ما تعیین می کنیم که چگونه ما بزرگتر هستیم و سعی می کنیم از آن اجتناب کنیم

تمام ستاره های مدرن از سن ظریف می توانند به یکی از سه نوع نسبت داده شوند: ابدی جوان، پیری مناسب و "چیزی اشتباه بود". در اولین اردوگاه - کریسمس کریستین برینللی، که ده نهمین سال نهنگ زیبایی جین فوندا را جلب کرد و به طور مداوم سفت و محکم Sigurnie Weaver. در مقابل - Donatella Versace، به طور کامل از بین رفتن مگ ریان و قربانی دیگری از تزریق تزریق بیش از حد از لارا فلین بویل را از دست داد. دیگران می گویند که تصویب خود را در سن خوب است، و از آنها نمی خواهم که آنها را نزدیک نکنند. در همین حال، پیشگیری از پیری، روند اصلی پزشکی مدرن و لوازم آرایشی است و صحبت از او، شما باید با غم و اندوه شروع کنید.

افسوس و آه، اما ما مجبور به اعتراف می کنیم: زنان به سرعت در حال رشد و "سخت تر" مردان هستند. شراب تمام یائسگی و تغییرات مرتبط با سیستم غدد درون ریز، که ما نمی توانیم تحت تاثیر قرار دهیم. هورمون های جنسی دارای تأثیر چندگانه بر وضعیت اندام های داخلی هستند. آنها با گیرنده های خاص در شریان ها، بافت استخوان، پوست، عضلات و فولیکول های مو همراه هستند. در نتیجه، در طی یائسگی، مو نادر است، پوست نازک است، سقوط چهره ها، رنگدانه های مرتبط با سن را نجات می دهد و نشان می دهد. در عین حال، مقدار بافت چربی افزایش می یابد، استخوان، بر خلاف آن، کاهش می یابد، که منجر به تغییر در وضعیت و ظاهر به اصطلاح "گسترده ترین کوه" می شود، و مینای دندان، یک سایه خاکستری زرد را به دست می آورد . بنابراین، بدن ما سیگنال های اطراف آن را نشان می دهد - این ویژگی برای پرورش مناسب تر است، جای تعجب نیست که پس از شصت زن نیز صدای خود را تغییر، به هر حال، نشانه های ثانویه ما را تغییر دهید. همه پزشکان ذکر شده به اصطلاح عمومی "مارکرهای پیری" اشاره می کنند، و حتی از توصیف فراری خود، روشن می شود که چرا تلاش های مشابه Meg Ryan برای حفظ جوانان با کمک تزریق زیبایی به طور آگاهانه به شکست محکوم شده است.

میراندا کر 36 سال

عکس: instagram.com/mirandakerr.

محکم گرفته شده

لازم است بلافاصله تمام امتیازات را بیش از "I" قرار دهیم: فرآیند پیری را متوقف کنید - این غیرممکن است، اما تظاهرات خارجی آن کمتر صریح است. درست است که ما از بدن مراقبت می کنیم، به عنوان افتخار، شما باید اولین کسی باشید، و اولین چیزی که همه ما باید رها شود - نه اعلام جنگ با Wrigs، اما تقویت بافت استخوان. واقعیت این است که شکل گیری آن به طور کامل پس از سی سال به پایان می رسد، و چگونه استخوان ها و مفاصل شما قوی خواهد بود، به طور مستقیم به رژیم غذایی خود در جوانان بستگی دارد.

بر خلاف باور عمومی، بهترین منبع کلسیم محصولات لبنی نیست: از کل مجموعه شما می توانید تنها پنیر، به خصوص parmesan و پنیر را انتخاب کنید. اما واقعا غنی از این عنصر کنجد، ریحان، بادام و دانه های آفتابگردان است. مانند هر ماده معدنی دیگر، از مواد غذایی، آن را توسط ارگانیسم در زمان های بهتر از Byodeadow جذب می شود.

اگر ما در مورد مراقبت از پوست صحبت کنیم، پس از آن تا بیست و پنج سال، باید تاکید بر تمیز کردن روزانه و مرطوب کننده کافی با نه تنها کرم ها و سرم ها، بلکه ماسک ها نیز ایجاد شود. در حالت ایده آل، اگر، پس از بیست سال، همراه با کرم های روز و شب، شما شروع به استفاده و سرم، برای مثال، ویتامین، - آنها اغلب دانش آموزان را در طول جلسات قطع می کنند: هیچ کس نمی خواهد رنگ سبز از پوشش یک پوشش داشته باشد نوت بوک دانشجویی از محموله بیطاقی دانش. از حداقل مورد نیاز نیز وسیله حفاظت در برابر اشعه های UV است.

کریستی برینکس 65 سال

عکس: instagram.com/christiebrinkley

بار تغییر

چه نوع پیری چهره شماست، می دانید: تغییرات مرتبط با سن همیشه بر روی آن از پایین به نظر می رسد. در بیست و هشت سال، برخی از آنها در حال حاضر به نظر می رسد ظاهر نخستین چین و چروک در پیشانی - interhrate یا عرضی. بنابراین، لوازم آرایشی می گویند که تزریق بوتاکس همیشه توسط شهادت منصوب می شود و به طور مستقیم به سن بیمار ارتباط ندارد. در واقع، بوتاکس می تواند قسم بخوره، اما امروز این تنها راه جلوگیری از آینده است و چین و چروک های موجود در پیشانی را کاهش می دهد. برای ترس از اینکه شما "به دست آوردن" به بوتولینوم، به ارزش آن نیست. اگر دقت تزریق کنید، می توانید از بین بردن و تاخیر در شکل گیری شانس در برابر قرار دهید.

به سی سال برای تجدید نظر و مراقبت از خانه. در حال حاضر سرم با اسید هیالورونیک و رتینول، که باید به کرم اعمال شود، باید محل شایسته ای را روی میز پانسمان خود بگیرد. ماسک ها باید چند بار در هفته انجام شود، و بازدید های منظم به آرایشگر بهتر به عادت معرفی می شود. رویه ها، مراقبت یا تزریق، به منظور مبارزه با چروک های صورت و حفظ رنگ چهره، که، به عنوان کلاسیک قرن نوزدهم نوشت، شروع به سوسو زدن می کند. بهتر است که با اسید های اسید و مزوتراپی مقابله کنید.

در مورد بدن نیز باید به یاد داشته باشید. اگر شما از سی سال از ورزش دور بودید، اکنون وقت آن است که آن را با تمام قلب من دوست داشته باشید، زیرا نشانگر اصلی سن شما در این بخش زندگی، چین و چروک نیست، اما سانتیمتر اضافی در دو طرف و باسن که به معنای واقعی کلمه از آن به معنای واقعی کلمه از آن نیست . تاثیر ساده است: پس از یک سن خاص، بدن ما شروع به از دست دادن حدود یک درصد از عضلات در سال است. آنها با یک بافت چربی جایگزین می شوند، که چندین بار بیشتر قابل جبران می شود. بنابراین از آن بیرون می آید: در مقیاس هنوز هم پنجاه و سه کیلوگرم وجود دارد، و عکس بدون پردازش در Instagram دیگر ارسال نشده است.

Sigurney Weaver 69 سال

عکس: Instagram.com

راه مبارزه با مشکل تنها یک است: تغذیه متعادل و تمرین های منظم مکرر. به هر حال، سریع تر به شما آموزش می دهد که به بازدید از سالن، آسان تر آن را در آینده خواهد بود، زیرا پس از پنجاه سال، فرآیند جایگزینی توده عضلانی در زمان ها سرعت می گیرد و بنابراین تنها این خانمها را می توان در ظرافت نگه می داشت در عصر ظریف که به عنوان یک مورچه در باسنا Krylov، آنها موفق به ساخت یک چارچوب عضلانی قوی شدند. مثال زنده جین فوندا، ایروبیک ها را با سالها تجربه تجربه می کند. Dragonzhi سرنوشت پیش بینی قابل پیش بینی است - پس از چهل و پنج بالش چربی در طرف، شکم، ران و عضلات در دست خود را به دست آورد.

دوباره سی و پنج

تغییر اصلی در برابر سی و پنج سال، ظهور چین و چروک و کیسه های نقاشی در منطقه اطراف چشم است، بنابراین لازم است توجه خاصی به انتخاب ابزار مراقبت از این منطقه، و جلوگیری از آن را جلوگیری می کند هر کسی با تکه ها لوازم آرایشی برای مبارزه با چین و چروک در اطراف چشم ها با استفاده از تزریق و روش های لیزر ارائه شده است. یکی دیگر از دلایل آشنا شدن با تکنولوژی لیزر - عروق در اطراف بال بینی و پاها، اغلب پس از سی و پنج سالگی ظاهر می شود. از لحاظ غذا، زمان مطالعه همه چیز است که مربوط به آنتی اکسیدان ها است - محصولات غنی از ویتامین های E، C و A. خوردن دائمی آنها، پیری بدن را کاهش می دهد.

در مورد مو نیز، زمان شروع به شدت مراقبت: در این سن، آنها در حال حاضر به طور فعال از دست دادن ملانین، که نه تنها به ظاهر خاکستری، بلکه همچنین برای TEVER. بهترین راه برای حمایت از شرایط آنها، ماساژ سر نقطه ای با راهنمایی های انگشت است که با هدف افزایش جریان خون و تغذیه فعال لامپ های مو است. این هزینه آن را روزانه، بهتر با روغن های پایه، مانند آرگان یا ججوبا.

بنیاد جین 81

عکس: instagram.com/janefonda.

پدران غذایی

در چهل سال، پوست ظریف تر می شود، بسیاری از مردم به نظر می رسد پیچ ​​های ناخوشایند، که با آنها، افسوس و آه، تنها پرکننده خواهد شد. نازک شدن پوست واقعا کاهش می یابد. اسید هیالورونیک کمک خواهد کرد، داشتن یک ملک برای نگه داشتن مولکول های آب - این چیزی نیست که بخشی از تمام کرم های ضد پیری باشد. Biorevitalization نیز ارزش نادیده گرفته نمی شود، اما شما باید توجه داشته باشید که با سن، ارگانیسم زن شروع به تولید کمتر استروژن. این منجر به کاهش کلی اسید هیالورونیک می شود و از آنجایی که آن یک پلی ساکارید است، حتی در مورد تزریق های منظم، آن را در حالی که از طریق آنزیم های هیالورونیداز نابود می شود، در پوست قرار دارد. تنها راه کاهش سرعت فرآیند پس از دوره های بیولوژیک سازی، به پروتئوزید، جلوگیری از اثر هیالورونید ها می شود. امگا 3 حالا شما باید به طور مداوم مصرف کنید، اما هیچ نقطه ای در نوشیدن اسید هیالورونیک وجود ندارد. بدن آن به او می رود، اما برای حفظ کار ارگان های داخلی خواهد رفت.

در چهل و پنج، اکثر اکثریت پس انداز بیضی صورت را آغاز می کنند و شکسته اند. متأسفانه دیگر مداخله جدی وجود ندارد: مدل سازی پلاستیکی، مزارع یا 3D. با این حال، امروزه بسیاری از وجوه برای مطالعه بلند کردن غیر کارکردی صرف می شود. بر اساس آن، تاثیر بر روی پوست پرتو اولتراسوند، که الیاف کلاژن را مهر و موم می کند و در نتیجه، یک قاب را ایجاد می کند که پوست را از تضعیف نگه می دارد. علاوه بر این، پس از چهل و پنج زن، ارزش آن را غدد درون ریز کرده و خون را در سطح مشترک هورمون ها، پروتئین فریتین، نشان می دهد مقدار آهن در بدن، و همچنین انسولین، کلسترول، هموسیستئین و جت C پروتئین. در مورد مشکلات تلفظ شده، پزشکان قادر خواهند بود تا درمان مناسب را انتخاب کنند.

کارمن Del'orfich 87 سال

عکس: instagram.com/carmen_dellorefice.

اگر شما مراقبت ضد پیری را به عنوان آماده شدن برای امتحان در نظر بگیرید، سالگرد پنجمین سالگرد، روز X است. چهره و بدن شما در طول یائسگی چه خواهد بود، بستگی به اینکه چگونه سی سال گذشته را صرف کردید، بستگی دارد. البته، تغییرات اجتناب ناپذیر است، اما اگر شما به طور کلی نور را نگاه کنید و آن را محکم کنید، هیچ کس نباید چین و چروک را بر روی صورت خود حساب کند. و چند ترفند. موهای متوسط ​​همیشه به یک زن کمک می کند تا جوانتر به نظر می رسد، و رای مربوط به سن را می توان از همه اجتناب کرد. برای انجام این کار، تمرینات اپرا را انجام دهید. پنج دقیقه در روز کافی است تا آن را جوان و زنگ بزنید.