Diana Khodakovskaya: "چرخ زندگی" از مشکلات نجات خواهد یافت

Anonim

به نظر می رسد که این کاملا غیرممکن است که این دو حوزه را در همان سطح زمانی که یک کودک وجود دارد و یک شغل وجود دارد، غیرممکن است. پس از همه، حالا شما باید کاری انجام دهید. اضطراب شروع می شود و پیدا کردن تعادل بی نهایت. چطور دیوانه نکنی؟

در عین حال، کاملا غیرممکن است که فراموش کنیم که اول از همه، زنان باید برای همیشه از دست دادن وزن، نیروهای انرژی خود را بازگرداندن، مراقبت از خود، توجه به شوهرش، به کار، حداقل گاهی اوقات ما وقت داریم که با دوست دخترانی ملاقات کنیم، که در حال حاضر بسیار دشوار است، زیرا بسیاری از آنها می توانند ازدواج کنند یا فرزندان ندارند.

به نظر می رسد که من کار حرفه ای موفق را انجام می دهم، و همچنان خوشحالم، اما تمام وقت سوالات داخلی و شک و تردید وجود دارد، شما شروع به درخواست هر روز بیشتر و بیشتر می کنید.

امروز من سرانجام راه را از این وضعیت پیدا کردم، پروژه من "آخر هفته کامل" را انجام دادم. من متوقف شدم وابسته به یک برنامه خسته کننده، یک سناریو سازگار، بسته به خدمه فیلم، که لازم است برای انطباق با زمان های دیگر.

دیانا خداکوفسوی با شوهرش

دیانا خداکوفسوی با شوهرش

دختر من نینا فقط 2.5 ساله است، و این فقط این سن است که غیرممکن است که از او دور شود، بلافاصله شروع به تماس با مادر می کند. اما من فقط نمی توانم اجازه ندهم که خودم را در خانه نشسته و یک پروژه مورد علاقه را پرتاب کنم. گاهی اوقات شما باید آن را با یک پرستار بچه بگذارید. با اپراتور خود، ما یک روز یک هفته را انتخاب می کنیم و سعی می کنیم زمان را برای حدود 3-4 مکان در روز داشته باشیم.

از طرف به نظر می رسد که بسیار ساده است، اما به من اعتقاد دارد، با بازدید از هر مکان نیروها کمتر و کمتر است. در این، هر کس بزرگ به علاوه از این واقعیت است که من خیلی خاموش و عجله به خانه که زمانی که نینا از آستانه پس از فیلمبرداری جهش می کند، احساس احساس باور نکردنی از شادی را احساس می کنم، و خستگی به تنهایی ناپدید می شود.

و هنوز هم لوله های بسیار خسته کننده، همانطور که ما در خارج از شهر زندگی می کنیم، من به مرکز 1.5 می رسم، و گاهی اوقات 2 ساعت - و همان بازگشت. بنابراین، من سعی می کنم چند روز در هفته را در چنین سفر تخصیص دهم و حداکثر تعداد ساعت کاری را پوشش دهم تا تمام وقت داشته باشم. این، البته، انرژی را بمکد. من راه رفتن در طبیعت و سکوت را بازیابی می کنم.

من می خواهم یک دستور العمل یا نوعی از هنر پیشین در مورد چگونگی تعادل بدهم. این یک کار دشوار است و هر فرد آن فرد است. من توسط "چرخ زندگی" کمک کردم. ماهیت این است: شما تمام حوزه ها را در یک دایره بنویسید، مانند سوزن ها - این یک خانواده، کار، سلامت، معنویت، محیط زیست، تفریحی، روشنایی زندگی، زندگی، ورزش، امور مالی، خود توسعه و آن مناطق است که برای شما مهم هستند حالا شما باید آرام باشید و فکر کنید که چقدر - از 1 تا 10 - آیا شما را در حال حاضر هر یک از این مناطق را برآورده می کند؟ لمس را در یک علامت خاص قرار دهید. تعادل در بالا به علاوه منوهای در همان سطح، سپس چرخ می رود. اگر پوسته های خاصی وجود داشته باشد، ما اغلب چیزی را برای ذخیره می کنیم، اولین چیزی را که این منطقه است، هماهنگ می کنیم. کمبود ورزش - شما شروع به شارژ یا اجرای صبح می کنید. روشنایی زندگی رنج می برد - شما یکی از آخرین پست های من را مطالعه می کنید و به این مسیر بروید! من تضمین می کنم: در شب، احساس کامل شدن برداشت ها خواهد بود.

ادامه مطلب