Dysmorphophobia یک انحراف ذهنی است، زمانی که یک فرد ظاهر خود را قبول نمی کند و به طور مداوم تلاش می کند آن را تغییر دهد. به عنوان مثال، شما می خواهید برای قرار دادن فنر برای یک لبخند ایده آل برف سفید، اگر چه شما یک مینای روشن دارید، یا آماده برای رفتن به جراحی پلاستیک به منظور تغییر شکل بینی بدون شهادت پزشکی. روانشناسان توضیح می دهند که چرا تمایل به تغییر می تواند به تجزیه عصبی منجر شود.
تمام مشکلات از دوران کودکی آمده است
کارشناسان بر این باورند که تمام خشم کودکان در ناخودآگاه انباشته شده و منعکس شده در روان بالغ است. اگر شما به طور مداوم برای نقص ظاهر شدید، اما والدین سعی نکردند از مزایای خود حمایت و توجه کنند، مطمئنا، با گذشت زمان، شما پیچیده ای از کمبود داشتید. عزت نفس کم و رد خود، انحرافات جدی روان را تحریک می کند. به عنوان مثال، ممکن است به نظر برسد که کسانی که در اطراف شما شما را مورد بحث قرار می دهند و به شما خندیدند، گذرگاه با محکومیت نگاه می کنند و در مورد زیبایی قابل مشاهده دروغ می گویند. در این مورد، لازم به درک این است که مشکل به شدت دروغ می گوید - آن را با پلاستیک و رویه حل نمی شود، شما باید با یک روانشناس کار کنید.
ناراحتی کودکان طول نمی کشد
عکس: pixabay.com
پیری شادی نیست
به گفته روانشناسان، یک سیگنال خطر دیگر، امتناع از پذیرش واقعیت پیری است. نگاهی به اطراف: ستاره ها کابینه آرایشگاه را ترک نمی کنند، زنان در حال تلاش برای پنهان کردن سن هستند و جوانان فکر می کنند که آنها همیشه جوان خواهند ماند. رسانه ها و مارک ها تنها ترس را تحریک می کنند. فکر می کنم چند بار شما تبلیغاتی را در مورد ابزار طراحی شده برای بازگشت به جوانان دیده اید؟ بله، تمایل به نگاه خوب طبیعی است. با این حال، شما باید همراه با این ایده که تغییرات زودتر یا بعدا قابل مشاهده بر روی صورت و بدن شما ظاهر می شود. فکر نکنید که شما تبدیل به یک فرد زشت و غیر معمول شده اید - نه در همه! زندگی و لذت بردن از زندگی بدون در نظر گرفتن سن.
شکست در زندگی شخصی
اگر، در طول یک نزاع، شریک به شما می گوید: "به خودتان نگاه کنید، به شما نیاز دارید؟" ما به شما توصیه می کنیم بلافاصله از او فرار کنید. آخرین استدلال در هر اختلاف، گذار به یک فرد است. حتی بدتر از زمانی که او در مورد مجتمع های شما می داند و تلاش می کند تا به بیمار تجویز شود. لذت بردن از خود را با افرادی که ابتدا از روح و کیفیت شخصیت خود قدردانی می کنند. پس از همه، مهم نیست که چگونه شکل ایده آل شما، اگر شما "ساختگی" در داخل است. روانشناسان از زمانی که رابطه ارتقا نمی یابند، ناامید نشوید، اما زمان بازتاب خود را پرداخت می کنند. استفاده از پذیرش آینه این چنین توضیح داده شده است: همه چیز که در دیگران به ما احتیاج دارد، انعکاسی از ترس های پنهان ما است. هنگامی که شریک را ترک نکنید که به شما احترام نمی گذارد، به خودتان احترام نمی گذارید. به من اعتماد کن، زندگی شما برای بهتر شدن، به محض این که شما این را تحقق بخشید و بر روی خودتان کار کنید.
خود را برای لذت بردن، و نه از ترس
عکس: pixabay.com
تحریک کننده - همان دیسموفیک ها
هنگامی که شما داستان هایی از افرادی را که ظاهر خود را نمی بینید مطالعه می کنید، بسیاری از آنها می گویند که تمام زندگی آنها سعی در نقض دیگران دارد - برای تماس، اعمال قدرت فیزیکی، به مشاوره ضعیف کمک می کند. آخرین مورد به ویژه مهم است، زیرا شورای ناخواسته یک شکل پنهانی از تجاوز است. پشت تمایل قابل ملاحظه ای برای کمک به کمک، از دوست دختر که پس از تولد یک رژیم غذایی دوست دختر آمد، تمرکز خود را بر روی شکل خود پنهان می کنید. یکی دیگر از چیزها اگر داشا خود را از مشاوره خود بپرسد - به راحتی دانش تغذیه و آموزش مناسب را به اشتراک بگذارید. درک کنید که هر کلمه شما دارای قدرت است - آنها را بی معنی پراکنده نکنید.