مقدار مشخصی از محصولاتی وجود دارد که حتی می تواند حتی کودک را ترکیب کند. به عنوان مثال، نوشیدنی های فوم با خامه ترش - اثر چنین ظرف می تواند باعث ایجاد بسیار غیر منتظره شود. اما کیت های غذایی وجود دارد که ما از دوران کودکی عادت کرده ایم و این مجموعه را کاملا مناسب در غذا می دانیم، هرچند این نیست.
گندم سیاه با شیر
کدام یک از ما در سال های جوان مادران و مادربزرگ ها فرنی گندم سیاه را تغذیه نکردند، پر از شیر؟ این ظرف بسیار خوشمزه نیست، اما مفید است: در غلات حاوی آهن، در شیر - کلسیم است. با این حال، این عناصر ردیابی یکدیگر را جذب نمی کنند، به عنوان یک نتیجه، بدن دیگر را دریافت نمی کند.
گندم سیاه بدون شیر مفید است
pixabay.com
خیار و گوجه فرنگی
سالاد از این سبزیجات در هر زمان سال محبوب است. اما معلوم می شود، خیار و گوجه فرنگی نمی تواند با هم مخلوط شود، زیرا واکنش های بیوشیمیایی بدن را مختل می کند. به نظر می رسد نمک های اضافی که موجب تورم می شوند. اما ویتامین ها فقط چند درصد جذب می شوند.
خیار و گوجه فرنگی "زندگی نمی کنند" با هم
pixabay.com
سیب زمینی با گوشت
سیب زمینی - یک ظرف جانبی آشنا برای غذاهای گوشت، اما چنین ترکیبی برای بدن بسیار سخت است. واقعیت این است که پروتئین نیاز به یک محیط اسیدی برای هضم دارد، نشاسته قلیایی است. با هم، این محصولات برای مدت طولانی در معده باقی می ماند و می تواند باعث سوزش سر دل، سوزش، گازها و سایر اختلالات گوارشی شود.
سیب زمینی با گوشت - غذای سنگین
pixabay.com
قهوه و پنیر ساندویچ
برای بسیاری، این یک صبحانه سنتی است و بیهوده است. در چنین ترکیب، پنیر تمام خواص مفید آن را از دست می دهد، یعنی کلسیم. این متولد شده برای جذب کربوهیدرات ساده است که غنی از محصولات نانوایی هستند. و قهوه و این روند را به صفر کاهش می دهد.
نان و پنیر ترکیب نمی کنند
pixabay.com
موز با شیر
متخصصان تغذیه مدت ها درباره این زوج بحث کرده اند. حق وجود مشترک خود را از طرف طرفداران یک شیوه زندگی سالم دفاع می کند. با این حال، یک قاعده وجود دارد که تمام میوه های شیرین به طور جداگانه بهتر غذا می خورند، زیرا آنها هضم را کم می کنند، به طور طولانی جذب و به شدت با محصولات دیگر جذب می شوند. شیر برای ترکیب با میوه خطرناک است - می تواند باعث اسهال شود.
موز به عنوان یک میان وعده می رود
pixabay.com