همه ما عادت داریم که به دقت مراقبت از بدن خود، آن را تحت دوش یا حمام تمیز نگه داریم، به حمام بروید و در سونا برای خلاص شدن از سموم و سرباره، به SPA بروید، برای ماساژ و بسیاری از "ترک" مراسم " این عالی است و هیچ چیز بد نیست در مراقبت از بدن و ظاهر شما، اما چرا مردم را با همان تروریسم فراموش کرده اند تا بهداشت دنیای درونی خود را درمان کنند؟ شروع فراوانی غذا، که بسیاری از آنها را در دهان و معده خود باز کرده اند، آنها را آلوده می کند، باعث تشکیل موکوس تقویت شده در بدن می شود. و این تنها بخش فیزیکی دنیای درونی است، بخشی که ما به راحتی می توانیم لمس کنیم.
و چه چیزی در مورد احساسات یک فرد، افکار او، اطلاعاتی که روزانه مصرف می کند، در مقادیر زیاد صحبت می کند، به ندرت به ندرت در میزان آن مفید است یا برعکس، یک پراکنده برای او است. توجه به آن بخش بسیار کوچکی از بشریت را جلب می کند. اما بیهوده.
فکر می کنم انرژی کل جریان اطلاعات را حمل می کند که هر روز شما زندگی می کنید. آیا شما همیشه اخبار خوب و اطلاعات مفید را احاطه کرده اید؟
چه چیزی "نه" با اطلاعات نیست؟
خوراک خبری معمولا توسط سرفصل های با صدای بلند شلیک می شود، وعده اصلی که در آن خشونت، حوادث بد، درگیری ها، نزاع ها و اظهارات منفی شخصیت های معروف است. این در چنین لیستی بسیار نادر است که می توانید نوعی اخبار خوب یا حداقل خنثی را پیدا کنید. و حتی اگر این به نظر برسد، لزوما تلاش می کند تا به نحوی به عقب برگردد تا بیرون بیاید و از آن منفی باشد. خنده دار، واقعا؟
چرا رسانه ها به طور عمدی یک جزء منفی را تخصیص می دهند؟ پاسخ بسیار ساده و قابل فهم است، اگر چه برای کسانی که در مفاهیم انرژی و میدان ارتعاشی در اطراف هر پدیده، شی و حتی کلمات قابل فهم نیستند، واضح نیست.
اول، اطلاعات، مانند هر پدیده دیگر، انرژی خاصی را منتشر می کند.
اگر به طور خلاصه:
اطلاعات منفی انرژی ضعیف، ارتعاش کم، قرار گرفتن در معرض سطوح پایین ماتریس انرژی انسان است.
اطلاعات مثبت - انرژی خوب، ارتعاش بالا، تاثیر بر مراکز انرژی بالاتر.
در مرحله دوم، ارتعاشات عمیق تر و پایدار، فرکانس های دقیق را تولید می کنند، یعنی ارتعاشات از اخبار و اطلاعات منفی به طور کلی. برای ایجاد رزونانس بیشتر در جامعه، برای دریافت مخاطب گسترده تر و مشارکت، منابع خبری به طور فعال با استفاده از این دانش است.
سوم، جریان اطلاعات کنترل نشده و مصرف ناخودآگاه آنها بسیار ضعیف در عملکرد و تمرکز توجه است. یک فرد توانایی تمرکز بر یک کار خاص را از دست می دهد، بهره وری آن کاهش می یابد، کمتر موثر و کمتر سازمان یافته می شود. و مغز، متوجه می شود که وظایف مجموعه حل نشده است، یا حل شده است، اما ضعیف، آن را شروع به تبدیل این استرس به اضطراب. به عنوان یک نتیجه، یک دایره بسته به دست می آید - نگرانی به عملکرد کمک نمی کند، بلکه تنها تقویت اشتیاق، فرد حتی بیشتر به استرس فرو می رود، غلظت به طور کامل از بین می رود و پس زمینه اطلاعات تنها وضعیت را تشدید می کند.
در این مورد، تنها راه حل صحیح برای شکستن دایره، چند روز طول می کشد تا یک سمعک اطلاعات را ترتیب دهد و وضعیت آرامش را به دست آورد.
چگونه این دایره شریر را از بین ببریم؟
بهتر است برای کمک به مدیتیشن و یوگا کمک کنید.
مدیتیشن امکان توقف ذهن را از تعقیب مداوم، ساختار افکار (زمانی که یک فرد قادر به اختصاص یکی از آنها است، اهمیت آن را تعیین می کند و به اجازه آن می رسد).
این اتفاق می افتد به دلیل این واقعیت است که در طول مدیتیشن، فرد متوقف می شود خود را با افکار و احساسات خود شناسایی کند. او یک ناظر می شود و فقط به جریان آنها از طرف نگاه می کند.
و یوگا (اگر آن را به عنوان عمل معنوی درک می شود، و نه به عنوان تناسب اندام) به پیدا کردن تعادل و بازگشت توانایی تمرکز کمک می کند.
علاوه بر این، اگر ما در مورد بهداشت ذهن صحبت می کنیم، سپس با کمک اطلاعات سم زدایی اطلاعات، می توانید سلامت روانی خود را به طور قابل توجهی بهبود دهید. سعی کنید یک قانون را برای قطع تمام ابزارها برای چند ساعت قبل از خواب روز قبل از خواب روزانه، و در پایان هفته و تمام روز تفریحات اطلاعاتی. این بار را بدون توجه به اخبار، تبلیغات و اطلاعیه ها در برنامه های کاربردی بریزید. شما متوجه خواهید شد که حتی در یک دوره کوتاه مدت، شما می توانید منبع را وارد کنید، به سادگی محدود کردن مقدار اطلاعاتی که به شما می آید محدود کنید.
همچنین به طور کلی کمتر توجه و زمان برای پرداخت روبان های خبری را امتحان کنید. این که آیا این یک انتشار اخبار شبانه در تلویزیون یا سایت خبری است - در این منابع باقی بمانید، بازرسی نکنید، انرژی حیاتی را که موجب خلوت های مخرب می شود، هدر ندهید.
با گذشت زمان، شما تمایل به دائما "پیمایش" منابع خبری را با تفریق جزئیات بیشتر و جدیدتر از برخی از رویدادهای ناخوشایند در جهان خواهید داشت. و متوجه خواهید شد که چگونه اضطراب کاهش می یابد، شما بیشتر پر شده و هماهنگ شده اید.