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به دست می آورند. علاوه بر این، الکتروشیمی به نتیجه فشرده محصولات مبادله از فضای بین سلولی کمک می کند. در نتیجه، فلاسین و بی نظمی پوست ناپدید می شوند، رسوبات چربی محلی کاهش می یابد. Mostimulation به خوبی به باسن می رسد، که در فصل ساحل بسیار مرتبط است.
درمان اوزون
اگر ذخایر چربی به اندازه کافی تلفظ شوند و مدت زمان طولانی ذخیره شده اند، روش ELOS باید با درمان اوزون تکمیل شود. تجویز زیر جلدی از مخلوط اکسیژن اوزون به زیبایی از پزشکی آمد و به مدت طولانی به کار برد. ازن به وسیله مناطق بدنی مشکوک به ویژه کاهش می یابد. پس از به دست آوردن یک بافت چربی، آن را به طور فعال به طور فعال اکسید چربی و ترویج تقسیم آنها، به همین دلیل است که تظاهرات سلولیت کاهش و سانتیمتر اضافی. درمان اوزون به طور قابل توجهی ایمنی محلی را افزایش می دهد، مشکلات متابولیک را تسریع می کند، بافت بافت را با اکسیژن اشباع می کند. دوره اصلی 3-5 جلسه با دوره زمانی 1 بار در هفته است. پس از پایان درمان، اثر "پوست پرتقال" را از بین می برد، پوست یک سایه صورتی سالم سالم می شود، نرمتر و الاستیک می شود.
در ترکیب با تکنولوژی درمانی ELOS ازن، آن را به طور موثر عمل می کند، از بین می رود، حذف ذخایر چربی قابل توجهی، که به رژیم های سخت و یا آموزش فیزیکی خسته کننده نیست. "
هنگام انتخاب یک یا چند روش سخت افزاری، لازم است با یک پزشک مشورت کنید و در مورد موارد احتمالی احتمالی یاد بگیرید. به یاد داشته باشید که روش های مستقل تعیین شده می تواند نه تنها زیبایی شما را آسیب برساند، بلکه همچنین با رفاه کلی نیز آسیب می زند.
پزشکان کلینیک لوازم آرایشی پزشکی گروه پزشکی پزشکی طلایی توصیه می کنند ترکیب روش های سخت افزاری با لوازم آرایشی حرفه ای. البته، ابزارهای استفاده خارجی نمی توانند به طور مستقل با همان سلولیت مقابله کنند، اما نتایج حاصل از آن را تسریع می کنند، سلول های سوخته را از سطح پوست حذف می کنند، پوست را با ابریشمی و صاف می سازند.