به نظر می رسد که در روانشناسی همه چیز ساده است: یک فرد سالم کسی است که به خودش گوش می دهد و خواسته های خود را انجام می دهد اگر آنها با قانون و هنجارهای اخلاق مخالف نیستند. درست است، همه چیز در زندگی اشتباه است - بسیاری از مردم دوست دارند رنج ببرند و واقعا نمی خواهند هر چیزی را تغییر دهند، حتی اگر آنها به طور مداوم در مورد یک ناراحتی شکایت کنند. برای رضایت از زندگی خود و لذت بردن از هر روز، در مورد قوانین جهانی از کتاب روانشناس معروف بگویید.
فقط آنچه را که میخواهید انجام دهید
شروع از کار، پایان دادن به یک زندگی شخصی، شما باید توسط یک قاعده هدایت شود: همانطور که می خواهید. ترکیبی از هوش منطقی و عاطفی به شما کمک خواهد کرد که یک راه حل را بسیار بیشتر از مشاوره آشنایان یا تاریخ از اینترنت به شما کمک کند - به هر حال به روش خود. روانشناس معتقد است که یک فرد سالم از طبیعت نمی تواند "افکار غیر اکولوژیکی" را که احساسات دیگران را مجروح کرده اند، ایجاد کند.
از زندگی لذت ببر
عکس: unsplash.com
کاری انجام ندهید که نمی خواهید انجام دهید
اگر این ایده را دوست ندارید در صبح اجرا کنید یا از دفتر کار کنید - چرا این کار را می کنید؟ هر وضعیت را می توان در یک طرف مثبت تغییر داد. درست است، آن را به زمان و مشارکت شما نیاز دارید: شما باید بیشتر یاد بگیرید، با گزینه های جایگزین، ایجاد تصویر خود و کار بسیاری از عوامل دیگر. اگر شما برای این آماده هستید، عمل کنید!
بلافاصله در مورد آنچه دوست ندارم صحبت کنم
وحشتناک است تصور کنید که چگونه بسیاری از روابط به دلیل محدودیت مهر و موم شرکای نابود شده اند. ما اغلب فکر می کنیم که در کلمات خود ما می توانیم یکی از عزیزان خود را از بین ببریم. درست است، این باورها تقریبا همیشه هیچ ارتباطی با واقعیت ندارند. برای خودتان فکر کنید، و نه برای دیگری. واضح است که شما شخص را دوست ندارید که این فرصت را برای حل این مشکل یا توضیح دادن به شما بگوید چرا او نمی خواهد چیزی را تغییر دهد.
پاسخ ندهید زمانی که خواسته نمی شود
نکات ناخوشایند کاملا هر کس به طور کامل اعمال می شود، حتی اگر آنها به صورت مثبت بیان شوند. عادت یادگیری نحوه افزایش کودکان، توزیع پول، رفتار با جنس مخالف و غیره - یک تن بد. اگر شخصی به نظر شما علاقه مند باشد، او به طور آشکار از این موضوع میپرسد: "ماشا، به من بگو که چگونه در این وضعیت ثبت نام می کنم ..." آماتور در این زمینه عادت بد است که بهتر است از شر همه خلاص شود.
فقط به سوال پاسخ دهید
مطمئنا شما در صحنه های طنز آمیز فیلم دیدید، جایی که مادر به فرزند می گوید: "چه چیزی را انجام دادید؟" پس از شروع به توضیح اینکه او نمی خواست گلدان را شکست دهد، هرچند مادرش در ذهن داشت که مبل را از بین ببرد. با این حال، وضعیت وضعیت پراکنده شده است، با این حال، معنی یکسان است: بدون نیاز به پاسخ بیشتر از شما خواسته شد، و نظر در مورد کل وضعیت و یا ارائه اتهامات بازگشت به درخواست. با این اصل هدایت می شود، شما به طور قابل توجهی تعداد درگیری ها را با دیگران کاهش می دهید.
در گفتگو، فقط به سوال پاسخ دهید
عکس: unsplash.com
پیدا کردن رابطه، فقط در مورد خودتان صحبت کنید
واژه هایی مانند "من توهین آمیز هستم، چون ..." یا "من آن را دوست ندارم، زمانی که ..." آنها به طور همزمان بیشتر درباره وضعیت منازعه و احساسات شما نسبت به اتهامات باز از آدرس او بگویند. شما نمیتوانید بدانید که شخص احساس می کند و چرا او این کار را می کند، و نه در غیر این صورت، تا زمانی که خود را به شما در مورد آن بگویید. پس چرا او را تنها ندیده بود؟ باور به غیر قابل انکار به مردم: اشتباهات انجام همه، مهمترین چیز در زمان به رسمیت شناختن آنها و حل مشکل.