چرا پاییز باید عادت های غذایی را تغییر دهد

Anonim

من به یاد می آورم داستان که در پایان دهه نود رخ داده است، زمانی که نهادها صفات غول پیکر بودند. یهودی قدیمی یکی از شرکت کنندگان در معامله چند مرحله ای است - دقیقا یک ساعت بعد از ظهر بالا رفت و شام خورد. در مجموع، بیست نفر از افراد علاقه مند در سالن دفتر اسناد رسمی اسناد رسمی جمع شدند. دفتر اسناد رسمی هشدار داد که صبر کنید تا هر کس ناهار باشد، او نمی خواهد، آنچه که یک پیرمرد عاقل گفت: "بله، لطفا، معامله شما در مقایسه با سلامت من چیست. اگر من بهداشت داشته باشم، من چندین میلیون معاملات دارم. " دفتر اسناد رسمی "به شدت" به طوری که به شام ​​با مشتری رفت. به هر حال، این یهودی زنده است، تا به امروز، هرچند که در هشتاد سالگی بود. یک مثال خوب برای کسانی که برای پیشبرد مکالمات جدی برای غذا استفاده می شود.

معده برای هضم نیاز به خون دارد، مغز برای وظایف ذهنی بدون آن نیز به هیچ وجه است. میخواهید دوئل را ترتیب دهید؟ بیایید فقط در آن هیچ برنده ای وجود ندارد - و مغز ها آرام نخواهند شد، و معده هضم نخواهد شد. افرادی که به طور مداوم کار را با غذا ترکیب می کنند، دیر یا زود با اختلالات جدی سیستم گوارش مواجه می شوند. مراقبت از معده خود را. چینی ها می گویند: هنوز معده، هر عضو می تواند درمان کند.

از روند مد از استرس ثابت، حجم کار و کمبود زمان حمایت نکنید. و حالا ما به غذای واقعی تبدیل می شویم.

در پاییز حیاط، او قوانین خود را نه تنها در مورد تغییر کمد، بلکه همچنین برای تنظیم رژیم غذایی، دیکته می کند. واقعیت این است که انرژی شما از غذای مناسب انتخاب شده توسط پایه موفقیت در تمام جهات زندگی شما گذاشته شده است. هیچ انرژی - موقعیت جدیدی را نمی بینید، حقوق و دستمزد بالا و عشق تقسیم شده است.

بنابراین، چند دستورالعمل مهم تغذیه مهم است. در فصل سرد، شما باید در استفاده از پنیر کلبه، ماست، پنیر چرب، شیرینی بر اساس شکر سفید، مرکبات و میوه های جنوبی - این محصولات بزرگ "Cool" بدن شما است. از این رو سرماخوردگی مکرر، آبریزش مزمن، بی حسی، بی تفاوتی و نیاز غیر منطقی برای قهوه و الکل قوی است.

محصولات را با سلیقه های ترش به رژیم غذایی خود اضافه کنید. او فرد را باز و شادتر می کند. این توصیه به ویژه برای کسانی است که بلافاصله "چشمک می زند" به عنوان یک مسابقه، و ضعیف کنترل خشم خود را.

چه چیزی را می توان مورد علاقه خود را در فصل سرد؟ سوپ ها، سوپ ها، کمپوت ها، پودینگ ها، انواع کاستورها را آماده کنید. طولانی تر ظرف آماده شد، بیشتر در آن گرمایش "چی" (به طوری که چینی تماس با انرژی حیاتی، بدون آن هر فرد به سادگی خزنده است).

در پاییز، خوب است که سبزیجات و میوه های سبز را روشن کنید: آووکادو، غلاف، کدو سبز، کلم بروکلی، لانه، سیب، انگور، زیتون.

اضافه کردن ادویه جات ترشی جات به ظروف و نوشیدنی ها با اثر گرمایش: دارچین، زردچوبه، زنجبیل. چای میوه را از گل رز و هیبیزوس تهیه کنید.

در پاییز، لازم نیست سوء استفاده از ادویه های تیز، مانند کاری، پیاز خام و سیر.

عشق خود و زندگی خود را به طوری که نه برای ایجاد یک سر و صدا غیر ضروری و عجله در آن. و یادگیری در مورد روند هفته جاری به هفته من کمک خواهد کرد پیش بینی طالع بینی.

13 سپتامبر امور امور امور امور امور امروز، شما باید سهم عادلانه از خوش بینی و انعطاف پذیری را ذخیره کنید. شاید شما باید بارها برنامه های خود را تغییر دهید. نگران نباشید، به خصوص جایی که می توانید از دست بدهید.

14 سپتامبر شما امروز می توانید خود را از سالن زیبایی بازدید کنید. اگر خسته هستید، به خودتان درمان های اسپا بدهید. برای این، لازم نیست که جایی برویم - حمام داغ، نمک دریایی و روغن اسطوخودوس به شما آرامش و خلق و خوی فوق العاده و خانه را بدهد.

15 سپتامبر روز خوبی برای حل وظایف فعلی و مسائل روزمره.

16 سپتامبر اگر شما در خانه بمانید، چیزی خوشمزه و زیبا را آماده کنید. امروز خوب است: ملاقات با دوستان، رفتن به رستوران ها، رفتن به کنسرت، اجرای و نمایشگاه ها.

17 سپتامبر نمایش امروز که در آن شما هرگز نبوده اید، تجربیات جدیدی را امتحان کنید - روز بسیاری از اکتشاف ها را حمل می کند.

18 سپتامبر امروز، خوب است که بدهی ها را بدهد، برای تصویب گزارش ها، ثبت نام کاغذ، به ویژه آنهایی که قبلا "افزایش" بوده اند.

سپتامبر 19 همه چیز را برای هر آنچه که امروز سقوط کردید، فصل با زیبایی. بر روی دسکتاپ خود را حذف کنید، رنگ های خود را خریداری کنید - آن را یک خلق و خوی مطرح ایجاد کنید.

Zhanna Wei، استاد طالع بینی چینی و فنگ شویی

ادامه مطلب