در 40 زندگی تنها به دست آوردن حرکت، اما هر دهه گذشته نیاز به تغییر دارد. موافقم، لذت بخش تر است که به یاد داشته باشید آنچه را که انجام دادید، و نه در مورد از دست رفته، بنابراین من صرف وقت و به معنی برای انجام رویاهای خود، اما برای رسیدن به خود، لازم است که زندگی خود را تجدید نظر کنید تا هیچ مشکلی در راه خود نباشد .
سلامت خود را دریافت کنید
در 20 سال به نحوی واقعا در مورد آنچه که می توانید بخورید فکر نکنید، و چه چیزی نمی تواند، شما می توانید چند ساعت در روز بخوابید و به طور کامل بی سر و صدا صبح بخورید. بسته به وضعیت بدن، شما به راحتی می توانید در این حالت تا 30 سال زندگی کنید. با این حال، با گذشت زمان، این شیوه زندگی مطمئنا در لحظه ای بی پروا بیشتر خواهد بود و بیماری های جزئی می تواند به مزمن رشد کند.
حتی اگر احساس بدتر شدن نکنید، رژیم غذایی خود را بررسی کنید: از بین بردن مقدار زیادی نمک و شکر، از بین بردن آرد، اجازه دهید هنجار خود را به استفاده از میوه های تازه و سبزیجات برای فصل تبدیل شود.
همچنین قانون را برای رفتن به رختخواب نه بعد از نیمه شب به طوری که بدن می تواند صبح بهبود یابد.
سن - فقط یک رقم
عکس: pixabay.com/ru.
رفاه مالی نه در آخرین مکان
نکاتی از منطقه "زنده یک بعد از ظهر"، "در حال حاضر یا هرگز" سال های موثر و معقول در 20-30، اما پس از 40، ارزش فکر کردن در مورد جایی که شما پول را در صورت اضطراری پول می گیرید.
حتی یک مقدار کوچک که شما ماهانه به تعویق افتاد، یک بالش ایمنی قابل اعتماد خواهد بود در مورد زمانی که هیچ کس نمی تواند به شما کمک کند، به جز شما.
خانواده مهمترین چیز هستند، اما همه چیز را درک نمی کنند
عکس: pixabay.com/ru.
رابطه ای را که رضایت ندارند، پاره کنید
علاوه بر این، این نه تنها در مورد یک شوهر یا یک شریک موقت است: برای مسموم کردن زندگی شما، هر کسی می تواند هر کسی، با شروع از بستگان مخرب، و پایان دادن به دوستان که الهام بخش پیچیده ای از بدبختی است. به یاد داشته باشید، اگر چیزی در یک فرد مناسب نیست، شما مجبور نیستید او را تحمل کنید، هر چه تاثیری بر زندگی شما داشته باشد. اگر دشوار است تصمیم بگیرید که در چنین گام جدی تصمیم بگیرید، به یک روانشناس کمک کنید که با وضعیت شما کار کند تا بتوانید تصمیم درست بگیرید.
زمان بیشتری را اختصاص دهید
ما در حال حاضر در مورد یک خودخواهانه سالم صحبت می کنیم، که به همین ترتیب بسیاری از زنان ندارند. از دوران کودکی، شما از دوران کودکی یاد می گیرید تا پاسخگو باشید، اغلب ما خواسته های دیگران را بالاتر از خودمان قرار می دهیم. شما و خیلی به مردم بیشتر از زندگی ما، در حال حاضر وقت آن رسیده است و درک آنچه شما می خواهید.
سرگرمی های خود را رد نکنید
عکس: pixabay.com/ru.
مهمترین چیز خانواده شما است
البته، مسافرت با دوستان، شغلی و سرگرمی ها، ما را حس رضایت داخلی به ما می دهد و بدون آنها بسیار خسته کننده وجود دارد، اما در هر شرایطی، نیازهای خانواده شما باید در ابتدا ایستاده باشد. حتی اگر شما یک تعطیلات شیک را برنامه ریزی کرده اید، چند سال پس از آن ذخیره شده است، وضعیت ناخوشایند می تواند با نزدیک شما به کمک شما نیاز داشته باشد، هیچ وقت برای سفر و سرگرمی وجود ندارد. متأسفانه بعضی از مردم خیلی دیر درک می کنند.