6 مه (دوشنبه):
پس از تعطیلات آخر هفته بهتر از کار فعال بهتر از کار فعال است؟ اگر شاد و شاد باشید، وقت آن است که انرژی را به مسیر درست ارسال کنید: در شب یا دوچرخه سوار شوید. پس از آموزش، ما به شما توصیه می کنیم کشش و کامل را با ژیمناستیک تنفسی کامل کنید. باور کن، احساس به روز رسانی!
مراقبت از ورزش
عکس: pixabay.com
7 مه (سه شنبه):
وقت آن رسیده است تا مانیکور را به روزرسانی کنید - در طول تعطیلات ناخن ها، شما پرتاب کرده اید. اگر شما در حال برنامه ریزی برای استراحت در دریا در تعطیلات ممکن است استراحت کنید، ناخن های خود را با رنگ نئون روشن پوشش دهید - کاملا با پوست برنزه ترکیب شده است. کسانی که به کلبه می روند، بهتر است یک مانیکور فرانسوی شسته و رفته بر روی ناخن های طول کوچک ایجاد کنید. به طوری که مانیکور طولانی تر از تازه است، روش را برای مرطوب کننده پوست عمیق یا پارافین درمان کنید: کوتیکول قدردانی خواهد کرد، آن را نرم می کند، آن را به اندازه کافی برای فشار دادن چوب نارنجی برای دوباره تکرار ناخن ها.
8 مه (چهارشنبه):
قبل از آخر هفته، ما به شما توصیه می کنیم که با تمام خانواده به آبگرم بروید. برنامه کامل را پرداخت کنید، از جمله ماساژ، بسته بندی نفت، سونا و استخر. علاوه بر این، ما به شما توصیه می کنیم که ماساژ چهره را ایجاد کنید - یک متخصص صالح کمک خواهد کرد که تورم صورت را از بین ببرد و پوست را نرم و مرطوب کند.
9 مه (پنجشنبه):
در آخر هفته اول شما به شرح زیر به شرح زیر می خوابید، سپس به آرایشگاه بروید. دکتر شما را یک برنامه مراقبت را با توجه به نوع و شرایط پوست انتخاب می کند. توصیه های خود را نادیده نگیرید، بر اساس برنامه ریزی به برنامه ریزی کنید تا تابستان به نظر برسد. نکته اصلی این است که به یاد داشته باشید: در بهار، پوست و لیزر عمیق را غیر ممکن است.
Cosmetologic - بهترین دستیار در مبارزه برای زیبایی
عکس: pixabay.com
10 مه (جمعه):
اگر مدت زمان طولانی در سبک نیستید، وقت آن رسیده است که برای رنگ آمیزی مو و رنگ مو ثبت نام کنید. قبل از مراحل، موهای دستی را پرداخت کنید: استاد راهنمایی های توالی را در طول طول طول می کشد. سپس بخواهید مدل موهای خود را برای نوع ظاهر و سبک لباس خود انتخاب کنید. ما توصیه می کنیم دختران بلند موهای طولانی را به یک مدل "Lanenka" "، که آسان است برای قرار دادن، رشته های سیم پیچ در یک شانه بزرگ بزرگ. کسانی که ترجیح می دهند یک مدل کوتاه کوتاه را ترجیح می دهند با لوبیای شیک یا پیکسی مناسب باشد.
11 مه (شنبه):
آب و هوا وعده می دهد آفتابی - رفتن به ساحل با دوستان. با شما مقدار زیادی تنقلات، میوه ها و آب های تازه را بگیرید. اتهام ویتامین ها را دریافت کنید! TAN با یک فاکتور ماوراء بنفش کم اثر مثبت بر سلامت پوست دارد: التهاب خشک است، رنگ پوست یکنواخت می شود. اگر شما یک روح متضاد را تمرین می کنید، حتی می توانید در دریاچه یا استخر در فضای باز شنا کنید.
وقت گذراندن با دوستان
عکس: pixabay.com
12 مه (یکشنبه):
پس از حمام آفتابی باید زمان را برای مراقبت از بدن اختصاص دهد. لایه برداری نرم را ایجاد کنید، که سلول های مرده را از پوست حذف می کند و آن را به هزینه روغن ها مرطوب می کند. بعد، یک ماسک صورت و منطقه گردنبند را ایجاد کنید - آنها به سرعت خشک می شوند، بنابراین آنها باید آنها را مرطوب کنند.