آیا شما تعریف کرده اید، و شما فلاشیدید؟ آنها پیشنهاد دادند که این ایده را بر روی کار گذاشتند، اما آیا شما دزدکی حرکت کردید؟ اگر شما مجبور به شروع یک مکالمه در شرکت افراد ناآشنا هستید، ترجیح می دهید لباس را به طور مداوم بپوشانید و سعی کنید همه چیز را به توجه به شما توجه کنید، پس هیچ سخنرانی در مورد راحتی ذهنی وجود ندارد. شخصیت اعتماد به نفس همیشه به طور آشکارا ایده ها را بیان می کند و از محکومیت نمی ترسد. با تغییر عادت های خود، خودتان را تغییر دهید. بیایید چند قدم به سوی مبارزه علیه خجالت بگیریم.
استراحت و بیرون آوردن
اولین چیزی که باید درک کنید، هر کسی در مورد دیگران است. طبق طبیعت، ما همه خودخواه هستیم - هر کس، اول از همه، شخصیت خود و رفاه آن را نگران می کند. حتی اگر شما یک خطا ایجاد کنید، یک ایده غیر منطقی را بیان کنید یا یک عمل عجیب و غریب ایجاد کنید، سپس فقط چند دقیقه توجه مردم را جلب کنید. آیا واقعا فکر می کنید که تجربه ارزش دارد؟ شما می توانید از بازرگانان تردید کنید، اما یکی از آنها دقیقا به درستی صحبت می کنند: کسی که اشتباه نیست، به جلو حرکت نمی کند. برخی از افراد مشهور را بخوانید - بعضی از آنها در فقر رشد می کنند، دیگران از دانشگاه خارج شدند، سومین به میلیون ها بدهی رسید، اما در نتیجه آنها می توانستند جای خود را تحت خورشید قرار دهند، زیرا ایمان خود را از دست نمی دهند . از بهترین ها یاد بگیرید
متوقف کردن فکر کردن درباره نظرات دیگران
عکس: pixabay.com
مبارزه با دوره آموزشی
خود توسعه نه تنها با مغز کار می کند، بلکه همچنین تقویت روان است. صحبت کردن به طور قانع کننده و با اطمینان به عموم مردم، ثبت نام برای مهارت های عمل یا کارشناسی ارشد. در آنجا، معلم به شما تکنیک هایی را که کمک می کند از ترس از یک وضعیت ناآشنا به شما کمک کند، به توانایی های خود کمک می کند و با عبارات و حرکات صورت شما کار خواهند کرد. فکر نکنید که در گروه کارگران با تجربه از حوزه فرهنگ وجود خواهد داشت، نه در همه! جوانان و دختران بی تجربه نیز وجود خواهد داشت که همچنین از این مجتمع ها خلاص می شوند. ممکن است که شما نه تنها دانش تکیه می کنید، بلکه همچنین برای پیدا کردن دوستان جدید نیز هست.
بیا به غریبه ها
روانشناسان متوجه می شوند که روش "تند و زننده" یکی از موثر ترین کار بر روی خجالت است. سعی کنید به خیابان به یک فرد ناآشنا نزدیک شوید و از او بخواهید توضیح دهد که چگونه به نزدیکترین نقطه - یک کافه یا مرکز خرید بروید. در پایان گفتگو، از همکار و لبخند تشکر می کنم. در پاسخ، شما همان واکنش مثبت را خواهید دید. انجام این آزمایش هر روز، به زودی متوجه خواهید شد که با سهولت شما یک مکالمه را با یک فرد ناآشنا آغاز می کنید. به من اعتقاد داشته باشید، نقش مهمی در روابط کاری ایفا خواهد کرد. اولین تصور که شما در شرکای تولید می کنید و همکارانش قطعا مثبت خواهد بود.
کار بر روی ظاهر
معمولا مردم خجالتی هستند، زیرا احساس ناامنی می کنند. اگر دندان های ناهموار، چهره های ناسالم یا به اندازه کافی مدل موهای شیک نداشته باشید، چه چیزی مانع از اصلاح این نقص می شود؟ همه در دستان شما! لباس زیبا را قرار دهید، یک مدل موی شیک و مانیکور شیک ایجاد کنید. آزمایش و کار بر روی ظاهر خود را به منظور افزایش عزت نفس و احساس در صد امتیاز در هر شرایطی.
کار بر روی تصویر
عکس: pixabay.com