اگر چه فن آوری های مدرن برای جوان سازی های سخت افزاری پوست، روش های موثر موثر را ارائه می دهند، اما در مورد مراقبت روزانه فراموش نکنید. معمولا قوانین معمولا به حداقل ده سال جوانتر نگاه می کنند.
البته، اول از همه آن ارزش توجه به حالت روز است. اطمینان حاصل کنید که ورزش یا یوگا را انجام دهید، بیشتر پیاده روی کنید، شنا کنید. مشاوره به نظر می رسید بسیار مهربان است، با این حال، این یک شیوه زندگی سالم است - پایه ای برای حفظ زیبایی و جوانان. حتی دو یا سه افزایش در هفته در سالن به حمایت از بدن در تونوس کمک می کند: بهبود خون و عادی سازی متابولیسم.
همچنین لازم است که به تغذیه متعادل برویم. فراموش نکنید که از پروتئین استفاده کنید - پس از همه، آن را در آن اسید آمینه ضروری است - همان مواد ساختمانی که به تولید کلاژن کمک می کند (مسئول الاستیسیته و تن پوست).
پس از سی سال، لازم است که سرم های ضد پیری حاوی اسید هیالورونیک را به وسیله ی مراقبت های روزانه اضافه کنید: روزهای معمول و کرم های شبانه پوست شما کافی نیست. علاوه بر این، چند بار در هفته باید رویه های حرفه ای انجام شود - ماسک ها، مراقبت های بلند، پوشاک.