شیردهی قابل توجه ترین شیردهی این است که همه چیز شما نیاز به تغذیه فرزندتان همیشه با شماست، همیشه در دسترس است و در دمای مناسب ذخیره می شود، هر کجا که هستید. اما اگرچه تغذیه با شیر مادر طبیعی ترین راه برای تغذیه کودک است، اکثر مادران جوان عصبی هستند، اگر آنها باید کودک را در یک مکان عمومی تغذیه کنند، زیرا آنها از دیدگاه های مبهم دیگران می ترسند. اگر شما واقعا از نظرات دیگران مراقبت می کنید، ما برخی از راهنمایی هایی را ارائه می دهیم که روند تغذیه را برای همه راحت می کند.
تمرین قبل
اگر شما در معرض اضطراب در مورد تغذیه با شیر مادر در مکان های عمومی تجربه کنید، سعی کنید در مقابل آینه در خانه تمرین کنید تا ببینید که چگونه از طرف در هنگام تغذیه نگاه می کنید. احتمالا متوجه خواهید شد که سر کودک در آن زمان پستان را پوشش خواهد داد. به منظور دیگران که بدن شما را نمی بینند، یک روسری پنبه ای سبک یا یک لباس پوشیدنی را که می توانید بر روی یک کودک و شانه های خود پرتاب کنید.
خرید لباس برای تغذیه
ناراحتی اصلی باعث فرآیند پانسمان می شود: شما نیاز به اتصال تی شرت، صحبت کردن با سینه، و پس از تغذیه آن را به عقب برگرداند. لباس های ویژه و لباس های شسته شده برای مادران پرستاری این مشکل را حل می کنند: شما باید دکمه ها را باز کنید، قفل کردن قفل یا در همه لایه های پارچه را بلند کنید تا سینه را به کودک باز کنید. در لباس مناسب، آن را به راحتی با یک دست انجام می شود. یک جایگزین برای لباس های ویژه - تی شرت الاستیک گسترده، لباس با رعد و برق یا بوی در قفسه سینه.
یک مکان راحت را انتخاب کنید که احساس راحتی کنید
عکس: unsplash.com
لیستی از مکان های راحت را ایجاد کنید
در بسیاری از مراکز خرید، پارک ها، در ایستگاه ها و در فرودگاه ها، اتاق های مادر و یک کودک وجود دارد، جایی که شما می توانید تمام مواد مصرفی لازم مانند دستمال کاغذی، پوشک های یکبار مصرف و موارد دیگر را پیدا کنید که دولت به صورت رایگان به مادرشان آزاد می شود راحتی همچنین بپرسید که در آن کافه ها شما می توانید بی سر و صدا تغذیه - پیدا کردن یک زن و شوهر از مکان های مورد علاقه خود را، جایی که شما همیشه با فرزندان خوشحال هستید و قادر خواهید بود به شما یک گوشه منزوی برای تغذیه یک کودک به شما بدهد. از مامان انجمن محلی بپرسید، جایی که آنها می توانند با خیال راحت کودک را تغذیه کنند. در طول زمان، شما برای تغذیه یک کودک استفاده می کنید و می توانید آن را انجام دهید تا دیگران حتی به شما توجه نداشته باشند.
حقوق خود را بشناسید
در بسیاری از کشورها، شما حق دارید که هر جا شیردهی، به مردم باز کنید، و قوانینی وجود دارد که از مادران پرستاری محافظت می کنند. در روسیه، ایجاد چنین قانون تنها مورد بحث قرار گرفته است، اما همچنین قوانینی که شما را ممنوع می کند تا در یک مکان عمومی تغذیه شود، نه. با این حال، در برخی مناطق، قوانین مربوط به اطلاعات و حمایت مادی از تغذیه طبیعی توسعه یافته است. بنابراین در منطقه Volgograd قانون "در مورد تبلیغات و حمایت از تغذیه با شیر مادر" وجود دارد، مطابق با آن برای مادران پرستاری آماده اتاق های جداگانه برای تغذیه در بیمارستان ها و سایر نهادها، و پزشکان موظف به ترک تبلیغات مخلوط و پشتیبانی مواد از نمایندگان بود از شرکت ها
پرش شیر
اگر شما درک می کنید که به جایی می روید که خوراک کودک ناخوشایند خواهد بود، بعد شیر به صورت دستی یا با کمک سینه ها. پس از آن، بطری را به یخچال و فریزر، و در یک کافه یا دیگر مکان عمومی قرار دهید تا آن را در حمام آب گرم کنید. اگر چنین احتمال وجود ندارد، بطری را روی میز قرار دهید - آن را به دمای اتاق گرم می کند. شیر را بر روی اجاق گاز یا در مایکروویو گرم نکنید - آن را خواهد آمد.