یک مطالعه انجام شده در دانشگاه پیتسبورگ، رابطه بین زمان صرف شده در پیمایش نوار شبکه های اجتماعی و واکنش منفی به تصاویر بدن را نشان داد. کسانی که زمان بیشتری را در شبکه های اجتماعی گذراندند، 2.2 برابر بیشتر در مورد مشکلات تغذیه و شکل فیزیکی از افراد نشان داده شده به آنها نسبت به همسالان خود که زمان کمتری را در شبکه های اجتماعی صرف کرده اند، صرف کردند. این ثابت می کند که "جذب" توسط ما از محیط زیست به طور مستقیم بر شیوه تفکر و نگرش نسبت به خودتان تاثیر می گذارد. ما توضیح می دهیم که چرا این می تواند خطرناک باشد.
شبکه های اجتماعی بر ما تاثیر می گذارند
عکس: pixabay.com
فعالیت بدنی
اگر دوستان نزدیک خود را به طور منظم به تمرین نگه دارید، و دوست دارید وقت خود را در خانه در تلویزیون صرف کنید، هیچ چیز وحشتناک نیست. با این حال، احساس اضطراب داخلی هنوز هم در ذهن بیش از ذهن - دختران خرید اشتراک، آنها مشغول به کار، بدون دریافت لذت بردن از آموزش. دستگاه ها توسط عکس ها در Instagram جبران می شوند که توسط یک سیگنال غیر کلامی به مشترکین خدمت می کنند: "من را ستایش کرد!" تنها کسی که حق دارد تا ظاهر خود را ارزیابی کند و از آن انتقاد کند - خودتان. این که آیا شما کاملا باریک یا اضافه وزن هستید، اگر شما یاد نگیرید که بدن خود را قبول و دوست داشته باشید، به همان اندازه از خودتان انتقاد می کنید.
سفر از طریق نیروی
به نظر می رسد که غیر ممکن است؟ پس چگونه گفت که مردم به نظر می رسید که "پس از تعطیلات نیاز به تعطیلات دوم"؟ بسیاری از مردم بر این باورند که در طول سفر لازم است که به بازدید از حداکثر جاذبه ها، اجاره ماشین و بازرسی شهرهای همسایه، سعی کنید تمام ظروف از غذاهای ملی ... توقف! به عنوان دوست دارید Tempel در ساحل یا صعود از کوه های بلند، به یک کلمه، انجام آنچه شما واقعا می خواهید. این امر به وسیله سفر تک کمک می کند، زمانی که شما نباید برنامه های آموزشی را برای یک روز مذاکره کنید، به آنجا بروید، جایی که نمی خواهید، و ولتاژ ثابت برای انطباق با نیاز به آن باشد.
رابطه کامل
اگر به نظر می رسد که همه زوج ها به مدت 5 سال، دوره ی آب نبات آب نبات را متوقف نمی کند، بله، شما واقعا به نظر می رسید. در یک رابطه که مردم در برابر یکدیگر هستند، غیر ممکن است از سوء تفاهم و درگیری ها اجتناب شود. سعی نکنید شادی را در شبکه های اجتماعی و مکالمات با دوست دختر نشان دهید، اگر در واقعیت شما هر شب در بالش گریه کنید. به عزیزان خود اعتماد کنید، با آنها صحبت کنید و کسانی را که از شما قدردانی نمی کنند، ترک کنید. تقسیم و طلاق یک حکم برای زندگی شخصی شما نیست. اما استرس دائمی واقعا می تواند یک جمله باشد: سلامت سخت تر است برای بازگرداندن آنچه به نظر می رسد. صادقانه با شما و شریک زندگی، تجربه لحظات ارزشمند را به تنهایی تجربه کنید و به دیگران نگاه نکنید.
عشق، وانمود کردن عشق
عکس: pixabay.com
ثروت خیالی
شبکه های اجتماعی واقعا باعث می شود مردم فکر کنند که هر کس یک کسب و کار بهتر دارد. فقط ارزش درک این است که در پیگیری براق خارجی، شما خیلی بیشتر از دست می دهید. واقعا لازم است که برای بهتر تلاش کنیم، فقط فکر نمی کنم که یک کیسه خارجی یا مارک تجاری ساخته شده در وام شما را غنی کند. وضعیت یک فرد به راحتی با جزئیات کوچک خوانده می شود، بنابراین تنها کسی که می توانید فریب بخورید، خودتان. به تدریج توسعه دهید، آموزش بیشتری را صرف کنید و در مورد تمرین فراموش نکنید، پس از آن به زودی ماشین مورد نظر در خانه شما خواهد بود، فقط برای خودتان پرداخت کنید.