در حمام شما می توانید به همان اندازه که دوست دارید دروغ می گویید و حداقل هر روز آن را مصرف کنید. نه حمام را به ارزش بیش از 20 دقیقه مصرف کنید، این یک بار بزرگ در قلب است.
با توجه به بار در قلب، ارزش حمام را به دست نمی آورد. نه اگر شرایط حمام مناسب را انجام دهید. دمای آب نباید بیش از 38-40 درجه سانتیگراد باشد، و آب نباید منطقه قلب را ببندد.
حمام گرم استرس را حذف می کند و عصب را آرام می کند. آره. حمام کردن باعث افزایش تحریک پذیری عصبی می شود. اگر آب 36.6-36.8 درجه سانتیگراد باشد، چنین حمام دارای آرام بخش، آرامش بخش است، یعنی یک اثر آرام بخش.
زیر دوش، شما می توانید تشویق کنید، اما هیچ حمام وجود ندارد. نه حمام های سرد، درجه حرارت 25-30 درجه سانتیگراد، از 1 تا 4 دقیقه، افزایش متابولیسم و اثر تونينگ.
حمام داغ کمک می کند تا اسپاسم عروق و درد را کاهش دهد. آره. حمام های حرارتی دارای اثرات تسکین دهنده، آرام، ضد اسپاسم و دردناک هستند. و کمک به کاهش سندرم درد با راديکولويت، ميلوژي ها، موزه ها، بيماري هاي مفاصل کمک مي کند.
حمام در نارسایی قلبی غیرممکن است. آره. با نارسایی قلبی، حمام های داغ منعکس شده اند. واقعیت این است که تحت عمل آب گرم، گیرنده های ویژه در عروق ایجاد می شوند و فشار خون افزایش می یابد.
تحت فشار کاهش یافته، حمام داغ کمک خواهد کرد. نه با یک حمام داغ، عروق در حال گسترش است، و فشار به طور چشمگیری کاهش می یابد. فرد می تواند آگاهی و خفه کردن را از دست بدهد.
حمام داغ در دیابت منع شده است. آره. در دیابت نوع اول، وابسته به انسولین، حمام غیرممکن است - سطح شکر می تواند به یک علامت بحرانی کاهش یابد و فرد به گلیسمی تبدیل شود.
حمام داغ به Cystitis کمک می کند. نه در واقع، تنها حمام های گرم در این مورد مفید هستند - 37.5 درجه سانتیگراد، با افزودن گیاهان دارویی - درجه حرارت بالاتر منجر به بدتر شدن در دولت می شود.
حمام های داغ برای رگ ها مضر هستند. آره. در رگهای واریس رنج می برند، بیش از حد گرما می تواند التهاب رگ ها و تشکیل ترومبوز را تحریک کند.
حمام داغ وضعیت پوست را بهبود می بخشد و سرباره ها و سموم را نمایش می دهد. آره. حمام های داغ متابولیسم را افزایش می دهند و گردش خون را تحریک می کنند، که به تمیز کردن خود از کل بدن کمک می کند.
حمام را نمی توان باردار کرد. نه اگر یک زن باردار دارای پاتولوژیک، حمام گرم و مدت زمان پذیرش آن بیش از 10 دقیقه باشد، می توانید حداقل 9 ماه از این روش لذت ببرید.
حمام به سرما کمک می کند. آره. اگر دمای بیمار بالاتر از 38 درجه سانتیگراد نیست، سپس حمام گرم با گیاهان دارویی به تمیز کردن دستگاه تنفسی کمک می کند. اما توصیه نمی شود که بیش از 5 دقیقه در آن دروغ بگوید.
حمام داغ نمی تواند با بیماری های زنان و زایمان مصرف شود. آره. با MOMA رحم، کیست تخمدان ها و سایر بیماری های حمام گرم نمی تواند گرفته شود.