کدام یک از ما در رژیم غذایی نشسته بود؟ چه کسی سعی نکرد دقیقا همان چیزی را پیدا کند که قطعا به کاهش وزن کمک می کند و در عین حال به سلامت آسیب نمی رساند؟ و اگر وزن اضافی به رسمیت شناختن هر یک از ما، پس از آن با این واقعیت که ما از رژیم های غذایی بدون توصیه های دکتر استفاده می کنیم، تقریبا همه چیز موافق خواهد بود. با این حال، بخشی از آن است که یک دکتر مواد مغذی کمک خواهد کرد نه تنها به سرعت به یک فرم تبدیل می شود، بلکه برای حفظ سلامتی، و مهم است. در زیر ما این رژیم را می دهیم، ما در هر شرایطی موافق نیستیم. از آنجا که "دشمن باید در چهره بداند، ما در مورد آنها جزئیات را توضیح خواهیم داد.
خوردن هوا
سازندگان چنین رژیم فوق العاده تصمیم گرفتند بدون ورود به آشپزخانه و یا در یک کافه وجود داشته باشند. حرکت، تنفس، خوردن - شعار آنها. ارزان، و شما می توانید در هر زمان و هر کجا در چنین رژیم غذایی بنشینید. بله، این گناه به شلاق، ما همه در این رژیم نشسته ایم. اما در زندگی واقعی، هنوز هم بهتر است به خوردن برنامه.
رژیم غذایی
بله، بله، این اتفاق می افتد. همه چیز ساده است - شما فقط باید تخم مرغ پارازیت ها را مسدود کنید. آنها رشد خواهند کرد، توسعه خواهند یافت و به معنای واقعی کلمه "خوردن" از شما اضافه وزن دارند. فقط سازندگان چنین رژیم عجیب و غریب هشدار دادند که تمام ویتامین ها و مواد مغذی با کالری ناپدید می شوند، که بدون شک باعث آسیب به بدن می شود. با این حال، هنوز در جهان و پیروان این نوع از دست دادن وزن وجود دارد.
بستنی برای شام به سختی به کاهش وزن کمک می کند
عکس: pixabay.com/ru.
رژیم غذایی "غذای تقریبا سریع"
ایده اصلی این سیستم قدرت سه روز است که ما می خوریم محصولات لبنی، ماهی، میوه ها و سبزیجات. روز دوم - ما سگ های داغ را می خوریم، و در رختخواب - بستنی. عجیب نیست، آیا این نیست؟ چنین حالت قدرت قطعا به شما کمک نمی کند وزن خود را از دست بدهید. اما معلوم می شود، Adepts و این رژیم غذایی وجود دارد.
رژیم یک مرد باستانی
این مواد غذایی مانند افراد پالئولیت را فراهم می کند. در رژیم غذایی محصولات گوشت و ماهی، سبزیجات، سبزیجات، میوه ها وجود دارد. اما محصولات لبنی، غلات، ادویه جات ترشی جات، ادویه جات ترشی جات و قند باید حذف شوند. فقط همه اینها برای یک تفکر صدمه دیده اند: بنابراین به زودی به سرعت مردم باستانی منقرض نشده اند؟