- چه فکر می کنید، زیبایی یک زن هدیه ای است که طبیعت اعطا می شود یا نتیجه کار بر روی خودتان؟ و برای شما به طور کلی مفهوم "زیبایی زن" چیست؟
- زیبایی یک زن، اول از همه، هماهنگی با خود است. زیبایی قوی ترین انرژی است! از ظاهر آن را دریافت نکنید. او از داخل می آید او جذاب، تحسین، حمل قدرت است. زیبایی درونی یک کار سختگیرانه هر روز با مجتمع های خود، خود را، و بیش از بسیاری از موارد دیگر که به یک زن شکوفا، توسعه، بهبود می یابند، کار می کند. برای اینکه بتوانید خودتان را معرفی کنید، به خوبی خواندن، به خوبی خواندن، توسعه معنوی و فکری - در اینجا، زیبایی است. فشار و عشق خود را به تنهایی با یک ژست یا کلمه. زیبایی بیرونی بدون درونی - فقط یک جعبه خالی است. بله، این یک هدیه است، اما باید به عنوان یک الماس آویزان شود. همیشه زیبا تصویر زیبا نیست.
- شما برای مدت بسیار طولانی در آمریکا زندگی کرده اید. به من بگویید، به نظر شما، روس ها و زنان آمریکایی از لحاظ مراقبت از ظاهر خود هستند؟
- در آمریکا، زنان احساس نمی کنند که هر روز نیاز دارند، در خانه، با کسی رقابت می کنند. همانطور که در هر کشوری، دختران خوبی هستند و کمتر به خوبی مراقبت می شوند، اما نگرش نسبت به این در آمریکا کمتر متعصب است. مردم بیشتر در هماهنگی با آنها هستند. در روسیه، در روسیه هر روز، دختران به عنوان یک مسابقه زیبایی بیرون می روند، جایی که همه آنها را ارزیابی می کنند. زنان در استرس ثابت که آنها با برخی از استانداردها مطابقت ندارند و می ترسند که به خاطر این یکی باقی بماند. در آمریکا، آنها فقط از زندگی لذت می برند، همیشه احساس الهه خود را. من خوشحالم که به دختران به خوبی مراقبت می کنم. یک زن واقعی همیشه به تمام 100 نگاه می کند و به شیوه ای متفاوت نمی تواند باشد.
- چه چیزی همیشه در لوازم آرایشی شما قرار دارد؟
- مداد برای لب ها و لب براق، مداد سیاه و پودر.
"زیبایی یک زن، اول از همه، هماهنگی با خود"
- بیان "ما چیزی است که ما می خوریم" توسط زمان تنظیم می شود. اما با یک برنامه کاری متراکم، هنرمند، به عنوان یک قانون، دشوار است که به حالت روشن روشن پایبند باشید. به ما بگویید که چگونه شما موفق به پیدا کردن این تعادل و رژیم غذایی معمول خود را به نظر می رسد؟
- رژیم غذایی من همه چیز در یک ردیف است. (می خندد.) من در این زمینه خراب شده ام، چون من مشکلی داشتم که تمام زندگی ام را بهبود ببخشم. متابولیسم من بسیار سریع است، به خصوص در یک نمودار تنگ، زمانی که هیچ وقت برای خوردن وجود ندارد، سعی می کنم همیشه زمان را پیدا کنم تا این فرم را از دست ندهید.
از آنجا که من برای یک شیوه زندگی ورزشی هستم، سعی می کنم همه چیز را بخورم که برای مجموعه ای از توده عضلانی مفید باشد. اگر هیچ فیلمبرداری از فیلم های ویدئویی یا عکس وجود نداشته باشد، جایی که شما باید به شکل کامل، اغلب خود را با شیرینی، من عاشق همه آرد.
- به من بگویید چگونه شما موفق به حفظ خود را در شکل؟ برای زمان تناسب اندام، پیدا کردن زمان؟
- 3-4 بار در هفته - پیاده روی در ورزشگاه. وظیفه اصلی من مجموعه ای از توده عضلانی است، من نیز رقص های بسیار فعال در طول نمایش من، به طوری که رقص، تمرینات در یک لحظه نگهداری می شود. من در بوکس مشغول به کار هستم، آن را کاملا در معرض قرار گرفتن در معرض، از آنجا که من آواز خواندن و رقص به طور فعال در نمایش من، بوکس به طور کامل قلب را به اعمال فیزیکی آماده می کند! در ویدیو من "آدرنالین" به وضوح توسط شیوه زندگی ورزشی من (تناسب اندام، بوکس، رقص) نشان داده شده است. و همچنین کلیپ جدید من بر روی "احساسات یخ" منتشر شد - و قبل از هر کلیپ، من به بدنم پاسخ دادم، از آنجا که من کمال گرا هستم و باید در فرم کامل باشد. آماده سازی برای تیراندازی کلیپ فعال و سخت بود، هیچ آرد و شیرین به طوری که مطبوعات به وضوح ذکر شده بود، من نیز آب زیادی نوشیدم تا پوست مرطوب و درخشان باشد، و البته، مبارزات انتخاباتی در ورزشگاه در یک نمودار روشن
"رژیم غذایی من همه چیز را در یک ردیف"
"شما به شما توصیه می کنید که دختران را شروع کنید که رویای خود را به همان شکل ورزشی به همان اندازه که شما را به یک فرم ورزشی تبدیل می کنند؟"
- ایستادن از مبل و شروع به آموزش، و توصیه می شود که آن را در خانه انجام دهید، و خود را مجبور به رفتن به ورزشگاه. باید نظم داخلی باشد. همانطور که در دوران کودکی، زمانی که آنها می دانستند که او باید به زودی به رختخواب برود، به عنوان فردا صبح به مدرسه. بنابراین اینجا! نظم و انضباط و مسئولیت به همان خود. این رویای انجام شده است، و تنها به شما و خلق و خوی جدی شما برای تغییر دادن خود بستگی دارد. شما یک انتخاب دارید: نگاهی به آینه، به خودت افتخار کنید و به خودتان اطمینان داشته باشید یا به آینه نگاه کنید و از آنچه که تمام زندگی شما دیده شده و پیچیده شده است رنج می برند. انتخاب باشماست.
- زندگی زیبایی خود را به اشتراک بگذارید؟
"همیشه، زمانی که من یک لباس یا ژاکت را با شانه های باز، نانو بر روی شانه ها، کلوچه و کمی در ناحیه گردن قرار می دهم. به نظر می رسد بسیار زیبا است. تابش پوست مردان را جذاب می کند.
- آرایش روزانه شما چطور است؟
- نه در زندگی من اغلب استفاده زیادی از لوازم آرایشی بسیار زیاد است، بنابراین من سعی می کنم از آن در زندگی روزمره استفاده نکنم.
- چگونه برای مو مراقبت می کنید؟ شما همیشه برای شما بسیار خوب نگاه می کنید.
- من مزوتراپی را برای مو و نوشیدنی ویتامین ها ایجاد می کنم. به علاوه - ترک، روغن، تجهیزات حفاظتی.
- و برای صورت؟
- پوست هر دو هفته و کرم مرطوب کننده مرطوب کننده در صبح و در شب - این همه مراقبت من است. هیچ روش خاصی برای مراقبت از زیبایی شناسی وجود ندارد. تا کنون، برای پوست من، این کافی است، مشکل نیست.