در طول کنسرت Jubilee که به 25 سالگرد بالگرد Todes اختصاص داده شده بود، که در 10 مارس در مسکو برگزار شد، بسیاری از آنها آشنا، دوستان و روزنامه نگاران با تحسین اشاره کردند که رئیس فاسد او Alla Duhov به شدت از دست داده بود و به شکل خوبی است. در پشت صحنه ها، مهمانان شروع به ساخت نسخه های مختلفی از نحوه مدیریت Alla برای رسیدن به چنین نتایج قابل توجهی برای چندین ماه کردند. کسی بیانگر قرص های خارج از کشور، کسی در مورد Supernovae سحر و جادو بود. معشوقه شب تصمیم به برداشتن تمام گونه ها و شخصا نه تنها گفت، بلکه به وضوح راز هماهنگی خود را نشان داد. در حال حاضر چند ماهه Alla Dukhova بسیار شدید درگیر به اصطلاح "پیاده روی اسکاندیناوی" و یا راه رفتن با چوب. این یک نوع تناسب اندام است که در آن به منظور افزایش بار در عضلات بدن و قلب، چوب های خاص، شبیه به اسکی استفاده می شود. Alla Dukhova این ورزش را به تنهایی برای نیمی از سال پیش در ریگا گرفت.
"من به مردم با برخی از اسکی چوب در دست، که بسیار سریع با آنها یکی از پارک ها نقل مکان کرد. در اینترنت، من همه چیز را در مورد پیاده روی اسکاندیناوی خواندم، متوجه شدم که در طول کلاس ها یک بار در 90٪ عضلات وجود دارد. من تصمیم گرفتم سعی کنم و آنچه که نامیده می شود، کشیده شده است. اثر واقعا عالی است. در سه ماه اول، من 15 کیلوگرم کاهش یافته و همچنان وزن را با هر جلسه آموزشی کاهش دادم. و من روزانه آموزش می دهم، من 6 کیلومتر در پارک در نزدیکی خانه منتقل می کنم. شما می دانید، ابتدا به من عجیب نگاه کرد، و حالا متوجه شدم که من پیروان داشتم. مهمترین چیز در مورد پیاده روی اسکاندیناوی، حرکت بسیار سریع، شدید، تقریبا در حال اجرا است. با کمک یک دستگاه خاص، متوجه شدم که من سرعت 9 کیلومتر در ساعت را توسعه می دهم. و به تازگی در اینترنت خوانده شده است که مدل مد مشهور Claudia Schiffer نیز یک طرفدار و تبلیغ کننده این ورزش است. اما، بر خلاف من، او "شتاب" فقط 7 کیلومتر / ساعت است. یکی دیگر از دلایل من برای غرور شد: من خودش را از بین بردم !!! البته این شوخی است. نکته اصلی من یک نتیجه ورزشی باشکوه است که با پیاده روی اسکاندیناوی به دست می آید. من احساس می کنم که عضلات من در لحن ثابت هستند و نتیجه کاهش وزن واضح است. اگر می خواهید به سرعت و به طور موثر به یک شکل فیزیکی خوب بروید - من به شدت توصیه می کنم. علاوه بر این، شما می توانید در هر زمان از سال انجام دهید. مهمترین چیز این نیست که تنبل نباشید. "