Anna Kotova Dreyabina در تعداد زیادی از فیلم ها و سریال ها ستاره دار شده است. پشت شانه های هنرمند ده ها تن از نقش ها و تصاویر مختلف، در حالی که ورزش های جذاب در طول سال های کار فعال عملا تغییر نکرده است. بله، و در طول عایق خود، ما راه هایی را برای حفظ زیبایی خود پیدا کردیم. هنرمند با خوانندگان اسرار جوانان و طراوت به اشتراک گذاشت.
"آنا، در دوران خود انزوا برای بسیاری از دختران، هنگامی که سالن های زیبایی بسته شده، یک مشکل واقعی به دست آورد. آیا تا به حال در این زمینه مشکلی داشته اید؟
- مانیکور و پدیکور من مدت ها یاد گرفته ام که خودم را انجام دهم. من می توانم آن را کاملا طبیعی انجام دهم. مراقبت از چهره، برای بدن من و قرنطینه عمدتا خانگی بود - من می دانم بسیاری از انواع دستگاه ها، پول و تکنیک های ماساژ. تنها چیزی که من نمی توانم به ماساژ بدن بروم، اما فکر می کنم او بی سر و صدا به زندگی من بازگشت. موهای من برای یک پروژه نقاشی شده بود، اما همه چیز شسته شده، لازم است دوباره دوباره رنگ، به عنوان تیراندازی اضافی آغاز خواهد شد. برخی، من می دانم، آن را در خانه، در توصیه ها. اما از آنجایی که من باید به آن رنگ بازگردم که در این پروژه بود، من نمی توانم چنین روشی را انجام دهم.
- به تازگی، یک پروژه با مشارکت شما "نشستن در خانه" بر روی یکی از کانال های تلویزیونی منتشر شد. آیا شما به نحوی آماده شدن برای او از نظر ظاهر شدن هستید؟
- از لحظه ای که من به این پروژه دعوت شدم، به معنای واقعی کلمه 2-3-3 روز قبل از روز تیراندازی بود، بنابراین هیچ تغییر خاصی در ظاهر اتفاق افتاد. من با ابزار دندانه ای آماده بودم، من در خانه ام شلیک کردم. آرایش، لباس - همه چیز شما می دانید، من انجام دادم. Kudri، بنابراین من الان آموخته ام که برای این دو ماه سریعتر تقلب کنم. برنز بر روی انگشت از پیچ خورده بود. خوب هیچ چیز به طرز شگفت انگیزی آموخته به انجام متفاوت. چنین مهارت بازی با من برای این دو ماه ظاهر شد.
در طول عایق خود، بازیگر نقش مهمی را تسلط داد و یاد گرفت که چگونه فلاش ها را باد کند
مطبوعات کانال TNT
- شما ذکر کرده اید که شما از انواع محصولات مراقبت صورت استفاده می کنید. به من بگویید دقیقا چیست؟
- من کوزه های خلاء برای صورت دارم. آنها به پوست خجالت می کشند و می توانند از طریق خطوط ماساژ انجام شوند. من در ماراتن های ویژه تحصیل کردم، چگونه این کار را انجام دهم. در طول عایق خود، من نیز غلتک سوزنی را بر روی دسته به دست آوردم. شما آنها را پیچید، و در هزینه سوزن های کوچک چنین طب سوزنی آسان وجود دارد - خون شروع به گردش بهتر می کند. چیز عالی، من واقعا آن را دوست داشتم.
- و کجا این ایده از بازدید از چنین ماراتن ها را از دست داد؟
- خوب، این فقط یک جایگزین برای پیاده روی به یک متخصص زیبایی است، که شما باید هر ماه بازدید کنید، و این گاهی اوقات گران قیمت است. در برخی موارد، به نظر من، به نظر من، به نظر من، یک پیوند به این مقاله را دیدم، جایی که توضیح داده شد که ممکن بود برای من بدون تزریق و غیره مراقبت شود. یک راه سالم من شروع به مطالعه کردم البته، چنین تکنیک نیاز به کار دائمی دارد. به خوبی، شما باید هر روز انجام دهید، نه به جست و خیز. این چیزی نیست که شما یک بار آمد، Botoks ساخته شده - و خود را استراحت. اما، از سوی دیگر، همه چیز طبیعی است و هیچ آسیبی نخواهد داشت.
- آیا تا به حال سعی کرده اید Botox را تکان دهید؟
- بوتاکس من تماس نمی گیرم - به نظر می رسد نیازی به وجود ندارد. من امیدوارم، و من نیازی به طولانی شدن با تمام این مراقبت نخواهم داشت. چند سال پیش تزریق پلاسمولیف را انجام دادم. اثر سرد است، من نمی توانم چیزی بگویم. اما پس از آن معلوم شد که من دوست داشتم برای خودم بدون تزریق مراقبت کنم. اجازه دهید آن را حتی پلاسما خود را. در حال حاضر من به این طریق می روم، آن را مناسب است. من می دانم که پلاسما برای رشد مو و از بین رفتن - به نظر می رسد نیز به نظر می رسد، همچنین کمک می کند. اما دوباره، همه خود را انتخاب می کنند. ما باید به وضعیت و نیاز، و همچنین مهم که شما آن را انجام دهید نگاه کنید. نه در لوسی در آشپزخانه، اما جایی در شرایط ثابت شده ثابت شده است.
- چگونه از زیبایی بدن حمایت می کنید؟ رژیم غذایی سعی کرد؟
"من از دست دادن وزن، من بهتر می شوم، پس دوباره خوشحالم و بهتر می شوم." خیلی زیاد نیست: یک سال از کیلوگرم پنج. آنها به خصوص قابل مشاهده نیستند، اما من آنها را می بینم. صادقانه، من سعی کردم چنین راهی برای زندگی حفظ کنم تا بتوانم نوسانات وزن نداشتم، اما این کار را نکردم. اگر یک دوره رکود در کار یا وضعیت استرس زا وجود داشته باشد، من در این دوره ها بیش از آن هستم و بر این اساس، درست است. اما تصمیم گرفتم که هیچ چیز جنایتکار نبود. اگر شما استرس دارید، و همچنین خود را با رژیم های غذایی پوشید، حتی بدتر می شود - پس شما دو برابر می شوید. اگر چه افرادی هستند که می دانند که چگونه وزن را حفظ می کنند، سر را هدایت می کنند و به تغذیه سالم می چسبند. آنها مثل این زندگی می کنند، و آنها همیشه باید زندگی کنند. من این افراد را تحسین می کنم، اما من خیلی نیستم. من می توانم یک شیوه زندگی مشابهی را انجام دهم، مثلا نیاز به از دست دادن وزن، برای مثال، برای پروژه. به طور کلی، برای زندگی معمول، این کیلوگرم اضافی، من، شاید، من را حذف نکردم، احساس راحتی کردم. من کمی خودم را بهبود دادم، زیرا به خصوص در حال حرکت نیست. حالا ما وزن را از دست خواهیم داد.
آنا اذعان می کند که ممکن است همیشه یک شیوه زندگی سالم باشد
instagram.com/kotova_deryabina/
- خوب، آیا ورزش دارید؟ شاید شما یک مسیر در حال اجرا در خانه دارید؟
- نه، هیچ تردمیل وجود ندارد، هرچند من می دانم که بسیاری از آنها در طول عایق خود به دست آمده اند. من می دانم که ما سه روز اجرا می کنیم، و سپس اجازه دهید آن را - من خیلی تنبل. (لبخند می زند.) اما در طول قرنطینه حداقل یک پیاده روی کمی تلاش کرد. علاوه بر آنچه که به فروشگاه یا مالش رفت. از طریق حیاط ها گذشت، 40 دقیقه بود. لازم است هوای نفس بکشیم! خوب چه کار کنیم؟