دکتر Mosaraf Ali نویسنده هفت پرفروش کتاب است که روزنامه نگار روزنامه بریتانیا در روز یکشنبه، صاحب کلینیک در لندن و هیمالیا، مدتهاست که مدت زیادی در مسکو در مسکو بوده است و در بیمارستان بوتکین کار کرده است . دکتر علی بسیاری از تکنیک های منحصر به فرد را بر اساس درک بدن انسان و ناخودآگاه ایجاد کرد. این یک توانایی منحصر به فرد برای درمان موارد بسیار دشوار با استفاده از روش های ساده و امن است: ماساژ، یوگا، رژیم غذایی و چای گیاهی. مردم از سراسر جهان به دکتر علی می آیند. به طور خاص، در میان بیماران خود - مایکل داگلاس، مورگان فریمن، والنتینو روسی، کلودیا Schiffer، ساموئل لی جکسون. برای بسیاری از موسارف علی تنها امید بهبودی بود.
پدربزرگ من در مامان دکتر و هومیوپات بود. یک فرد ثروتمند، او در ابتکار خود به روستایی کار کرد. هنگامی که مادر از والدین بازدید کرد و من را با او برد، پدربزرگم را با لذت بزرگ تماشا کردم، آلبوم های آناتومیک را با توجه زیاد مورد بررسی قرار دادم، مطالعه آرایش عضلات، اندام های داخلی، عروق. چقدر به یاد می آورم، من همیشه از تبدیل شدن به یک دکتر، پس از انگیزه درونی برای صرفه جویی در نیازمندان، آرزو می کنم. یک نمونه از یک پدر تحت تاثیر قرار گرفت و نمونه ای از یک سیاست و یک تاجر که به طور فعال به افراد فقیر کمک کرد که یک مدرسه روستایی را به صندوق های شخصی، یک روستایی، چند پل ساختند. یکی از برجسته ترین خاطرات کودکان مانند من است، پسر شش ساله، ایستاده در مقابل هزارم، "اقیانوس" جمعیت مردم، پشت کوپن ها برای غذا و لباس، که پدرم را به صورت رایگان توزیع کرد، پشت سر گذاشت. من مایل به ادامه ابتلا به خانواده، من، تبدیل شدن به یک دکتر، یک کلینیک در هیمالیا را ساختم، جایی که مردم فقیر می توانند در بالاترین سطح مراقبت های پزشکی دریافت کنند.
در طی تحصیلات خود در مدرسه مدرن معتبر، که در آن کودکان توسط افراد با رتبه بالا فرستاده شدند، من همیشه به روستای فرستاده شدم، جایی که من با روش های شامنی بهبودی، به عنوان مثال، با کمک کوبرا سمی مواجه شدم. عینک فوق العاده هیجان انگیز. با این حال، زمانی که من بزرگتر شدم و در یک کالج پزشکی تحصیل کردم، من علاقه مند به یادگیری رویکردهای پزشکی کلاسیک، روش های تشخیصی مدرن، درمان شدم و علاقه مند به شیوه های سنتی بودم. پس از فارغ التحصیلی از دانشگاه دوستی مردم (دانشکده پزشکی) من به خانه برگشتم. و در آن زمان، من به شدت ناراحت شدم، با درد های شدید عذاب دادم، زیرا من به یک دوست خانواده در گفتگو دوستانه شکایت کردم. او توصیه کرد که به سوزن های معروف برود، که خیلی سریع من را روی پای خود قرار داد. و پس از آن من از نتایج شگفت زده شدم، من بر روی طب سوزنی آموخته ام. در همان محل، در دهلی، من به عنوان یک دکتر در یک بیمارستان مشغول به کار بودم، جایی که ده ها تن از بیماران روزانه روزانه مصرف کردند. گاهی لازم بود که تشخیص دقیق را در دو یا سه دقیقه تشخیص دهیم. در اینجا من هنر تشخیصی بدون تماس را تسلط دادم، که هنوز پدربزرگم بود، برای تعیین بیماری ها بر روی عنبیه، زبان، وضعیت پوست و مو. این روش ممکن است در نگاه اول به شناسایی فرآیندهای منفی پنهان در بدن، نقض در عملکرد ارگان های داخلی یا عدم تعادل سیستم های مختلف امکان پذیر شود.
پس از کار در بیمارستان Botkinsk مسکو در بخش تروماتولوژی، من به درخواست دوستان پزشکان، مهارت های خود را به آنها نشان دادم. آنها، در ابتدا شک و تردید و حتی به شدت به روش های طب سوزنی، ماساژ، یک اثر قدرتمند برجسته را دیدند و این نظر را تغییر دادند. و من بلافاصله متوجه شدم که برای Naturopathy آینده، و شروع به مطالعه عمیق Ayurveda، یوگا. در غرب، من در نوعی از کشف، یکی از چند متخصص پزشکی بود که درمان های مدرن و سنتی را ترکیب می کردند. اما من مجبور شدم بر مقاومت عظیمی از یک جامعه پزشکی حرفه ای غلبه کنم، که نمی خواهد روش هایی را که به طور کلی پذیرفته شده است، برساند.
یک بار، یک مرد که در کما به بیمارستان بوتکین رسید. و من آن را از دولت سخت با کمک درمان طب فشاری به ارمغان آورد، بیمار به سرعت به اصلاحیه رفت. پس از این حادثه، استادان ما نگرش خود را به رفلکسولوژی تغییر دادند و آیورودا، شروع به نشان دادن علاقه به آنها کردند. پس از آن، من مجبور شدم از کما 23 بیمار دیگر عقب نشینی کنم، پس از سکته مغزی منتقل شدم. لندن در چندین کلینیک بزرگ، تجربه من را پذیرفت و اکنون با موفقیت از تکنیک های توسعه یافته استفاده کرد. البته، مطالعات بالینی انجام شده است، تأیید اثربخشی آنها.
بسیاری از مشکلات بهداشتی، به ویژه سکته مغزی، ناشی از اختلالات گردش خون، نقض جریان خون به مغز بوجود می آیند. به عنوان مثال، گیره در گردن، به نظر می رسد به دلیل طولانی است صندلی ها در یک موقعیت ناراحت کننده در مقابل کامپیوتر - یکی از شایع ترین علل. بنابراین، مهم است که ماساژ گردن روزانه - هفت یا ده دقیقه در روز.
"برای حفظ جذابیت و سلامت خارجی، شما نباید خیلی زیاد نباشید: به صورت دوره ای، هر دو هفته، معده را به دست بیاورید."
خلق و خوی عاطفی داخلی شخص تاثیر فوق العاده ای بر بهبود دارد. هنگامی که بیمار در انتظار آن است که درمان شود، آنها را نجات خواهند داد، آنها "قرص جادویی" را می دهند، احتمالا بیماری به احتمال زیاد مزمن خواهد بود. اما تمایل به طور مستقل اقدامات فوری را برای درمان، زمانی که دکتر به عنوان یک جادو عمل نمی کند، اما به عنوان دستیار، باعث می شود مسیر، عامل اصلی رانندگی است. و نه تنها ترمیم، بلکه کاهش وزن یا حفظ جوانان!
در این راستا جالب است که با شخصیت های شناخته شده VIP-Person کار کنیم . به عنوان یک قاعده، این افراد بسیار اشغال شده هستند که هر روز رنگ شده اند، یک دقیقه آزاد نیست و البته، هیچ تمایل و فرصت برای ریشه وجود ندارد. آنها همیشه مهم هستند که عالی نگاه کنند، آنها از بحث در مطبوعات می ترسند، بنابراین آنها ترجیح می دهند در پیشگیری شرکت کنند، مشکلات را هشدار دهند و با آنها مقابله کنند. دشواری در این واقعیت است که ستارگان هالیوود لیستی از توصیه ها را ارائه نمی دهند، شما هر روز یک ساعت به شما توصیه نمی کنید تا به تمرینات فیزیکی اختصاص دهید - آنها برای آن وقت ندارند! همه چیز باید به طور خلاصه، و در عین حال به طور موثر. با این حال، ستاره ها برای چند روز در سال آماده می شوند تا به طور انحصاری برای بهبودی، سفر به هتل اسپا، یک دوره کوتاه مدت ماساژ، طب سوزنی، آیورودا، هومیوپاتی - روش هایی که بهبودی و اثرات جوان سازی را بیان کرده اند، اختصاص دهند.
من مطمئن هستم که شما می توانید سالم و جوان به سن عمیق سالم بمانید . برای من، مفهوم "سلامت" شامل چند جنبه است: این یک برگشت مستقیم، هضم خوب، خواب قوی و انرژی رانندگی یک کلید است. برای حفظ طولانی مدت جذابیت و سلامت خارجی، شما نیازی به نه چندان نیست: به صورت دوره ای، یک بار هر دو هفته، به معده استراحت می دهید. گرسنگی نکنید، اما آب آشامیدنی را بخورید، آب، سوپ سبزیجات سبک وجود دارد، در نتیجه به آرامی بدن را تمیز می کند. ده دقیقه در روز باید به ماساژ گردن، دو یا سه بار در هفته اختصاص دهد تا ورزش یا یوگا را بازی کند، 1.5 لیتر آب در روز بنوشید، بعد از شش تا هفت شب بخورید، بیش از حد غذا نکنید و سعی نکنید اصول تغذیه سالم را مشاهده کنید، مصرف نمک و روغن را کاهش دهید. به طور کلی، آشنا به همه polosulates، اجازه می دهد تا حفظ شخصیت عالی و سلامت که به دلایلی تعداد کمی از مردم مشاهده می کنند.
یکی از روش هایی که من برای درمان استفاده می کنم و ثبت نام برای کاهش وزن - استفاده از چای گیاهی. برای هر بیمار، مجموعه ای از گیاهان را انتخاب کنید، یک تنتور را ایجاد کنید. با این حال، هزینه بهبودی را می توان به طور مستقل انجام داد. به عنوان مثال، یک بخش از بابونه، یک قطعه نعناع و یک قسمت از گیاهان دیورتیک، مخلوط، اصرار، اصرار، اصرار و نوشیدن روزانه را در معده خالی چند روز مصرف کنید. همچنین ممکن است کرم چوب را دم کند که اسیدیته معده را کاهش می دهد و به کاهش وزن کمک می کند.
صحبت از کاهش وزن و حفاظت، در مورد وراث، ژنتیک، قانون اساسی و نوع شخصیت فراموش نکنید که بر هر دو شخصیت تاثیر می گذارد و پیش بینی کامل بودن و حتی توانایی بازسازی پس از بیماری را تحت تاثیر قرار می دهد. به عنوان مثال، Phlegmatics به طور کامل به طور کامل، حساس به مشکلات هورمونی و سرماخوردگی است. آنها می توانند کمی بخوابند، کار زیادی انجام می دهند، در انسان ها محدود می شوند، اما بسیار حساس هستند، اغلب به تنهایی رنج می برند و به عنوان یک قاعده به مدت طولانی پس از بیماری بازسازی می شوند. Sanguines مردم داغ هستند، پر انرژی، سریع، فعال، بلافاصله در هر فضای خواب می خوابند و با ساعت های شش خانواده خواب راضی هستند. معمولا آنها نازک هستند، هضم عالی، به ندرت بیمار هستند، اما مستعد فشار بالا و آسیب های سیستم قلبی عروقی هستند. Melancholics مردم با سلامت ضعیف، اشتها فقیر، بدبینانه و افسرده است. و Choleric - اغلب از مشکلات ناشی از معده رنج می برند، به طوری که به شدت به دنبال رژیم غذایی آنها است.
انواع تمیز نادر هستند، معمولا یک فرد در ویژگی های مختلف شخصیت حضور دارد. اما توصیه می شود این ویژگی ها را بدانید، قانون اساسی و ماهیت بیمار را در نظر بگیرید - این امر تا حد زیادی موفقیت درمان را تعیین می کند.
بسیاری از امروز برای استرس نادیده گرفته می شوند، سعی کنید از شرایط هیجان، تجربیات قوی جلوگیری کنید. با این حال، در واقع، استرس مفید است - این لرزش نور، تحریک ایمنی است. و اینجا استرس دائمی - موضوع متفاوت است. احساس مزمن شکست و تحریک نابود کردن. در طول استرس، هورمون کورتیزول متمایز است، فرآیندهای التهابی قریب الوقوع و کمک به کاهش وزن. با این حال، با اثرات طولانی مدت عوامل استرس زا، کورتیزول باعث سندرم خستگی مزمن، افسردگی، تضعیف نیروهای محافظتی بدن می شود.
اقامت دائم در مقابل کامپیوتر، به هر حال، باعث ایجاد استرس دائمی و بی خوابی می شود. بنابراین، در طی عملیات، شکاف 10 دقیقه ای و شارژ برای ستون فقرات دهانه رحم باید هر دو ساعت انجام شود. توصیه می شود به طور منظم جلسات ماساژ را کاهش دهید که سطح اسید لاکتیک را در عضلات کاهش می دهد تا یوگا را انجام دهد، که به درستی آرامش بخش و خستگی را کاهش می دهد. تمرینات تنفسی مفید هستند: شش ثانیه - استنشاق، شش ثانیه - تاخیر تنفس، شش ثانیه - Exhale. آنها بسیار آرام و آرامش بخش هستند و به مقابله با روحی روانی و فکری کمک می کنند.
برای من، زیبایی و سلامتی به طور جداگانه مرتبط هستند. و مطمئن هستم که همه ما در طول عمر برنامه ریزی شده ایم. فقط برای گوش دادن به ارگانیسم خود، استفاده از ذخایر داخلی، فرصت های خود ثبات، برای افشای این شیوه های سنتی و ناتوپاتی کمک می کند.